歡迎來到 育兒詞典網 ， 一個專業的育兒知識學習網站！
坐月子的新媽媽很多生冷的東西不敢吃，怕肚子受涼，也怕落下病根。但是藕這個食物很特別，它雖然性涼，但是特別適合產婦吃。
生蓮藕性涼，能清熱涼血，健脾開胃、生津止渴，益血生肌等，所以對產后惡露不盡，傷口不愈合有較好的療效。另外，新媽媽如果胃口不好，或者感覺口渴發熱，都不妨吃些生蓮藕。
另外，藕里含有淀粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以、氧化酶等多種營養成分，所以也很適合新媽媽的需要。
下一篇:重視膳食對乳腺病的催化作用營養親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:女性月經不調的經典食療方營養親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜
