演藝圈或名媛圈的辣媽往往從頭到腳被奢侈品武裝，去奢華健身房，用頂級(jí)護(hù)膚品，凡此種種，自然是讓你我望塵莫及。然后，辣媽不是拼富逐貴，而是一種生活理念、生活方式，只要掌握了其精髓，人人都能做辣媽！

　　1、有效地分配時(shí)間，欲做辣媽，請(qǐng)高效地愛(ài)

　　事無(wú)巨細(xì)必親躬，造就黃臉婆媽咪。再好脾氣的女人，只要陷于繁重的家務(wù)勞動(dòng)中，處于忙亂狀態(tài)，也會(huì)心情煩躁，甚至對(duì)寶寶亂發(fā)脾氣。因此，稱職的辣媽最主要的任務(wù)是搞親子互動(dòng)，有效地分配時(shí)間，至于那些可以替代的事情——孩子的吃喝拉撒就交給老人或者保姆吧。比如，聯(lián)系給孩子接種疫苗的事情完全可以交給其他人做，你需要做的只是在寶寶打針的時(shí)候，鼓勵(lì)和陪伴你的寶貝。

　　2、全身心享受媽咪身份，不抱怨很快樂(lè)

　　低調(diào)辣媽楊瀾說(shuō)，在陪伴孩子時(shí)會(huì)將手機(jī)關(guān)掉，努力忘掉自己在媽咪身份之外的那個(gè)工作中的身份。當(dāng)維多利亞在狗仔面前蹲下身子為寶寶系鞋帶，愛(ài)瑪仕名包被隨意放在水泥路面上，她一定也忘了自己是前任辣妹組合成員、球星貝克漢姆的幕后經(jīng)營(yíng)者。工作永遠(yuǎn)做不完，只有當(dāng)你努力將工作與生活分開(kāi)，全身心享受媽咪的身份時(shí)，才會(huì)是一個(gè)經(jīng)典的辣媽，因?yàn)槔眿尩木杈褪遣槐г埂⒑芸鞓?lè)。

　　3、及早開(kāi)始享受性愛(ài)，辣媽的身上應(yīng)該有荷爾蒙的氣味

　　女人味不僅是由時(shí)裝更是由荷爾蒙決定的。如果你不能在做了媽咪后以最快速度在床上回勇，便會(huì)很容易生出人老色衰的感嘆。無(wú)性愛(ài)無(wú)自信，男人如此，女人亦是。累、忙都不是忽略性愛(ài)的理由。作為一個(gè)辣媽，你必須讓自己身上有荷爾蒙的香氣，而不是成為粗魯?shù)墓芗移拧?/p>

　　4、永遠(yuǎn)將自己放在第一位i，永遠(yuǎn)不放棄夢(mèng)想

　　不要放棄對(duì)美麗的追求，不要放棄興趣愛(ài)好，不要放棄單獨(dú)出游....。.辣媽要身體力行地教會(huì)寶寶，無(wú)論什么時(shí)候，先對(duì)自己負(fù)責(zé)再談對(duì)別人負(fù)責(zé)，這種氣場(chǎng)，對(duì)于女寶寶的成長(zhǎng)尤其有益。當(dāng)媽咪開(kāi)始放棄對(duì)自己的愛(ài)，就會(huì)向?qū)殞毸饕嗟膼?ài)，甚至將后半生的夢(mèng)想寄托在寶寶身上，結(jié)果媽咪成了怨婦，寶寶就可能成為挑夫。（文/余梅）