>>>你需要知道的解決技巧<<<

　　其實(shí)，成為一個(gè)稱職的好媽媽并不難，只要掌握一些照顧寶寶的要點(diǎn)，熟悉各個(gè)環(huán)節(jié)的步驟，哺乳很快就會(huì)游刃有余。

　　盡早吸吮

　　早早的吸吮，對(duì)于寶寶和媽媽都有很多好處。因?yàn)槲蹦軒椭龑殞氃诜置溥^(guò)程中承受的緊張，讓寶寶適應(yīng)新環(huán)境。吸吮還有助于媽媽宮縮，有利于胎盤(pán)的分娩以及產(chǎn)后恢復(fù)。在寶寶出生后20～30分鐘內(nèi)，寶寶的吸吮反射較強(qiáng)，這時(shí)是寶寶學(xué)習(xí)吸吮的關(guān)鍵時(shí)期。如果條件允許，寶寶剛一出生，就應(yīng)被抱到媽媽?xiě)牙镂比轭^。

　　按需喂哺

　　初生寶寶胃容量小，宜少食多餐。當(dāng)寶寶感到饑餓或媽媽奶脹時(shí)就可喂哺，不需間隔3～4小時(shí)定時(shí)喂哺。需要說(shuō)明的是，按需喂哺不等于寶寶一哭就喂，應(yīng)排除寶寶因溫度不適、尿布潮濕、身體不適、情感需求等因素引起的哭鬧，以免養(yǎng)成不好的習(xí)慣。一般來(lái)說(shuō)在出奶后的最初一段時(shí)期，平均每24小時(shí)至少哺乳8～10次。

　　正確地輪流喂哺

　　雙側(cè)乳房輪流喂哺，這樣寶寶在一天內(nèi)可以從兩邊的乳房獲得大致等量的奶水，既能吃到前奶，又能吃到后奶，營(yíng)養(yǎng)全面，才利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　充分排空乳房

　　舊的觀念認(rèn)為，乳房排空了，乳汁就會(huì)越產(chǎn)越少。其實(shí)正相反，充分排空乳房，會(huì)刺激泌乳素的分泌，產(chǎn)生更多的乳汁，傳統(tǒng)的手法擠奶和使用吸奶器吸奶是充分排空乳房的常用方法。

　　杜絕“乳頭錯(cuò)覺(jué)”

　　母乳喂養(yǎng)的寶寶和奶粉喂養(yǎng)的寶寶不同，不需要額外喂水。奶中水分含量很高，奶粉卻是濃縮的。所以母乳喂養(yǎng)一般不要喂水，不是因?yàn)樗旧碛惺裁床缓?，而是如果新生寶寶用奶瓶喝水，容易引起“乳頭錯(cuò)覺(jué)”，并且由于減少對(duì)乳頭的吸吮，會(huì)破壞母乳喂養(yǎng)的和諧。

　　媽媽要多攝取水分

　　每次喂奶之前以及中間，最好喝一杯水或果汁，有助于乳汁的充盈，免得媽媽脫水。

　　怎樣檢測(cè)寶寶是否吃飽了呢?

　　● 未到下次哺乳時(shí)間就哭鬧：如果寶寶尚未吃飽，則不到下次吃奶時(shí)間就哭鬧。

　　● 哺乳后仍索食：在哺乳后用奶頭觸動(dòng)寶寶口角時(shí)，如果寶寶追尋乳頭索食，吃時(shí)又更快更多，說(shuō)明媽媽奶量不足。

　　● 大便次數(shù)多：由于饑餓,可造成寶寶腸蠕動(dòng)加快,大便次數(shù)增多,且便質(zhì)不正常。

　　● 體重不增加：長(zhǎng)時(shí)間能量不足，可能影響寶寶發(fā)育，出現(xiàn)體重不增加的狀況。

　　如果你家寶寶出現(xiàn)過(guò)以上的一條或幾條現(xiàn)象，那就說(shuō)明寶寶需要你更多的奶水啦。