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多數(shù)孕媽媽在懷孕期間雙腳就開(kāi)始浮腫，走起路來(lái)難以掌握身體平衡。為了行走方便舒適，孕媽媽在懷孕后應(yīng)該給自己選雙合適的鞋：首先最好鞋后跟高度在2厘米以下。因?yàn)樾^(guò)高會(huì)增加孕婦腰和腳的負(fù)擔(dān)，加劇孕婦的腰痛。并且要寬松、輕便、透氣性好，不要穿合成皮鞋和尼龍鞋，以防因?yàn)椴煌笟舛又仉p腳浮腫。雙腳浮腫比較嚴(yán)重的孕婦，要選擇比自己雙腳稍大一點(diǎn)的鞋，但也不要過(guò)于寬松，以防走路時(shí)不跟腳。另外穿的鞋應(yīng)有防滑性，宜選用有彈性又柔軟而且防滑的材料做的鞋底，以防走路時(shí)跌跤。
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