花招7：風范

　　傷身關鍵詞：香煙、尼古丁、酒精

　　私家自述：酷酷的Freda是個瓷器設計師，她經常噴云吐霧，在香煙中找尋著靈感。這次公司的體檢中，她被發現乳房出現了“橘皮樣”改變，而且同側腋窩也有了腫大的淋巴結！

　　可能問題：乳腺癌

　　再沒有什么比尼古丁、酒精更能傷害女性身體的了！有資料證明，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上；每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。

　　乳腺癌腫塊一般生長較快，質地堅硬，邊界清楚，皮膚表面呈橘皮樣改變；早期疼痛較輕，晚期加劇。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌癥，只要早期發現，可以完全治愈，所以每月的自檢和每一年半的體檢非常重要。

　　花招8：激素

　　傷身關鍵詞：雌激素

　　私家自述：青春期過后，年輕的Helen一側乳房發現有了一個腫塊，盡管不痛不癢，摸上去光滑、質地較韌，但是家人和她還是非常地擔憂！

　　可能問題：乳房纖維瘤

　　雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關，所以這種疾病好發于20～25歲青年女性，多為單側單發，生長緩慢，常在無意中發現乳房內有球形腫塊。

　　纖維瘤好發于乳房的外上部，通常沒有明顯的自覺癥狀，月經周期對腫塊的大小也沒有影響。雖然乳房纖維腺瘤屬于良性，但有惡變可能，所以最好及時手術治療。

　　花招9：睡姿

　　傷身關鍵詞：側身睡覺、不對稱性活動

　　私家自述：Ida睡覺時喜歡面朝右側，因為書上說這樣能夠保護心臟。可是漸漸的，她發現自己右側的乳房比左側的乳房要小一些，這可怎么辦呀？

　　可能問題：乳房不對稱

　　長期偏于一側的睡眠姿勢能夠增加女性乳房不對稱的現象；不僅如此，肢體的不對稱性活動也能影響乳房的血液循環，造成單側乳房發育較快……但這些不過是生理現象！

　　生理性的雙側乳房不對稱隨著不良習慣的糾正、身體發育的成熟，或經過反復有效的良性刺激，當乳房與性腺軸建立起穩定的生物反饋時，兩側乳房就會逐漸趨向對稱，不必過分擔憂。

　　花招10：瘦身

　　傷身關鍵詞：減肥、內分泌紊亂、性激素

　　私家自述：花樣年華的Jenny減肥后纖瘦高挑，簡直就是天生的“衣裳架子”！但是，有一件事情令她耿耿于懷：自己的乳房比同齡的女孩小很多。

　　可能問題：乳房發育小

　　在乳房發育的階段，如果進行藥物減肥，就會造成內分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調，影響到乳房的發育！

　　在性激素中，雌激素和孕激素可以促進乳腺的發育，增加乳房組織的脂肪堆積。所以，切忌只顧瘦身，不計健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不該瘦的地方也變成飛機場！