自生了寶寶3個月開始，現在已經8個月了，我的頭發掉得非常厲害，用手一抓就是10幾20根，請問我的頭發怎么掉的這么厲害呢？

　　引起產后脫發的原因一般與以下幾個方面有關：

　　* 激素水平的變化：孕期體內激素的分泌量增加。維持母體的各種生理平衡。在激素的作用下，頭發會加速生長，故孕期頭發數量可增多，且富有光澤。當分娩后，這些激素相應地減少，頭發的營養也相對減少，從而導致頭發脫落的現象。

　　* 營養供應失衡：由于孕、產期能量消耗過大，產后自身機體的恢復和哺乳都需要有大量的營養供應。部分女性在孕期飲食單調，此時母體對各種營養物質的需要量增多，營養攝入便不能滿足母體和胎兒的營養需求；如果產后新媽媽消化和吸收功能不良，就很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、鈣、鋅、B 族維生素的缺乏，影響頭發的正常生長和代謝，致使頭發脫落。

　　* 精神因素的刺激：從心理方面分析，女性妊娠后，特別是第一次懷孕，精神上會有較大的壓力。產后新媽媽的情緒容易波動，部分新媽媽會出現感情脆弱、焦慮，頭部皮膚供血減少，以致毛發營養不良而脫落。加之哺乳和照顧寶寶，睡眠受到影響，這些都是造成脫發的原因。當頭發脫落后，新媽媽會倍感憂慮，形成新的精神刺激，如此循環，致使脫發越來越嚴重。

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