Part 2

　　婆媳相處教戰守則

　　如何才能做個稱職的好媳婦？婆媳之間出問題，絕非只是婆婆與媳婦雙方的事，家庭其他的成員也要肩負起很大的責任，尤其“老公”是否能扮演好居中協調的角色，對婆媳關系有絕對性的影響 掌握婆媳相處秘訣，婆媳關系必能如魚得水！

　　聽&說--減少紛爭的最佳方式

　　婆媳雙方有著代溝是必然的，畢竟兩人出生于不同時代，就算是和自己的兄弟姐妹相處，多少都會產生磨擦，何況是與年齡懸殊的長輩朝夕相處，因此溝通與包容格外重要。不要以為媳婦嫁到先生家里，就只有媳婦要適應這個新環境，其實婆婆也必須開始接受新時代的觀念。舉例來說，婆婆本來習慣每餐都吃中式餐點，但開放一點的婆婆，可能會體諒兒媳，愿意接受一些不同的口味，不再堅持自我。

　　現代媳婦很多被自己的媽媽寵得比較兇，去到先生的家庭，需要花很多時間去適應。然而，有些被寵壞的媳婦根本不想試著去改變自己，這也是婆媳之間容易出現的原因之一。當媳婦不認為自己應該稍微退讓些，不要凡事都那么據理力爭，以為把事情講清楚就是贏，爭到后來的結果就是兩敗俱傷，唯有各退一步，才能達到真正的“雙贏”。

　　婆媳關系不應有太多期待，若將這樣的期待帶進婚姻，一定會失望。為人婆婆的不要想“媳婦嫁進來能為我做些什么”，而應該體貼媳婦進來一個新的家庭，有很多事情要適應，必須多多包容她。媳婦也要了解，婚姻是在學習如何去愛別人、照顧別人，而不是期待人家來愛你。

　　老公是重要的潤滑劑

　　當婆媳間產生沖突時，先生的角色十分重要。很多時候媳婦和婆婆爭吵，是因為覺得自己沒有受到先生的支持，而想為自身爭取一些權益，如果先生能適時的注意到太太的情緒，私下有良好的溝通，必定能減少兩方的沖突。

　　許多婆媳問題的產生，是因為婆婆心疼自己的兒子，假如這個關鍵人物能當個“火氣的隔離者”而非試圖去做個“仲裁者”，就能將兩個外人連結在一起。倘若婆婆太寵孫子，媳婦在教訓孩子的過程中卻受到婆婆的阻撓。先生可以和媽媽說：“如果你這樣做，對孩子以后的發展不好，將來他的個性可能會出現偏差，等孩子大了才處理，難度只會越來越高。”請她不要明目張膽的護孫子，否則久了之后孩子會覺得，出了什么事奶奶會幫我，讓孩子習慣找縫鉆。

　　先生自己去提醒媽媽，即使聽完以后心不甘情不愿，也比媳婦去講的效果來得好，如果先生能有足夠的彈性，在媽媽與太太間做好協調的角色，定能減少許多家庭糾紛。

　　做個貼心的好媳婦～

　　Tips① 嘴巴甜一點

　　乖巧的媳婦得人疼，如果媳婦能多說些好話讓婆婆開心，婆婆也就不會想去找媳婦的麻煩。當然，這并不是鼓勵媳婦去當個“馬屁精”，只是人都喜歡被贊美，媳婦若能在婆婆的朋友、親戚面前夸獎她，贊許她的想法或是感謝她的照顧，讓她贏得“面子”，相信媳婦也為自己贏得了“里子”。提醒媳婦們，拍馬屁的行為也不能太過夸張，以免畫虎不成反類犬。

　　Tips②了解婆婆的需要

　　擁有敏感度很重要，細膩地觀察婆婆的需求，做個體貼的媳婦，定能讓婆婆對你的印象加分。傳統文化很重視禮節，因此該注意的千萬不可少。在選“禮”過程中，“心意”最重要，媳婦們不妨從日常生活多多觀察婆婆的喜好與需求。在適當的時機做出貼心的舉動，婆婆會覺得自己受到重視，同時也會去注意媳婦的需要，為雙方關系“解凍”。

　　Tips③具備同理心

　　當你希望自己接受到什么樣的照顧時，就以同樣的態度去照顧對方，尊重、真誠、關懷，都是建立良好關系的開始。婆婆如能把媳婦當成“女兒”看待，媳婦如愿意將婆婆視為自己的“媽媽”，就能將心比心地去理解對方。媳婦應體會婆婆的生長背景，受了這些苦，無法接受好的教育；婆婆也應同理媳婦在工作上必須直接表達，因此講話比較直，在這樣的互相體諒下，相處就會更加和諧。

　　物質越來越不匱乏的現代社會，更需要回歸到人的本性，當彼此間快要產生沖突之際，如能先為對方想想，不要什么事情都以自我為中心，用同理的心去尊重對方，并給予適當的關心，婆媳關心也可以很和樂。

　　婆媳一家親 氣氛樂融融

　　Point①良好的示范效果

　　家里如果常有人爭吵，孩子處于鬧哄哄的環境下，出去講話時也會變得比較大聲，雖然他并不是故意的，只是受到家族習慣的影響，但對方就是覺得你很兇，相對地也會影響到孩子的人際關系。當家中每個人都想爭到贏時，孩子就會出現兩種極端的反應，一種就是什么都不說，另一種就是什么都想爭取。假使婆媳關系良好，家中氣氛就會比較和諧，當然如果在發生沖突時，讓孩子看到家人和平解決問題的過程，也能培養孩子解決問題的能力。

　　Point②為夫妻關系加分

　　婆媳關系良好，夾在中間的先生就不會那么辛苦，不需要聽到太太或是媽媽不時在耳邊抱怨，下班回到家心情也會比較輕松愉快，為夫妻感情增溫。

　　結語

　　現代婆媳問題雖然還是被討論，但已經較不受重視，主因是婆媳不合過去常被拿來做為離婚的借口，但在社會觀念的變遷下，近年來比較少再去談。現代家庭很多相距較遠，僅靠微薄的關系去維系家人的情感，或許因為相處時間不多，讓人更懂珍惜彼此的緣分。但相處時間少，若婆媳有所積怨，就可能釋放在夫妻關系中，或是反應到下一代，因此積怨還是需要處理與疏解。現代家庭的婆媳問題，看起來或許不比過去嚴重，實際上很多問題仍然存在未被解決。

　　文/陳逸馨

　　咨詢/馬偕紀念醫院心理咨詢師 呂奕熹

　　友緣社會福利事業基金會副執行長 黃倫芬

　　輔仁大學兒童與家庭學系主任 利翠珊