華人首富李嘉誠先生在回憶自己幼年時，曾深情地說：“最難忘記的是父親的擁抱。我至今還清楚地記得，穩健而富有涵養的父親與我親密接觸時，常常會忍不住緊緊擁抱我，并把我舉得很高……”寶寶出生前，在媽媽的子宮里，感受母體的圍繞。出生后，父母的摟抱能讓他感受到相同的親密感，有助于培養孩子的安全感。

　　心理學上有一個名詞———皮膚饑餓，是指小時候極少得到父母擁抱的孩子，在長大后容易形成的一種潛在的對被愛、被關心、被撫慰的渴望。當這種渴望過于強烈時，可能就會導致一種病態的情感需求。而從小能夠充分享受皮膚接觸的孩子，長大后在獲得愛的滿足、平衡情緒、擁有自信和關愛別人等方面會做得更好。另外，擁抱是一種天然的減壓良藥，美國埃默里大學發現，多擁抱孩子可以使其進入成年后更好地應對各種壓力。意大利一項研究顯示，孩子經常得到父母的擁抱，不太容易抑郁，并有信心來解決各種問題。美國心理學家赫洛德·傅斯博士則發現，擁抱能提高孩子的心理素質，讓他們變得更堅強。尤其在以下幾個時刻，孩子最需要父母的擁抱。

　　1.剛出生時。國外研究發現，寶寶出生1小時內，母親就應抱抱他，進行親密的肌膚接觸。這樣做可以減少寶寶的應激反應、減少哭鬧、增加睡眠，有利于嬰兒的生長發育。另一項研究顯示，出生后0~2個月就接受撫觸的兒童，智能發育指數(MDI)比不做撫觸的兒童高7.4分。

　　2.哭泣時。哭泣是人類的本能，其背后隱藏著復雜的情緒，可能是恐懼、受傷，也可能是饑餓、委屈等。孩子的表達能力不完善，很難讓父母及時、正確地理解其哭泣的真正原因。嬰兒哭泣時，家長要檢查孩子是否有生理需求要滿足，比如餓了、需要換尿布等。大一點的孩子哭了，父母要問清楚他們的需要。如果受了委屈，不妨蹲下身，將孩子擁入懷中，給他們安全感。

　　3.剛睡醒時。大人們睡醒都有“起床氣”，孩子剛睡醒時，也可能不適應，難免會產生失落感，周圍熟悉的世界也似乎變得陌生。此時，家長可以抱著寶寶四處看看，幫他們盡快擺脫剛睡醒的懵懂狀態。

　　4.受挫時。當嬰兒突然被巨大的聲音嚇到時、走路摔倒時，當幼兒在學習、人際交往等方面受挫時，家長的擁抱就是最好的心靈港灣，能讓幼小的心靈得到撫慰，盡快忘記剛剛發生的不愉快。如果得不到家長的及時擁抱，孩子就不得不獨自面對難以承受的壓力。久而久之，他們可能會養成冷漠、自私等不良個性。

　　5.面臨陌生環境時。6個月左右的寶寶開始怕生，他們對陌生人或陌生環境都可能產生抗拒心理。而即將上幼兒園的孩子，面對陌生的環境、伙伴和生活方式，更像是面對一場“劫難”。這些時刻，家長都要抱抱孩子，等他熟悉之后，再鼓勵他離開大人的懷抱。

　　6.與孩子分別時。現代社會流動性強，親子間難免面臨或長或短的分離。比如家長出差、過年一方要加班等，就不得不與孩子分別。從心理學角度講，分離是孩子遭遇的較為嚴重的心理危機，如果家長處理不好，孩子容易出現分離焦慮，長大后也難以信任他人。分別時，父母要給孩子一個擁抱，告訴他們爸爸媽媽不是拋棄他，只是短暫地離開，而且父母會一直想著他，愛著他。

廣東省社會醫學研究會心理咨詢委員會常務委員 馬健文