惠萍的分娩過程很順利，一個3公斤的男嬰呱呱墜地……遠在百里之外的媽媽從電話里聽到這一喜訊，除了對寶貝外孫的祝福之外，就是千叮嚀萬囑咐，要惠萍聽醫生的話，安安心心坐月子，別步她的后塵。原來，惠萍母親當年生下惠萍后，月子保健沒有到位，落下個“產后風”，至今還留有關節痛等后遺癥，讓她懊悔不已。

　　“產后風”是“產后風濕病”的俗稱，指育齡女性分娩或做人工流產術后，因遭受風濕寒邪入侵而引起肌肉、關節酸困、疼痛的一種病癥。主要癥狀有全身肌肉關節麻木、疼痛、怕風、怕冷，部分患者尚有頭痛、頭暈、眼眶疼痛、眼睛干澀或多淚等征候?？瓷先ズ芟箫L濕病，但患病關節、肌肉無紅腫，血沉、抗鏈球菌“O”以及類風濕因子等常見的風濕病化驗指標多正常，使用常規抗風濕藥物也無效果。

　　病因大解密

　　造成產后風濕病的病因，目前歸結為內外兩種因素。從內因看，是分娩引發體內氣血虧損，臟腑功能失養，導致機體免疫功能下降，給了外邪入侵可乘之機；外因則系風、寒、濕、熱等外邪侵入筋骨而引發病癥，如產婦保暖不夠，大汗淋漓后突受風寒，居室潮濕陰冷，過分勞累或使用冷水洗漱，過早與丈夫同房等。

　　祖國醫學認為，孕婦在分娩過程中消耗大量體力，產道出血，加之其肌表、筋骨開放，造成體內血脈、經絡虛弱，分娩后如果保健不到位，外邪則乘虛侵入肌肉、關節等處，并潛伏下來。以后隨著產后的恢復，肌表、筋骨關閉，遂將風濕寒邪包裹于體內，不能及時排出，進而興風作浪，損壞腠理與筋骨組織，形成產后風濕病。

　　此外，產后忽視休息，過早活動，導致肌肉、關節勞累也難辭其咎。產后關節內滑液囊的滑液大多分泌不良，稍微勞累就可出現手腕發麻一類不適感。這與分娩期間丟失過多血液，或者營養供給不足，導致血液循環不暢密切相關。此外，高齡分娩、難產、剖腹產、多次流產等，也對“產后風”的發生有某種影響。

　　防與治并重

　　經驗證明，中醫藥在降伏“產后風”方面擁有獨特的優勢。若再與各種輔助療法結合起來，如針灸、推拿、按摩、激光、藥物穴位注射療法等，?？色@得良好效果。

　　預防最為重要。只要做好月子保健，完全可以不受“產后風”之害。(1)適齡生育，以25歲~29歲間為最佳，避免高齡分娩。(2)盡量避免流產，不要隨意做剖腹產。(3)優化居住環境，居室要向陽、通風、干燥，并保持室內空氣新鮮。避開潮濕、陰冷的環境。(4)做好保暖工作，尤其要防止出汗后受風著涼。平時隨氣溫變化增減衣物，預防感冒。(5)洗漱宜用溫水，遠離冷水。(6)注意休息，切忌過勞。(7)保持心平氣和，情緒穩定。(8)不吃辛辣生冷食物。(9)堅持正確的坐、立、站、走、睡眠姿勢。(10)月子里絕對禁止性生活。

　　專家提醒：“產后風”病程較長，患者要樹立信心，堅持合理用藥，不可半途而廢。同時要提防“產后風”的合并癥，如感冒、肺炎、心衰等。尤其是氣候突變或嚴冬、酷暑等時節，更易感受風寒、濕邪及中暑而導致病情加重?；蚺噬虾喜Y，務必及時到醫院診治。