最近，杭州一位56歲的男士因患肺癌去世了，從確診到去世，只有3個月。他的親屬在悲痛之余，有感慨，有無奈，更有不滿——該男士生前每天早上眼睛睜開的第一件事情就是抽煙，一天至少兩包香煙，家人、朋友規勸無數次均告失敗。

　　在養生知識越來越普及的今天，一個成年人是否懂得養生，是否養成健康的生活方式，已經上升為評價一個人的重要指標。智商、情商、健商，一個都不能少。

　　健康的生活方式要從小培養。美國前總統克林頓得冠心病，他自己檢討就是年輕的時候牛肉漢堡等垃圾食品吃太多。

　　今天，我們請浙江中醫藥大學資深中兒科專家鄧云鷹醫生給我們講小孩性早熟。鄧醫生擅長治療小兒反復呼吸系統感染而引起的免疫力低下，通過中醫辯證施治，進行中藥調理來提高小兒的免疫力，減少生病，增強體質；對小兒咳嗽、支氣管炎、肺炎(支原體肺炎)、哮喘、過敏性鼻炎、 鼻竇炎、過敏性咳嗽 、腺樣體肥大引起的打呼嚕 、扁桃體炎、盜汗、多汗、小兒夜啼、消化不良(泄瀉、厭食) 、遺尿、多動癥、抽動癥、性早熟等兒科常見病、多發病、傳染病均有豐富的治療經驗效果。每周日上午，鄧醫生在杭州桐君堂中醫門診部坐堂。

　　光照過度

　　誘發伢兒性早熟

　　據我知道，杭州的幼兒園和小學教師，每年新生入學，都會提醒小孩家長和新生，午睡的時候最好在黑暗的房間里，晚上睡覺，房間里不能有任何光源，哪怕是窗簾外面透進來的一點光亮。同時會勸小朋友們早睡，像小學生，9點前必須上床，確保8小時以上睡眠。“不然，就長不高！”老師常常這樣“威脅”學生。

　　這個要求看看很簡單，很平常，其實是很重要的。光照過度是誘發伢兒性早熟的重要原因。因為光線會影響大腦中的內分泌器官松果體的正常工作。松果體的功能之一就是在夜間當人體進入睡眠狀態時，分泌大量的褪黑素，這種激素在深夜十一時至次日凌晨分泌最旺盛，天亮之后有光源便停止分泌。松果體有個特點，只要眼球一見到光源，褪黑素就會被抑制或停止分泌。兒童如果受過多的光線照射，會減少松果體褪黑激素的分泌，引起睡眠紊亂后就可能導致卵泡刺激素提前分泌，從而導致性早熟。

　　什么是性早熟？女孩在8歲前乳房開始發育或10歲前月經來潮，男孩在10歲前開始快速長高，出現變聲，就是性早熟。女孩發生性早熟約為男孩的9倍。

　　我覺得睡覺關燈大家是做得到的，做不到的是上小學后有很大一部分小伢兒沒法在9點前上床睡覺，因為有家庭作業。

　　這個家庭作業，最可惡了！我們說癌癥是全身疾病的局部反映。這個家庭作業，就是疾病纏身的中國教育的惡性腫瘤。

　　吃出來的性早熟

　　由晚睡引起的性早熟，更有吃出來的性早熟。

　　現在市場上出售的家禽，很大部分是用拌有快速生長劑的飼料喂養的，禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，吃雞、鴨、鵝的頸部，就成為“促早熟”的高危行為。

　　再一個就是反季節蔬菜和水果。冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給幼兒食用。

　　第三個是油炸類食品。特別是炸雞、炸薯條和炸薯片，過高的熱量會在兒童體內轉變為多余的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟，而且，食用油經反復加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。

　　有個男伢兒，過敏性哮喘，老是咳嗽，一直在我這里看，每次來，他媽媽就會開心地說：“鄧醫生你看，我兒子是不是又長高了木佬佬？ ”我覺得也是，10歲的伢兒，爸爸媽媽身高也不是很高，他總歸比同齡人要高一點。他媽媽很有成就感：“我們一直給兒子吃牛肉的。豬肉有瘦肉精丑聞，牛肉沒有的。運動員身體好，長得高，都是牛肉吃出來的。有個日本長跑運動員，一天要吃一斤牛肉嘞。”他媽媽這樣一說，我就有點警覺了，看伢兒嘴唇又干又紅，我說你要么去測一測伢兒的骨齡，做個化驗，結果證實伢兒性早熟。

　　牛肉哪里好一天到晚吃的？

　　權衡來權衡去，家長決定給伢兒吃中藥，吃了一個月，伢兒告訴媽媽，本來乳房這個地方有點痛的，摸上去有很大的兩個乳斑，現在不痛了，也摸不到東西了。我叫他媽媽帶他去做B超，做做也做不出來，看伢兒的嘴唇皮，也不紅了。我就跟他媽媽說，喂養伢兒，平時粗茶淡飯就可以了，家里有啥西就吃啥西，也用不著天天給伢兒喝牛奶。

　　除了粗茶淡飯需要天天吃，任何食物吃多了都沒有好處。遇到過一例性早熟的伢兒，媽媽陪來的，在我面前埋怨，說婆婆每天給孫女喝豆漿，不是外面賣的豆漿，是自己磨的豆漿，很濃，天天喝，結果孫女8歲乳房就摸到多枚乳核且有壓痛。

　　我們以前窮，飯都吃不飽，哪里談得上養生？現在好了，這個10年，大家紛紛補養生這一課，這是一個很大的社會進步。但總歸有沒有普及到的部位，結果小伢兒就受到影響。

　　有的伢兒性早熟，不是吃出來的，是“涂”出來的。有一例小伢兒，當時飲食方面問來問去問不出原因，看年輕的母親化妝得很濃，我就問她，懷孕的時候，喂奶的時候化妝品用不用的？回答是用的。那我說你伢兒性早熟的“禍根”就是你用的沐浴露、化妝品。市面上有些化妝品里面是含有豐富的維生素E或者植物里面提取到的類雌激素物質的，這些東西長期涂抹，頭發上、臉上、手上、腳上、身上，十個手指甲、十個腳指甲你全部涂起來，經過皮膚吸收，其中的一部分雌激素物質就進入嬰兒的身體，或者通過母乳吃到了嬰兒的肚子里了，從而催發性早熟。

　　依我說嘛，你懷孕嘛就好好懷孕，就不要追求好看嘞，還要把十個手指十個腳趾甲都畫起來，沒有必要嘛。現在小葉增生、子宮肌瘤的婦女很多，就跟過度使用化妝品有關，雌激素一測，非常高，停掉化妝品，過兩個月再去測，雌激素水平就下來了。

　　為啥性早熟的伢兒

　　脾氣急躁

　　我1977年中醫藥大學畢業就留校了，在兒科教研室里當老師，今年4月份退休，一輩子都跟兒科打交道。2000年以前，沒有碰到過性早熟的病例。

　　第一例病人記得很清楚，熟人介紹過來的，女伢兒，8歲，讀小學二年級，好幾次她媽媽發現女兒的短褲里面有白帶，洗澡的時候檢查女兒的乳房，女兒說壓上去是痛的，媽媽還發現女兒脾氣也不好，很急躁，動不動就發很大的火。這位媽媽就警惕，馬上帶伢兒做了一個雌激素的測試，測了骨齡，證實是性早熟，就通過熟人找到我這里。

　　那個時候也不是很有經驗，我就按照中醫辨證論治給她治療，脾氣很急躁，這是肝火旺，我就給她用逍遙散這張方子，疏肝理氣；乳房有壓痛，給她軟堅散結化痰；嘴唇干，舌質紅，我就用知柏地黃丸，滋陰瀉火。吃了兩個禮拜，乳房的壓痛就沒有了，肝火也不那么旺了。我再給她開了14帖藥，后來就沒有來過。

　　我想呢，像這樣的女伢兒，嚴格意義上說還不能給她戴上“性早熟” 這頂帽子，她只是有那樣一些性早熟的癥狀出現，被媽媽及時發現，一個月中藥吃下來，基本上就好了。但如果七八歲的女伢兒月經來了，那做媽媽的無論如何半年里面一定要把這個月經給壓下去！你半年里面不把月經問題解決掉，拖過半年，那吃藥的時間就會比較長了。

　　養兒育女當媽媽，平時是要多一個心眼的。有個女伢兒，家長報名到少年宮學舞蹈，每周都去的。有一天，女兒不肯去，媽媽就很耐心地問，為啥不肯去？一問，原來是學舞蹈的時候都要穿很薄的緊身衣，大家一字排開，跟著老師跳天鵝舞。女兒發現，整排同學，她乳房這個部位最鼓，女兒就覺得難為情，練舞蹈的時候人家挺胸，她有意含胸。母親一檢查，發現女兒的乳房是有開始發育的跡象，有壓痛。她預感到女兒可能是提前發育了，化驗的結果證實確實有性早熟的跡象，馬上來找我。這個女伢兒也是吃了一個月的藥，我給她化痰，軟堅，散結。你乳房壓上去痛嘛，總歸是有點肝郁的，所以要疏肝理氣。

　　及時發現，及時吃點中藥，性早熟的問題本身不是很大，很快能糾正，不要以為小伢兒是胖，對性早熟腦子里沒有這個概念。比方說伢兒已經很胖了，甚至有點超重了，你就不要再給他吃甜的東西，這個甜的東西吃下去，你不消耗掉，就變成脂肪堆在體內。現在正是甘蔗上市，價格又便宜，偏愛吃甘蔗的，一個冬天吃下來，人可以重3公斤。

　　性早熟的伢兒，有的脾氣比較急躁，肝火旺嘛。中醫認為性早熟是肝腎陰虧。一方面小伢兒的五臟六腑還沒有發育好，好比開運動會，她的肝、腎功能分在少年組，但另外一方面，大腦發出的指令，卻是成年組的比賽項目，身體聽誰的呢？肯定聽大腦的。結果女伢兒8歲月經來了，女伢兒的腎還沒有準備好，它被迫提前起跑了，肝腎同源，這下肝腎開始同時吃苦頭，像個童工，干的是成人的活，結果是腎受傷，肝也受傷，肝腎的陰陽平衡被打破，表現出來的癥狀就是陰不制陽，肝陽上亢，嘴唇紅，脾氣煩躁。

　　那我們中醫怎么來對付這個性早熟呢？主要就是滋陰瀉火。一方面滋補受傷的肝腎，一方面瀉掉肝腎的火氣。會用到哪些藥呢？比方說知母，黃柏，炙龜板，生地，懂的人一看就是名方大補陰丸里的主要用藥，沒有副作用的。

　　伢兒身體不好的時候

　　不要打疫苗

　　對年輕父母有什么忠告？

　　你讓我想想。

　　哦，我覺得有一個忠告，很重要。就是小伢兒規定要打很多次疫苗，你要選擇伢兒身體好的時候去打，身體不好的時候不要去打。這個是有教訓的。有打壞的伢兒，在我這里吃中藥；

　　有的伢兒晚上哭夜，整夜整夜哭，這個我們中醫兒科醫生看來是很容易解決的問題。有些老太太，說伢兒總歸是要哭的，3個月哭下來，自己會好的，還寫張紅紙，“天靈靈地靈靈”求菩薩保佑。碰到過一個我們學校的同事，坐同一輛校車，說伢兒這幾天整天哭，是怎么回事？我問來問去，突然看到她手里拿著一個保溫瓶。我問這是干什么用的？她說白天奶水多，用保溫瓶收集起來，放在冰箱里，第二天伢兒可以吃。我說你這樣做不對。冰箱冰過的食物，中醫看來是寒的，伢兒脾胃功能非常幼稚，你讓他吃冰過的奶水，他脾胃功能受到傷害了，“胃不和臥不安”，所以他就哭。吃一點點和胃的藥，小伢兒馬上就不哭了；

　　現在城市污染厲害，汽車尾氣對伢兒傷害最大，所以不要帶小伢兒在大馬路邊上玩；

　　三餐飯要吃飽，零食能不吃就不要吃；

　　科學喂養小伢兒，像性早熟這種麻煩其實是可以避免的，早發現，糾正也很容易。發現遲了，也不要緊張，亡羊補牢，猶未為晚。(記者 單友良)