問：近年來新媽媽們的情緒狀態(tài)越來越受到關(guān)注，“產(chǎn)后憂郁癥”一詞逐漸深入人心。爸爸是否也會得產(chǎn)后憂郁癥嗎？

　　【謝宏真道理】

　　生育前后媽媽們經(jīng)歷了很多變化，容易出現(xiàn)情緒問題。不過還有一個人，同樣面臨著不曾有過的考驗(yàn)，那就是孩子他爸。眾多研究結(jié)果表明，產(chǎn)后憂郁并非新媽媽的“專利”。本該堅(jiān)強(qiáng)有力做好頂梁柱的爸爸，為什么在孩子出生后“多愁善感”起來？這要從新爸爸們的壓力說起。

　　1. 生活作息改變，身體不適應(yīng)：寶寶出生后，爸爸們的生活作息不得不做出調(diào)整。哄孩子、沖奶粉、換尿布……家務(wù)活也增加不少。休息不夠，睡眠不足，身體不斷地經(jīng)受著考驗(yàn)，卻不知何時是頭，時間一長容易心煩意亂，身心俱疲。

　　2. 育兒經(jīng)驗(yàn)缺乏， 不自信或被指責(zé)： 不知道怎么抱孩子、給孩子穿衣服時笨手笨腳、怎么哄孩子還是哭……因?yàn)橛齼航?jīng)驗(yàn)的缺乏，新爸爸們常常覺得無助，甚至懷疑自己能否做好父親。而新媽媽此時也因?yàn)榧に氐鹊淖兓菀滓l(fā)不滿。家人的不認(rèn)可會嚴(yán)重影響著爸爸的自信和情緒。

　　3. 家庭關(guān)系復(fù)雜，要求多關(guān)懷少：孩子出生也即宣告著二人世界的一去不復(fù)返，變成了三口之家，甚至四口五口。當(dāng)大家的育兒意見不統(tǒng)一時，爸爸們常被夾在其中左右為難。再加上所有人關(guān)注的焦點(diǎn)都落在孩子的身上，包括夫妻之間也少了親密，媽媽忽視爸爸的感受，甚至對爸爸提出更多的要求，讓新爸爸們難以化解心中的孤獨(dú)。

　　4. 社交活動減少，生活質(zhì)量下降：有了孩子，和朋友聚聚會，和愛人看看電影都是十分奢侈的事。除了工作便是孩子的吃喝拉撒，讓爸爸們覺得失去很多生活的樂趣，提不起勁來。

　　5. 事業(yè)拼搏期，工作、經(jīng)濟(jì)雙壓力：孩子出生時，爸爸們往往還處在事業(yè)的拼搏期，經(jīng)濟(jì)條件一般，可孩子的奶粉錢卻是一分也不能少，還有以后衣食住行和教育的投入，真是壓力山大。想奮力工作吧，卻又不得不花更多的時間照顧家庭。工作和生活的矛盾讓爸爸們暗暗發(fā)愁。

　　在生兒育女這個大變化面前，爸爸們也會脆弱，也會不適應(yīng)，也會有患上產(chǎn)后抑郁的可能。研究結(jié)果顯示，與父親沒有患產(chǎn)后抑郁癥的孩子相比，那些父親患產(chǎn)后抑郁癥的孩子出現(xiàn)多動癥、情緒和社會問題的可能性要多一倍。可見爸爸的心理狀態(tài)對孩子成長也十分重要。爸爸是孩子的保護(hù)神，當(dāng)大家的注意力都聚焦在寶寶和媽媽身上時，別忘了爸爸們也需要呵護(hù)。