飲食營養和生活習慣不良，就會使孕婦體內的毒素增加，這對母嬰雙方的健康都可能構成危害。因此，處于備孕期間的女性，就要先做好孕前排毒措施，把體內積聚很久的毒素排出，這樣才能健康懷孕。那么，哪些情況下說明你需要排毒呢？

　　1.經常便秘

　　一般情況，正常人一日一排便，就屬于腸胃比較正常的。但是如果排便間隔3天或者3天以上，而且大便干結，那么就可能是患上便秘癥狀。女性長期便秘，就會導致糞便無法正常排出，因此會在腸道中堆積大量的毒素，而這些毒素更會被人體所吸收，從而使人體出現腸胃不適、口臭、色斑等癥狀問題，以至于女性的抵抗力大大降低。因此，如果女性經常有便秘的癥狀，那么就必須進行孕前排毒。

　　2.存在肥胖問題

　　過度肥胖也是一種疾病，如果超出了標準體重的20%，那么會導致體內的毒素大量滋生，更會出現體弱無力、行動不便、心悸氣喘、關節疼痛等癥狀。女性肥胖還有可能導致內分泌異常，因此，如果女性的體重已經嚴重超標，那么懷孕前就必須先排毒。

　　3.臉上長有黃褐斑

　　經常吃避孕藥、內分泌不正常、患有肝臟疾病、受到日照影響，都是引發黃褐斑的原因，這屬于一種慢性炎癥性皮膚病。體內各種毒素也會在細菌作用下產生大量的有毒物質，影響全身健康，所以，女性臉上長黃褐斑情況嚴重，就要進行孕前排毒，以免懷孕后影響到母嬰健康。

　　4.常有口臭現象發生

　　女性的肺部、脾、胃部等器官積熱或者食積不化，那么就會使得不良物質在體內長期堆積后變成毒素，從而產生了口腔疾病或消化系統疾病，因此女性就常有口臭的現象發生。如果口臭現象非常嚴重，那么說明體內毒素堆積也很是厲害，應該在懷孕前就先排毒了。

　　5.皮膚感覺瘙癢無比

　　皮膚是體內最大的排毒器官，如果受到客觀因素影響，導致皮膚功能減弱，皮膚汗腺和皮脂腺無法排出體內毒素，那么女性就會經常感到瘙癢，因此孕前就要先排清體內毒素。