什么時(shí)候“愛愛”更易懷孕呢？何時(shí)懷孕最佳呢？想優(yōu)生優(yōu)育，備孕期就要把握好同房的時(shí)間，注意日常保健。

　　據(jù)科學(xué)家對一天受孕機(jī)率的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，做愛的最佳時(shí)間是下午5~7時(shí)。研究發(fā)現(xiàn)，無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時(shí)間達(dá)到高峰――恰好也在此時(shí)女性最容易受孕。

　　意大利卡尼奇博士和他的同事為了研究受孕的時(shí)間規(guī)律，請了50多名男性參加試驗(yàn)，每人提供兩份樣本，一份在上午時(shí)30分提取，一份在下午5時(shí)30分提取的精液數(shù)量特別集中，而且快速運(yùn)動(dòng)的比例也比較大。卡尼亞廳又指出，科研究早已發(fā)現(xiàn)荷爾蒙在影響婦女受孕上起著關(guān)鍵作用。它使大多數(shù)婦女在下午3~7時(shí)這段時(shí)間排卵。將這兩項(xiàng)研究合為一，人類確實(shí)存在“幸福時(shí)刻”。研究人員相信，這對那些有生育問題的夫婦會(huì)有幫助。

　　任何一對夫妻都想生個(gè)既聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質(zhì)鍛煉和健康的維護(hù)外，科學(xué)研究表明，選好受孕時(shí)間也是十分重要的因素。那么何時(shí)受孕最佳呢？

　　快速懷孕的最佳時(shí)間：

　　1、夫妻雙方的心理狀態(tài)良好，特別是精神舒暢，無任何憂愁干擾時(shí)。雙方身體無任何疾病時(shí)，長期口服避孕藥的婦女應(yīng)停用二個(gè)月后再受孕。受孕前三個(gè)月，男女雙方最好忌煙酒，營養(yǎng)狀態(tài)良好。

　　2、按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態(tài)時(shí)，此辦法應(yīng)以女方為主，想男女都處于最佳狀態(tài)是不易的。

　　3、選擇受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。受孕前一個(gè)月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。雙方都有強(qiáng)烈的性需求時(shí)。

　　4、同房時(shí)間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因?yàn)橥砩隙急容^疲勞，而早晨經(jīng)過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性激素水平高。

　　5、要趕上風(fēng)和日麗的好天氣。

　　優(yōu)生優(yōu)育，需避開10個(gè)“黑色”受孕時(shí)間：

　　1、近期內(nèi)情緒波動(dòng)或精神受到創(chuàng)傷后(大喜，洞房花燭夜；大悲，喪親人；意外的公傷事故等)。

　　2、煙酒過度，吸煙和飲酒后。

　　3、生殖器官手術(shù)后(診斷性刮宮術(shù)、人工流產(chǎn)術(shù)、放、取宮內(nèi)節(jié)育器手術(shù)等)恢復(fù)時(shí)間不足6個(gè)月。

　　4、產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間不足6個(gè)月受孕，以免影響體質(zhì)的恢復(fù)。

　　5、脫離有毒物品(例如：農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等)后隨即受孕。

　　6、照射X線、放射線治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時(shí)間不足3個(gè)月受孕。

　　7、口服或埋植避孕藥停藥時(shí)間不足3個(gè)月受孕。

　　8、長途出差，疲勞而歸不足兩周受孕。

　　9、奇寒異熱、暴雨雷鳴時(shí)受孕。因?yàn)槔纂娍梢援a(chǎn)生極強(qiáng)的射線，致使生殖細(xì)胞的染色體發(fā)生畸變。

　　10、月圓之夜性交受孕，以免產(chǎn)生低智或者畸形兒。