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陜西省婦幼保健院乳腺科主任王俊鵬指出，木瓜是人們熟知的乳房保健食品，海帶、花生護(hù)乳作用，也不遜色于木瓜。
海帶中含有大量碘，可降低雌激素水平，使內(nèi)分泌平衡，預(yù)防乳腺增生。而花生與黑芝麻富含維生素E，能促使卵巢發(fā)育，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺增長(zhǎng)，起到護(hù)乳美胸的功效。
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