母乳是低致敏性的，其中所含的免疫抗體及益生菌能夠幫助寶寶免疫系統(tǒng)盡早發(fā)育成熟；母乳喂養(yǎng)是有菌喂養(yǎng)過(guò)程，有利于減少發(fā)生過(guò)敏性疾病的風(fēng)險(xiǎn)……母乳喂養(yǎng)的重要性相信許多母親都耳熟能詳。但面對(duì)WHO“母乳喂養(yǎng)到兩歲”的建議，許多媽媽實(shí)在是有心無(wú)力。別說(shuō)喂到兩歲，即使是喂到一歲也并不是每個(gè)媽媽都能做到，而除了上班等原因之外，奶少或者沒(méi)奶成為讓大部分媽媽頭疼的事情。專家強(qiáng)調(diào)，母乳具有不可替代的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是寶寶最好的食物，不管奶多奶少，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)才是最重要的。

　　在保健室，常常聽(tīng)到醫(yī)生說(shuō)孩子長(zhǎng)得不夠好。媽媽們就不由得懷疑自己的母乳質(zhì)量不好，或者是奶水不夠。但事實(shí)上，這并不是媽媽單方面的原因造成的。在全國(guó)心系系列活動(dòng)組委會(huì)主辦的“心系新生命——種子工程”宣教活動(dòng)上，北京和睦家醫(yī)院兒科主任崔玉濤表示，母乳喂養(yǎng)所謂的結(jié)果不盡滿意，有三方面原因。第一方面是媽媽的原因，第二方面是孩子的原因，第三方面是喂養(yǎng)方式的原因。因此不要遇到孩子長(zhǎng)得慢，或者任何問(wèn)題都?xì)w結(jié)為媽媽的原因。媽媽本身的健康和乳汁的多少及營(yíng)養(yǎng)并不能決定孩子是否長(zhǎng)得好。

　　而在許多被認(rèn)為是媽媽乳汁不好或者量不夠的喂養(yǎng)問(wèn)題中，輔食添加不當(dāng)反而是真正的原因。長(zhǎng)輩們往往認(rèn)為寶寶把輔食吞下去就能夠獲得營(yíng)養(yǎng)了。但由于寶寶的牙齒不全，不能得到很好的咀嚼，也有可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入的不足。崔玉濤表示，即使奶水真的不足，還可以通過(guò)添加配方奶。但寶寶到了4到6個(gè)月一定要很好的接受輔食，這個(gè)必須提前做好準(zhǔn)備，而不是因?yàn)槟溉椴蛔悴盘砑虞o食。

　　孕期的準(zhǔn)備與母乳的乳汁質(zhì)量有關(guān)系嗎？北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科營(yíng)養(yǎng)門(mén)診主任李光輝認(rèn)為是有關(guān)系的。“孕期體重要長(zhǎng)，能量要增加，孩子所需要的能量1/3就由孕期儲(chǔ)備的能量提供的。”他表示，女性孕期脂肪的量要增加3-4公斤，主要是為產(chǎn)后做準(zhǔn)備的。這個(gè)時(shí)期如果孕婦存在營(yíng)養(yǎng)不良，孩子出生后母乳的分泌量自然就會(huì)少。比如饑荒時(shí)期很多媽媽是沒(méi)有奶的，這就是嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)。

　　孕期和產(chǎn)后有一個(gè)時(shí)間的延續(xù)性，如果孕期營(yíng)養(yǎng)沒(méi)做好，也不可能在產(chǎn)后立即就調(diào)整過(guò)來(lái)。比如孕期攝入量非常有限，產(chǎn)后想大量的進(jìn)食，胃容量此時(shí)是跟不上的。相反的，如果孕期做了很好的準(zhǔn)備，把膳食量、膳食的結(jié)構(gòu)、膳食的質(zhì)量都做得很好的話，那對(duì)產(chǎn)后的哺乳是有保障的。文/羊城晚報(bào)記者 謝哲