近期，兒童患者在各大醫院里構成了就診高峰，除高燒外，咳嗽聲不絕于耳，讓家長措手不及。近階段天氣變化大，尤其是寒冷空氣能引起呼吸道的黏液分泌增加，支氣管纖毛運動減弱，致使咳嗽的小兒明顯增加。在針對病因進行治療的基礎上，家長注意護理及應用食療可以發揮輔助治療的作用。

　　護理得當  小兒的飲食要多樣化，不能偏食，也就是要營養平衡。多喝水，如果體內缺水，氣管內的痰液就會變稠不易咳出。甜能生痰，也易生熱，是引發咳嗽的誘因，所以要少吃甜食和飲料。

　　氣溫下降后，室內門窗緊閉，空氣不流通，病菌容易繁殖引起咳嗽。室內外溫差最好不要超過5℃。在風小的時候，多帶孩子到戶外活動，以增強體質。

　　家長要隨著天氣變化給孩子增減衣服，不要穿得過多，蓋得過厚。出汗過多更易引發感冒咳嗽。

　　當不易咳出痰液時，家長可將孩子頭朝下趴在膝上，然后用手掌輕輕拍打背部，促痰液排出。

　　食療宜忌  宜食：枇杷、冬瓜、苦瓜、絲瓜、蓮藕、紅棗、核桃、雞、山藥、豆制品、扁豆、蓮子、雞蛋、牛奶、梨、蜂蜜、百合、豬肺等。

　　忌食：羊肉、狗肉、蟹、海鮮、桂圓肉、荔枝、辣椒等。

　　時毓民(復旦大學附屬兒科醫院教授)