曬傷

　　治療曬傷的稀釋藥水與燙傷相同(請參閱1.10.11“燒傷及燙傷”)，包括Weleda的Combudoron(蕁麻與山金車)凝膠或維生素E乳霜；要注意的是，有些兒童可能會對山金車過敏。嚴重的患者可使用濕敷，并常常更換。另一種方式是，經常在患部以此藥方輕拍。若手邊有夸克(發酵的脫脂乳)或活性酸奶酪敷劑，也可以緩解疾患并有助于快速復原。但患有濕疹又對牛奶過敏的兒童就不可以使用這些藥物了。

　　盡可能在曬傷之前(及過度暴露于陽光下)防曬。在戶外游戲的兒童，要穿戴遮陽帽與汗衫，甚至游泳時亦然。請務必擦上優質的防曬乳，因為同溫層的臭氧層變薄了，所以當今的曬傷臨界點會比以前更快到達，特別是在山上及高緯度的地方(南澳、新西蘭、北歐)。曝曬過多的日光會造成傷害(就像其他一般性療愈的作用)。對于日光，兒童的皮膚比大人的更敏感，因此甚至在明顯曬傷前，他們的皮膚可能已接收過量的紫外線了，這樣也可能會產生中暑的癥狀。如果在當天晚上或第二天，小朋友有畏寒、發燒至40℃(104℉)、頭痛及嘔吐的情形，務必要向醫師咨詢。在等待醫療時，幫孩子保持涼爽或帶至陰涼處，然后在前額冷敷以移除過多的熱。要注意有些藥物及療法會大大地增加皮膚對日光的敏感度，所以請詳讀藥物的信息。大部分的皮膚科醫師會提出警告，建議在兒童及青春期時，要避免過多的日曬，因為這會增加日后皮膚癌的危險性。

　　建議：當陽光炙烈時，請務必幫孩子穿上汗衫，并戴上有邊的帽子以保護腦部與脊髓；當孩子累了的時候，絕對不要讓他在陽光下睡著，要帶到陰涼處。在數周內，只能讓孩子短時間曝曬在陽光下，這樣會比較健康。請務必記住，過多的陽光會鈍化心智活動。在防曬乳液的使用上，近來不會引起過敏的微細礦彩(二氧化鈦、氧化鋅)比過去的化學性防曬劑更受到推崇。

　　在海邊或雪地里，請特別留心防曬措施。