各種影視劇中，對于自然分娩中的新媽咪的特寫都是“汗流浹背”、“痛哭涕零”，在這樣的心理暗示下，很多準(zhǔn)媽咪選擇了剖宮產(chǎn)。其實，自然分娩更多時候只是一種巨大的不適感，與想象中的各種撕心裂肺完全不同。

　　一、與“切膚之痛”完全不同

　　人類總是對于未知的東西感覺到害怕，這是因為不知道疼痛的底線在哪里。比如幼兒園的寶寶，第一次打針的時候，會對長長的針頭感到恐懼，但打完針之后，知道不過就像被文字咬一口的感覺，于是，在之后的打針里就不會再懼怕這種疼痛了。

　　女人生孩子也是一樣的感覺。在準(zhǔn)媽咪還沒有分娩之前，各種疼痛都只是準(zhǔn)媽咪們自己的想象而已。尤其是加上過來人繪聲繪色的描述，讓準(zhǔn)媽咪對于自然分娩愈加的恐懼了。

　　從客觀上來說，分娩肯定是有痛覺的，因為在分娩過程中，會牽扯子宮鄰近的某些組織器官，產(chǎn)生局部痛感。但在分娩過程中，由于體內(nèi)支配子宮的神經(jīng)感覺纖維數(shù)目已很少了，一般不會產(chǎn)生強烈的痛覺，而應(yīng)該是一種由于子宮肌肉收縮而帶來的陣痛，也可以說產(chǎn)痛只是一種巨大的不適，與想象中那種被利器劃破皮膚的“切膚之痛”完全不同。

　　二、分娩更像是在“拉粑粑”？

　　當(dāng)然，每個人對于痛覺的感受也是因人而已的。相對而言，各種體力勞動女性由于平時活動量大，分娩時也會比較順利，痛感自然也相應(yīng)減輕。但若是平日里缺乏鍛煉、常駐空調(diào)房的女性來說，更容易因緊張和恐懼而加劇疼痛。

　　寶寶已經(jīng)7個月的曉君現(xiàn)在回憶起自己分娩的過程，還是一臉的不敢置信。曉君發(fā)現(xiàn)自己要生的時候，自己還輕手輕腳地去浴室洗澡，然后準(zhǔn)備好自己的待產(chǎn)包，最后才叫救護車到醫(yī)院。而整個過程，幾乎沒有太大的痛感，只能說肚子除了宮縮帶來的陣痛之外，感覺跟平時想要拉粑粑時的感覺相近，下腹墜脹。等到寶寶生下來，曉君自然也就渾身輕松了。

　　曉君的這種案例并不少見，甚至有新媽咪告訴我們，當(dāng)時并不知道要生了，就是想排大便的感覺，到廁所里蹲了一會，直到感覺到寶寶的頭都出來了，才知道自己真的要生了。整個過程，幾乎也沒有太大的痛覺。

　　三、過于緊張會增加痛感

　　其實，曉君這一類的案例都告訴我們，很多時候，對未知疼痛的恐懼心理也是造成疼痛感增強的原因。大部分的準(zhǔn)媽咪對于順產(chǎn)疼痛的恐懼心理，也是來源于自身的心理暗示，感覺一定會很疼，從而對分娩產(chǎn)生異常恐懼。再加上，也有一些準(zhǔn)媽咪平時就對疼痛很敏感，在輕信某些經(jīng)產(chǎn)婦添油加醋的描述之后，便想象著分娩時如何疼痛，這些因素勢必也會造成極大的心理壓力。

　　其實，分娩是人類的一種本能，在過去技術(shù)不如現(xiàn)在發(fā)達的年代，幾乎所有人都是自然分娩的。由此可見，分娩的疼痛并非無法忍受。待產(chǎn)的準(zhǔn)媽咪們一定要對自己有信心，輕松面對順產(chǎn)。

　　四、分娩前先了解產(chǎn)程

　　除了過分的緊張之外，很多準(zhǔn)媽咪由于對產(chǎn)程的不了解，也會對順產(chǎn)產(chǎn)生誤解。比如準(zhǔn)媽咪若是不了解產(chǎn)程中的各個步驟，在分娩過程中難免會陷入恐慌，擔(dān)心自己是否能夠順利娩出寶寶。過度的擔(dān)心之下，自然會讓準(zhǔn)媽咪對疼痛的感覺越加敏感。另一方面，由于女性體內(nèi)雌激素水平增高，也會提高子宮肌肉對催產(chǎn)素及其他刺激子宮收縮物質(zhì)的敏感性，加上宮內(nèi)局部壓力的增加，促使子宮產(chǎn)生強有力的宮縮。

　　因此，準(zhǔn)媽咪在選擇自然分娩之后，一定要加強與醫(yī)生的溝通，了解產(chǎn)程的各個步驟，積極配合醫(yī)生，才能在最小的疼痛下，讓寶寶順利地娩出。