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問:我產后不久，早已下了決心，要把哺乳進行到底。不過以后外出時在公共場合需要哺乳，有沒有什么好的方法可以避免尷尬？
答:母乳確實是孩子的最好食品，在外哺乳時可參照以下方法:在家多練習，要掌握正確的姿勢和熟練使用各種“道具”，如哺乳衫、寬松的體恤、背巾、薄毯、帽沿等；熟知寶寶發出的饑餓信號，如吃手、煩躁不安、歪嘴等；選擇合適的位置，如在餐館，可挑選靠邊或角落的位置，如果在酒店、購物中心或者飛機場等熱鬧的公共場所，可以選擇在售貨亭的背面。為孩子哺乳，你是在做一件對寶寶最好的事情，輕松的心態可以幫助你成功哺乳。
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