昨天，錢江晚報記者從相關心理專家處了解到，事實上，預防產(chǎn)后抑郁最實質的辦法，是家庭的支持和幫助，尤其是身邊人，比如丈夫、父母的支持。

　　產(chǎn)后抑郁的人，最突出的癥狀是持久的情緒低落，一般治療的辦法，可以通過適當?shù)膽敉膺\動進行調節(jié)。

　　另外，錢江晚報記者了解到，旁人可以通過觀察，及時發(fā)現(xiàn)新媽媽是否患上了產(chǎn)后抑郁。比如，新媽媽對自己的寶寶缺乏關心，不管不問，表現(xiàn)得很冷漠；反之，新媽媽過度溺愛或保護自己的寶寶，不愿讓其他人接近——這些，很可能都是產(chǎn)后抑郁的最初表現(xiàn)。

　　在產(chǎn)后抑郁出現(xiàn)極端行為中，患病的媽媽可能內(nèi)心會對生活失去信心，感到生活沒有意義，企圖自殺，并將這種自殺擴大到寶寶身上。“就像母親本能的一種愛，產(chǎn)后抑郁極度嚴重的媽媽會認為，把寶寶帶離現(xiàn)在的環(huán)境，就是一種愛，于是，就產(chǎn)生了一種擴大性的自殺。”何金彩醫(yī)師說。

　　遇上這樣的癥狀，目前在醫(yī)學上治療的辦法是對新媽媽立即斷奶，然后對其進行藥物控制和治療。如今，已有很多可以改善情緒的藥物，能有效治療極端產(chǎn)后抑郁癥狀。

　　20%女性在產(chǎn)后會患上抑郁癥

　　溫州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師何金彩對產(chǎn)后抑郁癥有蠻深的研究。她說，產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的一種疾病類型，是女性生孩子之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化所導致的結果。

　　其中，作為產(chǎn)后抑郁產(chǎn)生的生物學基礎及重要原因是，幾乎每個婦女在生產(chǎn)后，激素水平都會下降，一些主要的激素比如性激素，下降幅度會超過一半以上。不過，在半個月以后，就會逐漸恢復。

　　何醫(yī)師說，典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生的，一般在3—6個月之內(nèi)可以自行恢復，但嚴重的，也可以持續(xù)1—2年。

　　有些人，在剛剛當上媽媽前，期望的東西比較多，之后又發(fā)現(xiàn)不現(xiàn)實，加上作息時間、習慣的改變，一時沒辦法適應，就產(chǎn)生了巨大的壓力。實際上，這就是一種普遍的產(chǎn)后抑郁癥狀。

　　另外，在懷孕期間有過嚴重的情緒波動，在產(chǎn)后，這種情緒可能會增加，從而導致產(chǎn)后抑郁。“就像我們常人，有時候開心，有時候難過，而產(chǎn)后的新媽媽，這種情緒波動幅度會增大。”

　　何醫(yī)生說，產(chǎn)后抑郁主要由腦神經(jīng)遞質紊亂造成，類似于女性在更年期發(fā)生的變化，常伴隨有頭暈、眼花、耳鳴、失眠等癥狀。目前來看，產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率挺高的，大概有20%的新媽媽會患上這種病。

　　極端產(chǎn)后抑郁并非個例

　　據(jù)知情人士介紹，阿娟除了摔孩子，還會摔家里的電視機等家具電器，特別是在孩子出生后，她的脾氣一下子變得很暴躁，等過一段時間冷靜下來又恢復正常。

　　專家說，根據(jù)種種跡象，阿娟患有產(chǎn)后抑郁癥的可能性比較大。而從醫(yī)院得到的數(shù)據(jù)是，類似于阿娟這樣的極端產(chǎn)后抑郁，并非個例。

　　兩年多前，在溫州樂清的一個媽媽生下女嬰，沒想到因為夫家“重男輕女”的思想，他們的態(tài)度發(fā)生巨變。于是，這個90后媽媽抑郁癥發(fā)作，認為是女兒拖累了自己，對其下了毒手，用手“悶”死女兒后報警。所幸搶救及時，女嬰脫離生命危險，但孩子媽媽卻涉嫌故意殺人被刑拘。

　　再比如，一對在溫州打工的小夫妻帶著不滿1歲的女兒回老家，一家三口火車站候車室準備轉車時，年輕的媽媽產(chǎn)后抑郁癥發(fā)作，雙手緊緊卡住女兒脖子；2011年7月，平陽一產(chǎn)婦，因產(chǎn)后抑郁喝農(nóng)藥自殺，雖經(jīng)醫(yī)院搶救仍成為植物人。

　　溫州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院神經(jīng)科相關負責人說，近幾年來，雖然因極端產(chǎn)后抑郁發(fā)生的事件有所減少，但是，到醫(yī)院來治療產(chǎn)后抑郁的人，卻有所增加。“醫(yī)生除了引導患著自我調節(jié)外，還配備了專門心理醫(yī)生，幫助患者恢復。”這位負責人說。