產(chǎn)褥期指胎盤娩出至產(chǎn)后6周的這段時(shí)間。產(chǎn)婦身體各系統(tǒng)及器官的變化逐漸恢復(fù)至妊娠前的正常狀態(tài)，但乳腺則在妊娠期變化的基礎(chǔ)上進(jìn)一步發(fā)展為泌乳階段。在此時(shí)期因分娩造成的體力消耗及機(jī)體損傷，需得到充分的補(bǔ)充與修復(fù)。產(chǎn)褥期容易出現(xiàn)感染及其他病理現(xiàn)象。

　　產(chǎn)褥期雖屬生理范疇，但在女性一生中屬特殊生理時(shí)期，應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理，使其順利度過此期。其護(hù)理主要有以下幾方面：

　　一般護(hù)理

　　休養(yǎng)環(huán)境清潔安靜，室溫26度左右。注意室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣新鮮，夏天不應(yīng)門窗緊閉，以免中暑。開窗通風(fēng)時(shí)應(yīng)避開風(fēng)口處。

　　產(chǎn)后最初幾天，產(chǎn)婦消化能力減弱，應(yīng)給予易消化富有營(yíng)養(yǎng)而不油膩的半流質(zhì)，如稀飯、面條、蛋花湯、菜湯等，以后改為普通飲食。忌食生冷辛辣等刺激性飲食，食物中要有足夠的蛋白質(zhì)及維生素。為保證乳量，應(yīng)多喝湯類，如鯽魚湯、花生豬手湯、豆腐排骨湯等，每日上、下午各加餐一次，以保證體力恢復(fù)。飲食不宜過細(xì)，以免引起便秘，應(yīng)多添加一些粗纖維蔬菜，經(jīng)常沖服蜂蜜水，以保證大便通暢。如大便困難時(shí)，可肛門注入開塞露導(dǎo)瀉。產(chǎn)婦吃水果時(shí)可帶皮燙透再吃，以免引起胃腸道反應(yīng)。

　　產(chǎn)褥期體內(nèi)多余水分大量排出，因此出汗較多，應(yīng)注意清潔，可用溫毛巾擦浴，勤換衣服和被褥，以免著涼。

　　產(chǎn)婦應(yīng)保證充足的睡眠，睡姿以側(cè)臥為宜。產(chǎn)后24小時(shí)可下床活動(dòng)，如洗漱、吃飯、如廁等。早下床活動(dòng)有以下好處：可較快恢復(fù)生理機(jī)能、體力及精神；不僅利于惡露排出及子宮復(fù)原，還能加強(qiáng)腹壁及盆底肌肉力量，減少子宮移位及陰道前后壁膨出；促進(jìn)膀胱功能恢復(fù)，減少產(chǎn)后尿潴留的發(fā)生率；改善腸道功能，減少便秘，并且減少腸管粘連；因產(chǎn)婦孕期血液呈高凝狀態(tài)，早下床活動(dòng)可有效預(yù)防下肢深靜脈血栓形成。雖然產(chǎn)后早下床活動(dòng)好處多多，但體力衰弱及合并病理情況的產(chǎn)婦，在尚未得到糾正前，不要勉強(qiáng)活動(dòng)。

　　會(huì)陰部護(hù)理

　　新媽媽產(chǎn)后會(huì)有大量惡露排出，應(yīng)注意會(huì)陰部衛(wèi)生。惡露排出后及時(shí)擦凈，勤換消毒衛(wèi)生紙及墊巾；如為會(huì)陰側(cè)切者，應(yīng)每日碘伏棉球消毒側(cè)切傷口處2次，便后擦洗，以免污染傷口。會(huì)陰側(cè)切者可取健側(cè)臥位，注意側(cè)切口有無紅腫疼痛，可輔以紫外線理療或酒精棉球消毒；會(huì)陰水腫時(shí)可用50%的硫酸鎂紗布濕敷消腫。拆線后仍要保持清潔衛(wèi)生，每日用溫開水沖洗，避免盆浴。

　　乳房護(hù)理

　　產(chǎn)后應(yīng)盡早開奶。順產(chǎn)者回到休養(yǎng)室后、剖宮產(chǎn)者清醒后即可為嬰兒哺乳。此時(shí)雖無乳汁或乳汁極少，但通過吸吮可反射性刺激泌乳功能，并使嬰兒及早適應(yīng)。產(chǎn)婦可取側(cè)臥位、坐位或半坐臥位，以全身肌肉放松和舒適為原則。哺乳前洗凈雙手，用溫毛巾擦洗乳頭及乳暈。產(chǎn)婦一手托住嬰兒，另一只手四指在下，拇指在上，托起乳房，將乳頭及大部分乳暈塞入嬰兒口中，大拇指輕壓乳房皮膚，以免堵住嬰兒鼻孔，影響呼吸。當(dāng)新生兒吸完奶后，應(yīng)輕輕將新生兒下頜推開，使嬰兒張嘴后再取出乳頭，以防乳頭皸裂。喂奶無次數(shù)和時(shí)間限制，嬰兒隨餓隨吃。為保證足夠的乳量，應(yīng)讓產(chǎn)婦多喝湯類，并增加吸吮次數(shù)。

　　當(dāng)出現(xiàn)以下情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)處理：

　　乳頭平坦或凹陷：應(yīng)指導(dǎo)產(chǎn)婦做牽拉和伸展乳頭的練習(xí)，每日2次，每次10分鐘以上；也可用負(fù)壓吸乳器吸出乳頭，再使嬰兒立即吸吮，只要多糾正幾次，最終會(huì)克服乳頭凹陷問題；

　　脹奶：幾乎每個(gè)產(chǎn)婦都會(huì)碰到。可用手指順乳腺管向乳頭方向按摩，或用濕毛巾熱敷乳房；增加?jì)雰何贝螖?shù)，以緩解脹奶引起的疼痛，嬰兒吃飽后，可將多余乳汁擠出，至乳房柔軟為止；母嬰暫時(shí)分開時(shí)，可將乳汁擠到清潔容器中，放入冰箱保存；如遇 特 殊 原因，產(chǎn)婦不宜哺乳，應(yīng)積極應(yīng)用藥物回奶。

　　乳頭皸裂：多數(shù)是由于嬰兒吸吮不當(dāng)引起的，吸吮時(shí)應(yīng)含住乳頭及大部分乳暈，否則極易吮破乳頭；哺乳時(shí)應(yīng)兩側(cè)交替進(jìn)行，喂奶完畢，可擠出少量乳汁涂在乳頭上以保持濕潤(rùn)。乳頭有破裂者，新生兒應(yīng)先吸未破的一側(cè)，然后吸吮患側(cè)，以縮短患側(cè)的吸吮時(shí)間，多余乳汁可擠出。