當婚姻進入第n個年頭，當初的甜蜜和激情難免會被瑣碎的日子研磨得平淡且乏味：女人對男人“性”趣索然，男人看膩了女人“小鳥依人”的樣子。于是，矛盾也會不時出現。此時，婚姻這道菜肴就需要添些調味劑了，而人們傳統中認為與婚姻不應該“沾邊”的吵架、自私和謊言反而可以充當起這個角色。

　　誰都知道，吵架是婚姻的大敵。即便“床頭吵架床尾和”，也難免讓人生出這樣的疑問：我們是不是性格不合？我是不是壓根就不該嫁給他？要知道，在婚姻這條長河中，難免有或大或小的彎道和暗礁。既然躲不過，還不如坦然地面對，將它變“弊”為“利”。之后你會發現，“吵架”其實也能給婚姻調味。

　　先來看看“吵架”的兩個好處吧：第一，它可以讓你釋放心中的不滿，而不至于壓抑自己；第二，它可以讓夫妻找到彼此的異同點，并搞清楚兩人到底需要在哪些方面磨合。不過，吵歸吵，也是有一定原則的——你可以不同意他所說的每一句話，但你要始終尊重他。據統計，在爭吵中蔑視對方的夫妻，離婚率通常很高。《結婚，但依舊自由》一書的作者蒂娜博士說：“吵架的一個黃金定律是，你們吵架的話題，一定是那些你們雙方都清楚的癥結所在，這樣你們更容易在吵架中獲得共識。”

　　憤怒地離家出走 兩個人吵架很少有贏家，火上澆油地戰斗下去，可能會越吵越生氣，聲音越來越高。這個時候，你的心率會加快，腎上腺素的分泌也會增加，心理學家稱這種狀態為“漲潮”。當“潮”來的時候，最好的選擇就是離開，否則，你會在爭吵中逐漸失去理智，最終導致“洪災”。比如你們會翻出一件陳年往事，讓彼此沉浸在過去的創傷中。舊事重提，無疑會讓夫妻感情惡化。

　　那么，還不如拋下一兩句狠話，如“我恨死你了，我們分手吧！”然后帶著憤怒離開家門。人一旦失去了吵架對象，頭腦就會逐漸冷靜。在家門外徘徊一兩個小時之后，你就可以回家了。這時，你會發現你的丈夫也恢復了理智，兩個人也就可以心平氣和地解決問題了。

　　自私一些 《8個改變婚姻的愛情秘訣》的作者、人際關系學家蘇珊說：“夫妻雙方都認為應該彼此付出，但關鍵是你并不能控制對方為你付出什么。”比如某些時候，對方費盡心思地送你禮物，向你獻殷勤，但那并不是你真正想要的。雖然你一再告訴自己，心意才是最重要的，但你心里還是免不了遺憾：要是事事如我所愿多好。其實，這并不難，秘訣就在于“自私”二字。

　　記住，你應該主動告訴對方：你想要什么生日禮物；你今晚想要吃什么；你想看自己喜歡的愛情影片，而不是對方喜歡的動作電影；你希望對方為你做做按摩……也許這些會顯得你有些自私，但卻可以讓對方更了解你的想法。當然，如果對方也提出類似的要求，而你認為這無傷大雅的話，那就盡量滿足他吧。