所謂產褥期，是指從胎盤娩出之后，到所有生殖器官恢復到產前狀態所需要的這段時間。簡單地說，也就是產后前6周左右的時間。對于產婦來說，產褥期的休養生息是至關重要的。所以，一旦在產褥期間出現任何異常，請立即就醫治療。

　　1. 子宮恢復

　　在胎盤娩出之后，子宮便開始恢復，當時的重量大約是1 000克。剛生產完之后，子宮的位置大約在肚臍下2橫指左右，在12個小時內會上升接近到肚臍的位置，然后在產后第一天開始下降，產后第一天子宮在臍下1橫指(約1厘米左右)的位置，第二天子宮在臍下2橫指的位置，第三天子宮在臍下3橫指的位置。

　　到了產后第十天，就無法再由恥骨上觸摸到子宮底。經過6～8周之后，子宮大概就恢復到孕前的大小。

　　2. 產后痛

　　造成產后痛的主要原因，是由于子宮肌肉的強烈收縮和松弛，另外和多胎妊娠、急產、羊水過多等因素也有關系。一般來說，產后痛的持續時間不超過48小時，在產后第三天就會逐漸減輕、好轉。如果產婦在腹部能摸到硬的圓球，就表示子宮收縮良好。如果只能摸到軟的圓球，則表示子宮收縮情況差。

　　3. 惡露

　　惡露是子宮內膜剝落所致，屬于由子宮內的殘血、白血球、黏液、組織等混合而成的分泌物，經陰道脫落排出，顏色由“紅”轉“黃”再變“白”，一般持續3～6周的時間。一旦出現惡露不止的情況，則多是如下原因所致。

　　1. 子宮收縮不良。

　　2. 子宮內膜發炎。

　　3. 胎盤或胎膜等組織殘留。

　　4. 藥物使用不當。

　　5. 食補方式不科學，如服用過量的生化湯。

　　6. 過度疲勞。

　　4. 會陰痛

　　如果在產后出現會陰痛，那么多半是在生產過程中施行了會陰側切術。該疼痛約在2周左右得到改善，產婦在這段時間內應特別注意會陰部的清潔和干燥，以防產后感染，清潔會陰部應由前往后沖洗。會陰痛特別強烈的產婦，不妨每天施行溫水坐浴2～3次，每次10～15分鐘。

　　5. 產褥熱

　　從產后的第二天開始，至產后第十天之內，其中有2天以上的時間都出現體溫超過38.5℃的狀況，就稱之為產褥熱，常見的感染原因有乳腺炎、泌尿道感染等。

　　6. 乳腺

　　在產后2～4天，由于乳房靜脈血和淋巴液瘀積、乳腺管阻塞和乳汁堆積，所以會出現乳房腫脹不適的現象。一般情況下，再經過24～48小時、乳汁排出之后，不適感就會消失。

　　7. 泌尿系統

　　懷孕導致腎盂和輸尿管擴張，會陰部在生產過程中也會出現腫脹的情況，再加上膀胱對壓力的敏感度降低，因此產婦在產后容易出現尿液滯留、殘留的狀況。為了避免因膀胱炎而影響子宮收縮，所以在產后3～4小時之后，應鼓勵產婦解小便，必要時還必須予以導尿。

　　TIPS：需要及時復診的4大癥狀

　　姚曉英醫師建議，如果在產后6周內有下列異常癥狀出現，請務必及時復診。

　　1. 產后發燒，體溫超過38.5℃。

　　2. 產后大量出血。

　　3. 乳房或會陰部等出現局部紅、腫、熱、痛。

　　4. 有排尿困難等癥狀。文/楊逸馨  采訪咨詢/姚曉英  復旦大學附屬婦產科醫院主治醫師

　　專家指導/李大金  復旦大學附屬婦產科醫院主任醫師 （媽媽寶寶）