每一位孕婦在經(jīng)歷了懷胎十月的喜悅和辛苦后，都期待著小生命的降臨。但也有部分孕婦一想到“分娩”的痛苦就感到害怕；而另一些孕婦從懷孕開始就擔心分娩的問題，甚至在孕晚期對“臨產(chǎn)”、“分娩”等醫(yī)學詞匯也感到恐懼。聽聽過來媽媽會有哪些不安，怎樣解決的？

　　醫(yī)藥技術還不很發(fā)達的時候，分娩的過程被認為是“大命換小命”。盡管現(xiàn)在醫(yī)學技術發(fā)達，但不少準媽媽還是擔心分娩的到來，到底分娩你怕什么呢？聽聽眾網(wǎng)友的述說吧。

　　風鈴小龜：我怕痛

　　已經(jīng)懷孕8個多月了。。。再過幾個星期就要分娩，可是心里老是不踏實特別害怕哪一刻。 不知道姐妹們有什么好的辦法可以緩解分娩疼痛感嗎？ 不知道拉美茲減痛呼吸法在分娩時是否管用。

　　幸孕草：如何才能減輕分娩中的痛苦呢？

　　1、做好充分的心里準備，這么多人都自己生出來了，都能忍受疼痛，那么你一定也可以。并沒有想象的那么可怕，你迎接的將是一個非常可愛的小生命，這個過程將讓你永生銘記！

　　2、做好充分的理論知識準備，了解分娩的征兆，分娩的過程和注意事項，臨產(chǎn)醫(yī)院的狀況，準備待產(chǎn)包，當然還有家人(最主要就是老公啦)的支持。

　　3、可以學習拉美茲呼吸法，但因為沒有臨陣使用過，所以可能臨場亂了陣腳，但多學習總沒有壞處，如果你的定力夠好，肯定能有幫助。

　　4、幾種方法：在疼痛還能忍受的時候(沒有破水的情況下)，雙腿分開，面對椅背坐下，身體和雙手扶靠椅背；跪在床邊，上身俯在床上；有扶靠的蹲著，利用地心引力加快第一產(chǎn)程。

　　5、孕晚期可以多做些蹲著的動作，比如蹲著擦地，蹲著收拾衣服，都對加強骨盆肌有好處；整個孕期多行走，肯定生的快。

　　芬草玲兒：我怕到時喊得太大聲，醫(yī)生聽到會反感

　　聽說生孩子時產(chǎn)房里只有產(chǎn)婦和護士，醫(yī)生很厲害，對產(chǎn)婦大聲吼叫。我們本來就害怕，再加上醫(yī)生的吼叫就更恐懼了。”而醫(yī)生卻這樣認為：“‘吼叫’是因為著急，很多產(chǎn)婦不懂分娩，不會用力氣，我們著急孩子，當然要喊叫了。”

　　幸孕草：

　　疼痛中不要亂喊亂叫，這樣會耗費你的氣力，而且對緩解疼痛一點幫助也沒有，甚至會引起醫(yī)生的反感。

　　其實，產(chǎn)婦的“恐懼”源于不了解分娩的全過程及關鍵時刻，醫(yī)生的“吼叫”源于在關鍵時刻擔心產(chǎn)婦不能很好地配合。在分娩的瞬間，醫(yī)生與產(chǎn)婦的目 標是共同的，那就是幫助孩子順利娩出。你要把分娩過程看成是產(chǎn)婦與醫(yī)生配合使孩子安全、順利娩出的過程，其中醫(yī)生了解孩子的需求及娩出要領，并將要領傳遞 給產(chǎn)婦，而產(chǎn)婦是幫助孩子娩出的主要動力。

　　產(chǎn)婦在分娩時要理解醫(yī)生，醫(yī)生也要支持、幫助產(chǎn)婦，共同把一個可愛的小生命帶到人世間。在產(chǎn)房里，的表現(xiàn)也許會比自己想像的要勇敢、鎮(zhèn)靜，也許會大喊大叫。但無論如何，這些都很自然，醫(yī)院里的醫(yī)生、護士見多了各式各樣的產(chǎn)婦，不會對任何一位的表現(xiàn)大驚小怪。

　　青青小草：寶寶會不會早產(chǎn)，去醫(yī)院途中，半路要生小孩怎么辦？

　　經(jīng)常看報紙新聞，說一些孕婦準備生了，在半路忽然生了個小孩，如果遇到好心人，也許會幫她接生，如果沒有，怎么辦啊？?真的怕怕。

　　幸孕草：了解產(chǎn)前征兆是關鍵 提前進入醫(yī)院有必要

　　孕晚期，準媽媽首先必須選定即將要前往生產(chǎn)的醫(yī)院，通常就是您平時接受產(chǎn)前檢查的場所，但是有些準媽媽因為在外地工作就近做產(chǎn)檢，或者打算回娘 家或婆家附近生產(chǎn)后順便坐月子，可于預產(chǎn)期之前一、二個月告知產(chǎn)檢醫(yī)師，并且要求在孕婦手冊上詳細填寫先前產(chǎn)前檢查的相關資料。若經(jīng)診斷為高危險妊娠者， 應該選擇較大規(guī)模的醫(yī)院，方能讓母子倆都得到萬全的照顧。

　　懷孕后期發(fā)給準媽媽的待產(chǎn)須知上，除了列舉即將生產(chǎn)的各種征兆外，還注明住院待產(chǎn)時應攜帶的物品，包括掛號證、夫妻雙方身份證、健保卡、孕婦健康手冊，以及個人日常用品、換洗衣物、產(chǎn)墊等，提早準備妥當才不至于臨時手忙腳亂。

　　如出現(xiàn)下列三種征兆，即說明產(chǎn)婦即將臨產(chǎn)：

　　1、子宮出現(xiàn)有規(guī)律的收縮 產(chǎn)程一旦開始，子宮收縮便呈規(guī)律性。產(chǎn)婦所能感覺到的就是腹痛。初期子宮收縮較弱，間隔時間較長，持續(xù)15～30分鐘后約間隔10分鐘左右。隨著產(chǎn)程的進 展，子宮收縮強度增加，間歇時間變短，持續(xù)時間延長，至子宮口全部開放時，間歇時間逐漸縮短為l-2分鐘，持續(xù)時間可達一小時。子宮收縮出現(xiàn)疼痛時，下腹 部很硬。

　　2、“見紅” 所謂“見紅”，是由子宮收縮，子宮頸管逐漸擴張，子宮頸里的黏液與子宮頸管壁少量出血混合在一起形成的。這是子宮開始擴張開大的信號，是開始臨產(chǎn)的可靠征象。

　　3、破膜 因子宮收縮時子宮內(nèi)壓上升，使剝離的胎膜進入子宮頸口形成前羊水囊，當子宮內(nèi)壓升高到極度時，胎膜破裂，前羊水流出，稱之“破膜”，俗稱為“破水”。絕大 多數(shù)產(chǎn)婦是在子宮口全部張開前后破膜，少數(shù)產(chǎn)婦可在開始臨產(chǎn)前破膜。所以，妊娠末期陰道若流出水樣物質(羊水)時，就表示已經(jīng)破膜，要開始分娩了。

　　若家中無人時突然發(fā)生陣痛或破水，準爸爸必須事先建立緊急聯(lián)絡方式，手機隨身攜帶，住家距離醫(yī)院較遠者，應預留無線電出租車行的電話號碼，或者 知會附近的親朋好友，必要時伸出援手。延誤送醫(yī)可能會導致急產(chǎn)的不幸結果，特別是經(jīng)產(chǎn)婦如果自恃經(jīng)驗豐富，拖延到有便意感時，可就真的來不及了。

　　幸孕草：如果真的趕不上去醫(yī)院，在現(xiàn)場沒有醫(yī)生和助產(chǎn)人員時，應按下列方法處理。

　　急救措施

　　1.讓產(chǎn)婦平臥在干凈的臥具上，采取胸式淺呼吸，以減輕陣痛。

　　2.當胎兒的頭、肩部露出時，用雙手輕輕托住，使其慢慢分娩出。

　　3.胎兒落地一定啼哭，如不啼哭，多因嘴里有羊水，應當吸出。

　　4.待臍帶不搏動時，在距嬰兒腹部數(shù)厘米處用消毒線結扎。最好等醫(yī)生來切斷臍帶，如醫(yī)生不可能來時，可用刮臉刀或剪子用酒精或火消毒后，切斷臍帶。

　　5.如果嬰兒沒有呼吸，應作口對口的人工呼吸。

　　注意事項

　　1.處理突然分娩要做到無菌操作。為防止新生兒得破傷風，仍需要立即請醫(yī)生注射破傷風抗毒素。

　　2.臍帶結扎時，應用消毒過的線在臍帶靠近嬰兒肚臍的根部，先繞一圈扎緊，打兩個死扣，再繞一圈再打死結。還要在靠近母親這邊距第一道結扎線一寸多的地方，再用線結扎一道，打好死扣。在兩道結扎結的中間把臍帶切斷，并用消毒布包扎臍帶斷頭。

　　3.胎盤多在15-30分鐘內(nèi)娩出，若長時間仍未娩出，應引起注意。

　　林小痞：怕難產(chǎn)

　　經(jīng)常聽說一些孕婦在醫(yī)院里難產(chǎn)，都快奄奄一息了，我10月就要生小孩了，也很怕啊。。。

　　幸孕草：胎兒過大是最常見的難產(chǎn)問題

　　難產(chǎn)的原因和胎兒、產(chǎn)道和子宮收縮三者的互動息息相關。醫(yī)師說，胎兒本身造成的問題是難產(chǎn)的主要原因，最常見的情形是嬰兒的頭部太大，從超音波測量胎兒間頂距(BPD)可知頭部大小。若BPD超過10公分，生產(chǎn)是比較困難的；超過10.5公分，陰道生產(chǎn)就幾乎不可能。

　　其它少數(shù)嬰兒難產(chǎn)原因包括腦積水、胎兒長腫瘤、連體嬰、巨嬰及胎位不正如：臀部向下、前額向下、后枕位、橫位等錯誤姿勢，也會導致分娩困難。不過，由于科技醫(yī)學的昌明，超音波的使用已普級化，胎位不正的問題都能在產(chǎn)前精確的掌握，而大幅降低了難產(chǎn)的發(fā)生率。

　　胎兒的平均體重為3300～3400公克，太大的胎兒易造成產(chǎn)道的破裂及增加難產(chǎn)的機會。因此，準媽媽千萬不要以“提供胎兒營養(yǎng)”為理由而對飲 食毫無節(jié)制！懷孕期間，孕婦的體重增加宜控制在10～14公斤的合理范圍內(nèi)。正常的生產(chǎn)胎位應為頭位，才能順利生產(chǎn)。因此胎位不正如臀位、橫位等都會造成 難產(chǎn)。

　　無論是順產(chǎn)還是難產(chǎn)，一般取決于產(chǎn)力、產(chǎn)道和胎兒三個因素。產(chǎn)道包括骨盆和軟產(chǎn)道兩部分，其徑線大小，形態(tài)是否正常，有無畸形，在產(chǎn)前檢查的時 候都已測過，胎兒大小在臨產(chǎn)前可以估計和計算。如果這兩項有明顯異常，一般多在臨產(chǎn)前便做了剖宮產(chǎn)的選擇。進行產(chǎn)室待產(chǎn)的婦女一般這兩項均沒有明顯異常情 況。

　　只要產(chǎn)力正常，自然分娩的希望很大。產(chǎn)力包括子宮收縮力、肛提肌收縮力和腹肌收縮力，其中子宮收縮力是主力。宮縮力的強弱在臨產(chǎn)前不能預測，只 有臨產(chǎn)后才表現(xiàn)出來，影響子宮收縮的因素有子宮本身發(fā)育不良，參與分娩活動的內(nèi)分泌不調(diào)和產(chǎn)婦的精神狀態(tài)等。所以產(chǎn)婦的正確態(tài)度是調(diào)動自身的有利因素，積 極參與分娩。

　　適當規(guī)律運動降低難產(chǎn)風險

　　若不幸真的遭過難產(chǎn)的準媽媽，應該要有正確的認知，務必了解每一次難產(chǎn)都是個案，并不代表曾經(jīng)難產(chǎn)即會再度難產(chǎn)。其次，定期產(chǎn)檢有助于降低或消 弭難產(chǎn)的情形，是最有效且最積極的作法。而家人如孕婦的丈夫、公婆或爸媽等，也應當負起協(xié)助的責任，與醫(yī)師幫忙曾經(jīng)有難產(chǎn)經(jīng)驗的婦女重建自信心。

　　此外，歷經(jīng)過難產(chǎn)痛苦的婦女，可多給自己一些時間平撫身心，再以一個健康及平和的心態(tài)來面對懷孕、生產(chǎn)這自然且寶貴的人生經(jīng)驗，如此一來，懷孕與生產(chǎn)將不再是一件害怕的事了。