為了學(xué)習(xí)，為了工作，為了升職，又或者是覺得經(jīng)濟(jì)條件還不夠好，有些女性在初次懷孕的時(shí)候選擇了流產(chǎn)，總希望等學(xué)有所成，事業(yè)有成，能夠給寶寶更好的經(jīng)濟(jì)條件時(shí)再生育。可是等實(shí)現(xiàn)了這些目標(biāo)，而開始把生育作為人生目標(biāo)時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)生育竟然成為一個(gè)問題，自己不孕了。那么既然你曾經(jīng)可以輕松懷孕，為何現(xiàn)在卻難以懷孕呢，到底是誰扼殺了你的生育能力呢？

　　1.年齡

　　時(shí)間是把殺豬刀，你看到的是它改變了你的容顏，而你看不到的是你生育能力的改變，也會(huì)隨著歲月的累積而逐漸下降。而年齡的增長對(duì)女性生育能力影響尤其大，對(duì)女性而言最佳的生育年齡是24～29歲，到了30歲之后女性的生育能力開始下降，而35歲開始加速下降，到了44歲之后，87%的女性已經(jīng)失去了受孕能力。所以，全世界的女性45歲以后就不再屬于育齡人群了，因?yàn)?5%的健康人已經(jīng)不能生育了。

　　年齡影響女性的生育能力，還表現(xiàn)在一些影響生育的疾病越接近生育晚期越高發(fā)，隨著年齡增長進(jìn)行性加重。比方說子宮內(nèi)膜異位癥、巧克力囊腫、子宮腺肌癥、未破裂卵泡黃素化綜合征、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、卵巢早衰等，過了二十七八歲，也就進(jìn)入了高發(fā)年齡。

　　如果有生育的打算，就不要過于忙于學(xué)業(yè)和事業(yè)。要記著，什么年齡做什么事，女性生育的年齡最好不要高于30歲。

　　2.流產(chǎn)

　　很多繼發(fā)性不孕的女性之所以會(huì)在初次懷孕的時(shí)候選擇流產(chǎn)，除了學(xué)業(yè)、事業(yè)、經(jīng)濟(jì)等顧慮，肯定心里有這樣的想法，那就是既然我能懷孕，那么就等條件更成熟些我再要孩子吧。而很多流產(chǎn)廣告也讓女性對(duì)于流產(chǎn)對(duì)自身的傷害認(rèn)識(shí)不足，如果沒有注意流產(chǎn)后的抗感染和產(chǎn)后保健，那么你以為“無痛三分鐘”解決掉的流產(chǎn)，很可能就吞噬掉你今后的生育能力。

　　流產(chǎn)后如果沒有進(jìn)行藥物抗感染或者是在流產(chǎn)后不久發(fā)生性行為，很容易引起盆腔炎和附件炎，如果波及輸卵管，又沒及進(jìn)治療，就會(huì)造成輸卵管堵塞，生命的通路被堵上了女性自然無法懷孕。而且，人工流產(chǎn)時(shí)的高活性子宮內(nèi)膜碎片，很容易轉(zhuǎn)移到盆腔內(nèi)種植形成子宮內(nèi)膜異位癥，而它也是常見的導(dǎo)致不孕的因素。人工流產(chǎn)導(dǎo)致的子宮粘連，在流產(chǎn)后也不罕見。所以女性一定要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，如果還沒有決定生育，那么一定要做好避孕措施，避免流產(chǎn)影響今后的生育能力。

　　3.婦科炎癥

　　當(dāng)女性從女孩成為女人之后，如果自己或者對(duì)方?jīng)]有很好的注意性生活衛(wèi)生，就會(huì)常常為婦科炎癥所困擾，陰道炎、尿道炎、盆腔炎、宮頸炎，有性生活的女性能完全逃得過的似乎不多。也正因?yàn)榘l(fā)病的人多，很多女性便把這當(dāng)作常態(tài)，沒有到醫(yī)院正規(guī)系統(tǒng)的治療，而是自己隨便買點(diǎn)藥或者洗液洗洗緩解一下。其實(shí)對(duì)于婦科炎癥的這種不重視，很可能導(dǎo)致你將來生育能力的損失。

　　因?yàn)槿绻源嬖趮D科炎癥，炎性滲出物都有殺精作用，并且也都容易產(chǎn)生抗精子抗體，這樣就不容易懷孕。即使精子逃過了這些炎性滲出物的追殺，長期的炎癥刺激下很容易導(dǎo)致盆腔及輸卵管的阻塞粘連，精子依然無法相會(huì)卵子，懷孕自然也困難重重。所以如果女性出現(xiàn)了婦科炎癥，一定要及時(shí)檢查，規(guī)范治療。

　　4.體重

　　體重不僅有關(guān)美麗，更關(guān)乎生育。如果女性過于肥胖，由于脂肪細(xì)胞中的芳香化酶可以讓體內(nèi)的雄激素轉(zhuǎn)化為雌激素，過多的脂肪會(huì)將雄激素轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に兀斐审w內(nèi)雌激素生成過多，她們體內(nèi)的雌激素量通常是為正常女性的2～5倍，雌激素增高，經(jīng)過負(fù)反饋，從而影響到下丘腦—垂體—卵巢軸的正常功能，抑制卵泡的發(fā)育和排卵；同時(shí)，雌激素增高會(huì)刺激子宮內(nèi)膜增殖，導(dǎo)致功能性子宮出血和著床障礙。抑制排卵、內(nèi)膜異常、著床阻礙，于是不孕就形成了。如果女性過于消瘦，她體內(nèi)脂肪的比例過低，體內(nèi)缺乏制造雌激素原料的脂肪，就影響雌激素的正常水平，從而干擾正常月經(jīng)的形成和周期；另一方面，體內(nèi)脂肪比例過低，大腦內(nèi)的下丘腦攝食中樞和飽食中樞的功能，發(fā)生紊亂，還影響到下丘腦臨近的黃體生成素釋放激素分泌中樞，使之分泌減少，進(jìn)而使腦垂體分泌的促黃體生成素和卵泡生成素也減少，該排卵了不排卵，當(dāng)然也就難以懷孕了。因此，女性一定要保持恰當(dāng)?shù)捏w重，既不能過于肥胖，也不能減肥過度，否則你的生育能力很有可能被你認(rèn)為很美或者不美的體形給扼殺了。

　　5. 非保護(hù)性交

　　非保護(hù)性交也就是沒有采取安全防護(hù)措施的性交。對(duì)女性而言，非保護(hù)性交也是對(duì)生育力影響極大的。這種影響主要體現(xiàn)在，沒有防護(hù)措施的性生活首先可能引起女性陰道、盆腔病原體感染，以及性傳播疾病等，如果不及時(shí)治愈，這些無疑都會(huì)影響生育。而如果懷孕又暫時(shí)不想生育，那么就不得不流產(chǎn)，于是又面臨流產(chǎn)后感染而引起的一系列問題。因此，為了保護(hù)自己的生育能力，一定要在發(fā)生性行為時(shí)采取保護(hù)措施。婚內(nèi)性行為僅僅需要防止意外懷孕，而婚外性行為，則需要雙重防護(hù)。

　　6.精神壓力

　　精神壓力也是生育力的一大殺手。隨著社會(huì)競爭加劇，職場女性工作壓力變大，緊張焦慮，再加上結(jié)婚年齡普遍偏大，長期拼命的工作，緊張、憂慮、抑郁、不安，使卵巢功能降低，造成月經(jīng)量減少、性欲降低、卵泡發(fā)育不良、卵泡黃素化、甚至月經(jīng)紊亂，導(dǎo)致難以孕育。難以孕育的時(shí)間一長，醫(yī)生就會(huì)診斷為不孕癥。這個(gè)結(jié)果，對(duì)于大多數(shù)女性首先是感到震驚、難以置信，并開始四處奔波，想方設(shè)法治療。由于治療不得法或亂投醫(yī)，治療效果不好，她們可能經(jīng)歷悲痛、壓抑、震驚、否認(rèn)、憤怒、內(nèi)疚、孤獨(dú)等不同的心理階段，有些人躲避社交，甚至精神崩潰。這樣的心理壓力，進(jìn)一步造成了內(nèi)分泌功能的紊亂和失調(diào)，使不孕的病情進(jìn)一步加重。精神壓力和心理因素首先可以成為導(dǎo)致不孕的因素之一，在確定為不孕癥之后的治療過程中，不孕和心理，又容易呈現(xiàn)惡性循環(huán)的態(tài)勢，使病情雪上加霜。因此女性在備孕時(shí)，一定要放松心情，輕松以對(duì)。

　　7.煙酒

　　很多女性把吸煙作為一種時(shí)尚，但這種所謂的時(shí)尚卻在扼殺你的生育力。因?yàn)橄銦熤械哪峁哦『蜔焿A，會(huì)傷害身體的激素系統(tǒng)，影響到卵巢功能，對(duì)女性可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，過早絕經(jīng)等；而且煙草毒素可阻礙精、卵結(jié)合，大大降低了婦女的受孕機(jī)會(huì)，雖然這種生育力下降僅僅是暫時(shí)的，在戒煙后可以逐漸恢復(fù)。但是吸煙、酗酒會(huì)使受孕變得困難。

　　相對(duì)于吸煙，喝酒，尤其是少量的喝點(diǎn)果酒或純糧食酒，比方說每天喝100毫升白葡萄酒，對(duì)生殖幾乎是沒有什么不良影響的，但我們反對(duì)的是酗酒。酗酒、嗜酒會(huì)導(dǎo)致性功能紊亂、陰道分泌物減少、性交疼痛和性高潮消失。大家也許早已聽說，西方國家有些夫婦在周末度假時(shí)飲酒作樂，其后受孕生下智能低下的孩子，被稱為“星期日嬰兒”，這表明酒精具有損害生殖細(xì)胞及毒害胚胎的作用。對(duì)于女性為了自己的生育能力，一定要戒除煙酒。

　　有人說，母性是女人的天性，如果你希望生育一個(gè)聰明健康的寶寶，那么一定要注意這些可能扼殺你生育能力的因素，把這些不良的因素扼殺在搖籃中，在最佳的年齡生育最優(yōu)秀的寶寶。文：郝愛勇