準(zhǔn)爸爸可以提前查看相關(guān)分娩視頻。做好心理準(zhǔn)備，同時(shí)也要關(guān)懷和鼓勵(lì)妻子。告訴自己待產(chǎn)是一場“持久戰(zhàn)”，自己要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。別忘了給自己帶上干凈的襯衣、舒適的鞋、足夠吃飽的點(diǎn)心，帶上一兩本漫畫書或笑話書，為自己和妻子的交流預(yù)備談資。不要在意妻子的“拒絕”。有時(shí)，準(zhǔn)媽媽可能會(huì)變得急躁易怒，變化無常。比如，她可能因分娩之痛遷怒于你；再比如，她剛才還很享受你的按摩，這會(huì)兒卻又討厭你的觸摸；剛才她還樂于聽你講笑話，這會(huì)兒又嫌你啰嗦。不要對此太在意，因?yàn)楫a(chǎn)婦只是在對正在經(jīng)歷的疼痛做出反應(yīng)而已。清楚自己的能力，做自己該做的事。準(zhǔn)爸爸沒必要插手醫(yī)護(hù)人員的處理方式。放心讓醫(yī)護(hù)人員去做他們的工作，你只要集中精力安撫好準(zhǔn)媽媽的情緒就好了。

　　準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)要點(diǎn)一：了解相關(guān)知識(shí)

　　臨產(chǎn)時(shí)分不該是準(zhǔn)爸爸匆忙翻閱孕期書籍，或查閱分娩課程筆記的時(shí)候，這些事你應(yīng)當(dāng)在寶寶出生前早早做好。如果條件允許，你應(yīng)該帶著開放、接受的心態(tài)去和妻子一起參加產(chǎn)前輔導(dǎo)班，在那里你可以了解到有關(guān)生產(chǎn)的各種可靠的基礎(chǔ)知識(shí)，同時(shí)，也可以了解其他準(zhǔn)爸爸是怎樣計(jì)劃度過這個(gè)重要時(shí)刻的。你也可以通過看書、上網(wǎng)了解這些知識(shí)。寶寶中心網(wǎng)上孕婦學(xué)校就專門設(shè)置了準(zhǔn)爸爸課程，你可以隨時(shí)查看。

　　準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)要點(diǎn)二：做好等待的準(zhǔn)備

　　與電影中我們經(jīng)常看到的情況不同，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽在進(jìn)入醫(yī)院之前，產(chǎn)程就已經(jīng)開始幾個(gè)小時(shí)了。事實(shí)上，很多夫婦都覺得，分娩的早期在家里度過對他們來說要舒服得多。此外，有些醫(yī)院也會(huì)等到準(zhǔn)媽媽宮縮變得有規(guī)律，即差不多每5分鐘一次的時(shí)候，才為她辦理入院手續(xù)。這時(shí)，你可以想辦法幫助準(zhǔn)媽媽放松心情，比如陪她看看電視、散散步或摟著她在床上休息一會(huì)兒。你需要暫時(shí)放下手頭哪怕再緊急的工作，撇開家務(wù)瑣事，專心地陪著妻子度過難熬的待產(chǎn)時(shí)光。

　　準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)要點(diǎn)三：靈活變通

　　你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些對其他準(zhǔn)媽媽有效的產(chǎn)程方案，也許對你的妻子并不太適合。早在寶寶出生之前，你就應(yīng)該找個(gè)時(shí)間和妻子好好討論一下她的各種期望和想法。等分娩來臨時(shí)，你就可以按照妻子的心愿主動(dòng)去執(zhí)行這些措施了。不過，你也要做好改變方案的準(zhǔn)備，作為陪產(chǎn)人，你最重要的一部分工作就是隨時(shí)判斷哪些做法管用，哪些做法不管用。

　　準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)要點(diǎn)四：不要在意妻子的“拒絕”

　　分娩過程中，你的妻子可能完全進(jìn)入了她自己的世界。要知道，生產(chǎn)是一個(gè)漫長而艱辛的過程，有些準(zhǔn)媽媽靠自己鼓勵(lì)自己來對付臨產(chǎn)的劇痛。有時(shí)，準(zhǔn)媽媽也可能會(huì)變得急躁易怒，變化無常。比如，分娩剛開始時(shí)，她也許很喜歡你為她按摩，但她很快又表示你的觸摸令她無法忍受，而且這種變化來得令你毫無心理準(zhǔn)備！在這種時(shí)刻，最重要的一點(diǎn)是，不要誤解妻子的這些行為，不要覺得她這是在拒絕你，她只是對正在經(jīng)歷的疼痛做出反應(yīng)而已。

　　準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)要點(diǎn)五：為自己準(zhǔn)備些東西

　　現(xiàn)在，準(zhǔn)媽媽成了大家關(guān)注的中心，但作為準(zhǔn)爸爸，你也有可能需要在醫(yī)院過夜，陪伴妻子。所以，別忘了給自己準(zhǔn)備一些要用的東西。你應(yīng)該帶上：干凈的襯衣、舒適的鞋、夠你吃飽的點(diǎn)心(注意不要帶有濃烈氣味的食品！)。如果準(zhǔn)媽媽選擇了水中分娩，你妻子所在的醫(yī)院允許的話，你還可以帶上泳褲以便陪產(chǎn)。

　　準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)要點(diǎn)六：多多提問

　　按道理，醫(yī)生們應(yīng)該向你們解釋他們在做什么，以及這么做的原因，但并不是所有的醫(yī)生都會(huì)解釋。因此，不管是關(guān)于醫(yī)療方案方面的問題，還是使準(zhǔn)媽媽更加舒服的方法，你都別因?yàn)椴缓靡馑级蝗栣t(yī)生，特別是有的準(zhǔn)媽媽在這時(shí)候很不想自己提問，你就更需要主動(dòng)了。

　　準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)要點(diǎn)七：作她的好幫手

　　只有你和你的愛人最清楚你們自己的需要，但你的妻子此刻顯然不適合做出各種決策。如有必要，準(zhǔn)爸爸要隨時(shí)做好一切準(zhǔn)備：你可能要去叫醫(yī)生護(hù)士來查看妻子的情況，要去辦理各種手續(xù)，或者去打壺開水。另外，如果你的妻子打算進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，你還需要和醫(yī)生護(hù)士確認(rèn)，寶寶一出生后她就有機(jī)會(huì)喂奶，最后，要確保有人能幫助妻子解決隨時(shí)可能出現(xiàn)的問題。

　　準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)要點(diǎn)八：幫她集中注意力，放松身體

　　在妻子需要的時(shí)候，幫助她采取各種減痛措施，別忘了利用那些在產(chǎn)前輔導(dǎo)課中或書本上所學(xué)到的知識(shí)。比如，建議妻子換個(gè)姿勢，或幫助她尋找一種宮縮時(shí)能讓她轉(zhuǎn)移注意力的方法，比如和她一起調(diào)整呼吸，說些安慰的話，或給她做腳部按摩。當(dāng)她開始覺得又熬不過去時(shí)，你就重復(fù)這一套辦法幫她堅(jiān)持下去。

　　準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)要點(diǎn)九：清楚自己的能力

　　產(chǎn)房是個(gè)緊張忙碌的地方。如果你能進(jìn)入產(chǎn)房陪產(chǎn)，準(zhǔn)爸爸要很清楚哪些是自己能做的，哪些是應(yīng)該讓醫(yī)護(hù)人員去處理的。不要大驚小怪，也不要隨便亂說亂動(dòng)，放心讓醫(yī)護(hù)人員做他們的工作，你只需要集中精力安撫準(zhǔn)媽媽的情緒就好了。

　　準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)要點(diǎn)十：只要你在場！

　　生活中有些時(shí)候，你“在場”比做什么都重要。妻子分娩就是這樣的時(shí)刻。雖然你得讓醫(yī)務(wù)人員來對付所有的狀況，但只要你在場就管用！而且，不論你現(xiàn)在的真實(shí)感受是什么，都要做出一付充滿信心和鎮(zhèn)定的樣子，對妻子說：“你做得真棒！一切都進(jìn)展順利！”等度過這個(gè)艱難時(shí)刻，你會(huì)有時(shí)間讓自己放松下來的。