很多孕婦害怕產痛，時間上的相對論會把那些疼痛加強、放大，所以準媽媽對產痛大都事前忐忑不安，事后心有余悸。疼痛是很主觀的，每個人都有不同的感受。但無論疼痛的方式有多少種，它的作用都是唯一的，那就是----幫助你分娩。

　　產痛期間一定要不斷的補充水分、維生素和礦物質

　　產痛是由于子宮肌肉組織的攣縮造成的。豎紋和斜紋排列的肌肉纖維將梨形的子宮包裹得異常堅韌，這樣分層又交錯的排列使得子宮可以在荷爾蒙的控制 下達到最大限度的收縮，還可以適當的調節用力方向，這樣就可以使出足夠的力氣，將寶寶推出體外。產痛總的來說是子宮肌肉做主力，另外骨盆肌肉和將子宮固定 在腹部的韌帶也直接參與了“產痛”的形成。疼痛是個消耗很大的體力活兒，由于子宮肌肉的疲勞，常常會伴有大腿顫抖。這表明身體由于用力過猛而造成了體力不 支，但最重要的是孕婦在產痛期間一定要不斷的補充水分、維生素和礦物質。

　　產痛是一個明顯的臨產征兆

　　最初不一定就是疼痛，而是一系列其它的跡象清楚地表明寶寶要上路了。負責封閉子宮的粘膜塞會在產前3至4天漸漸松弛、脫落，有時會帶出一些血液 ——這就是我們常說的“見紅”。見紅是一個臨產的典型跡象。產痛對于大多數孕婦來說肯定不會出現判斷失誤。無論產痛以什么方式或頻率出現，它都會讓你難以 集中精力，哪怕只是做些熨衣服、打電話這樣輕描淡寫、不耗體力的瑣事。還有一個明顯的臨產征兆(1/10的孕婦是這樣開始產痛的)就是羊膜破裂，與可控制 的排尿不同，羊水或來勢洶洶或滴狀滲漏，都無法控制。有時產前也會出現拉肚或嘔吐，這多與腸胃感染沒有什么關系，而是身體在清除累贅的庫存，全力以赴為寶 寶的出世做準備。

　　產痛是寶寶出生前的最后準備

　　在懷孕期間，子宮就為最后的生產做“準備練習”：有時肚子會酸痛，但并不是每個孕婦都能感覺到孕期的疼痛。真正的產痛肩負著重要的使命——為寶寶的生產鋪平道路。在產痛的幫助下，胎兒可以不斷地被推向骨盆底處。

　　不同的部位感覺到不同程度的產痛

　　女人會在不同的部位感覺到不同強度的產痛：在小腹、骶骨、腹股溝、或是陰道深處。痛感也可能是難以名狀的脹、灼熱、或是刺痛。在生產期間，疼痛 還會來回游動：比如從后背轉移到恥骨處。當疼痛達到一定程度，身體自己才會出來幫忙，分泌出一種能減少痛感的激素。這就可以解釋，為什么有的人后來會覺得 疼的不那么難以忍受了。

　　產痛是母親與胎兒之間的互動

　　產痛像我們呼吸空氣一樣，自然、有規律而無法控制。人們直到現在也無法給出一個確切的答案，是哪些要素決定著生產。人們比較確定的是：產痛是母 親與胎兒之間復雜而又默契的互動結果。胎兒的小腦袋越向下墜，給子宮口的壓力越大，母親越疼。腦垂體接收到這個信號，就會釋放出更多的讓人感到疼痛的激 素。激素一旦被發動起來，子宮的收縮就算可以被控制減速，也無法讓其停止了。

　　沒有疼痛就沒有生育

　　沒有疼痛就沒有生育——至少沒有正常的生產，這猶如真理般的定數讓很多女人望而生畏。不過每個生產的過程也是因人而異的，身體和精神狀況都會對產痛的劇烈程度和長短產生影響，所以就算是最身經百戰的助產士也無法給出胎兒出生的準確時間。

　　胎兒在媽媽體內要跋涉的路途大約有10厘米左右，然而前進的每一毫米都是在子宮的疼痛收縮中進行的，這短短的一段路大約要使生頭胎的媽媽忍受 12-14個小時的疼痛，生第二胎時就會快得多。不管生產的方式如何層出不窮，但流傳的版本大都是一個流程：宮口張開的階段大約持續10個小時，如果產痛 達到了理想效果的話，宮口可以張開10厘米，這樣一個直徑就可以讓寶寶探出小腦袋。在這時胎兒會滑到盆骨的底部，最后它會在壓力的幫助下回到“正軌”，即 母親的陰道，這個過程要多久和孩子的個數有關，當然和孕婦的個人情況也至關重要。通常可以持續近2個小時之久。

　　生出寶寶，疼痛并沒有就此結束，差不多15分鐘后，媽媽還要娩出胎盤。在坐月子期間的隱隱作痛是子宮的肌肉在漸漸收縮，好讓媽媽再恢復美麗身材。