現代社會，每個家庭都只有一個子女，父母、長輩們對孩子的呵護程度，只能用一句話來形容，那就是“捧在手里怕嚇著，含在嘴里怕化了”；這樣的關愛體現在日常生活中，就是孩子的飲食精細到令人咋舌的程度。長期精細化的飲食，造成了孩子的便秘，父母卻還不知道這樣的結果正是自己一手造成的。對于兒童來說，便秘會侵害孩子的“大腦”。這是因為兒童正處在智力的發展期，此時便秘，很可能會降低孩子的腦功能，影響孩子智力發育。

　　孩子長期便秘反應遲鈍

　　兒童便秘會變得“呆頭呆腦”。臨床發現，2～6歲的兒童長期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，貪睡、喜哭，對外界變化反應遲鈍，不愛說話，不愛交朋友。但是，在通過藥物治療，大便通暢后的幾天里，情緒就明顯好轉，“呆頭呆腦”的各種反應減輕。然而，這種兒童大多又很快便秘，恢復到原來那種“呆頭呆腦”了。經常性的便秘，兒童會感到腹脹不適，但因無法表述自己的這種不適，更不能引起家長的重視，其注意力過多集中在便秘不適上，故會對外界事物淡漠出現“呆頭呆腦”的現象。

　　兒童便秘多發的原因是，飲食內容和生活明顯變化所致。沒有接受母乳喂養者，飲食大多以牛奶、糖類為主，又沒有注意添加有益排便的輔食。這樣的兒童，常在嬰兒期就產生便秘，到幼兒期，若以精細軟類兒童食品為主食者，便秘就更為嚴重。

　　孩子睡眠不規律易便秘

　　自幼溺愛，缺乏規律睡眠，尤其是夜晚不睡，白天多睡者，最易發生便秘。另外，缺乏定時(尤其是晨起)排便者，也會發生便秘。

　　要使因便秘而“呆頭呆腦”的孩子變得聰明活潑起來，首先應治好便秘。家長在及時發現兒童長期便秘之后必須充分認識便秘對兒童健康，尤其是對兒童精神情緒的不良影響。排除先天生理因素和后天教育因素后，應仔細觀察其排便情況。

　　給孩子培養晨起排便習慣

　　若發現兒童長期便秘，那就應找出真正原因。治療兒童便秘還應注意，改善飲食是個重點。控制食用麥片、蛋糕、餅干等兒童食品；誘導其多喝水；把胡蘿卜、青菜、竹筍、薯類、玉米等纖維食物作為其常見的桌上菜。另外，改變生活習慣也很重要。培養其早睡早起和晨起排便的好習慣，堅持一段時間之后，便秘會有所改善或痊愈。

　　如便秘特別嚴重，則要到正規的醫院，在醫生指導下使用瀉劑，但切不可自行多用久用瀉劑，否則，便秘未除，可能又添了新的疾病。