流感季節 感冒保衛戰

　　雖然過了初春，但其實5月仍是傳染病的高發時節，感冒便是其中最常見的一種。除了季節因素外，年幼的小寶寶由于他們自身免疫力尚未完善，所以更容易被感染。爸爸媽媽，趕緊學習起來，打好對抗流感的戰役！

　　有數據顯示，約有80%～90%的感冒是由病毒引起的，具有較強的傳染性，其傳播方式主要為呼吸道傳播和接觸傳播。

　　一般而言，感冒后會持續有一定時間，通常約7～10天，有時可持續2周左右，而咳嗽往往是最晚消失的癥狀，常常會持續幾周。寶寶感冒一般3～4天后會有所緩解，如果體溫持續不退或病情加重，應考慮炎癥波及其他部位，媽媽需要及時帶寶寶去醫院做進一步檢查和治療。

　　用好體溫計，爸媽是醫生

　　由于寶寶鼻腔短小、黏膜柔嫩、血管豐富，因而易受感染，且感染時黏膜易充血、腫脹，引起鼻塞而致呼吸困難，影響吸乳。但不同年齡的寶寶患感冒后出現的癥狀也會不盡相同，媽媽們可以通過一些常見的癥狀，來判斷寶寶是否感冒以及感冒病情的輕重。

　　輕度感冒，僅有輕度發熱(口腔溫度達37.5℃～38.5℃)或無發熱(口腔溫度低于37.5℃)，以局部癥狀為主，主要表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、流淚、咳嗽、嗓子痛等。

　　重度感冒，由流感病毒引起，突出表現為起病急，持續高熱(口腔溫度達38℃～40℃)、寒戰、頭痛、乏力、全身肌肉和關節酸痛、嘔吐等嚴重癥狀，嚴重時可出現驚厥甚至昏迷、休克等，還易繼發肺炎、心肌炎等，病程多超過7天。但偶爾重度感冒局部呼吸道癥狀并不明顯，僅僅只有流涕、咳嗽等癥狀。

　　感冒護理最重要

　　保證寶寶有充足的睡眠，并盡量多喝溫開水。在飲食的安排上，建議給寶寶準備一些流質食物，以容易消化、富含維生素C和維生素A的食物為最佳。居室要盡量保持安靜，注意通風、無煙、恒定的溫度和濕度。在穿衣方面，盡量選擇給寶寶穿一些棉質的衣服，利透氣散熱。及時清理寶寶鼻腔的分泌物，保持呼吸道的順暢。流涕較頻繁的寶寶，家長可用凡士林、石蠟油等涂抹寶寶鼻黏膜及鼻下的皮膚，以減少流涕給寶寶帶來的不適感。

　　對癥治療，退燒有高招

　　物理降溫

　　在治療感冒的過程中，人們往往會進入一個誤區，認為不退熱就是治療無效。其實，發熱是身體的一種防御性反應，治療需要一個過程。但當寶寶月齡小于3個月或其他月齡的寶寶發生高熱時(口腔溫度達39℃以上)，家長應在醫生指導下采取退熱措施。退熱的最好方法是物理降溫，下面介紹幾種物理降溫法。

　　◆頭部濕冷敷：將濕冷毛巾敷于發熱寶寶的前額，2～3分鐘換1次。

　　◆冰枕：把冰塊搗碎，與水一起裝入密封性較好的冰袋(或熱水袋)內，排出空氣后，擰緊袋口，放在發熱寶寶的枕頸部。

　　◆溫水浴：讓發熱寶寶在30℃左右的溫水中沐浴20～30分鐘。

　　◆擦浴：用30%～50%的酒精或涼水浸濕紗布，洗擦寶寶的上肢、下肢、額部、頸部、腋下及腹股溝等部位。

　　合理用藥，因地制宜

　　如以上介紹的物理方法都不能使體溫下降，建議配合使用退燒藥，但一定要在醫生指導下給寶寶用藥。治療寶寶感冒的藥物較多，有些家庭會自備“小藥箱”，當寶寶患上感冒這種“小病”后，便不會及時帶寶寶去醫院治療，抱著“先吃吃看”或者“我平時感冒就吃種藥”的心理，拿家里儲存的感冒藥給寶寶吃。其實，這樣做很危險，因為有不少成人用的感冒藥，對寶寶的身體都有危害。所以，一定要在醫生的指導下安全有效地用藥。給寶寶用藥的時候應注意以下幾點：

　　◆用藥不可操之過急，如果服用一次后，熱度不退，再次服藥需間隔4～6小時。

　　◆用藥量不可太大。例如，常用藥撲熱息痛，規定患兒每千克體重應服用10～15毫克，但如果寶寶服用撲熱息痛一日總量超過3克，可發生急性中毒，甚至引起致死性肝損害。

　　◆忌短時間內讓寶寶服用多種退熱藥，降溫幅度不宜太大、太快，否則寶寶會出現體溫不升、虛脫等情況。

　　◆退熱藥只有在發熱時服用才有退熱作用，不發熱時，服用退熱藥并無預防作用。

　　◆在給寶寶服用退熱藥后，如果寶寶出汗較多，要及時補充水分，以免發生虛脫。

　　特別提醒：

　　有哮喘病史的寶寶感冒時

　　很多寶寶感冒后會有咳嗽癥狀，這是急性支氣管炎的表現，但與此同時，寶寶發生哮喘時的初始癥狀也是急性支氣管炎，常表現為在發燒2～3天后，咳嗽頻率逐漸增加，以致出現喘鳴。不言而喻，當患有哮喘的寶寶感冒時，家長千萬不可掉以輕心，看醫生時需提醒醫生寶寶有哮喘病史，以免因疏忽而導致嚴重的哮喘發作。

　　有心肌炎病史的寶寶感冒時

　　有很多病毒感染可引發心肌炎，最常見的是柯薩奇B組病毒，其他如流感病毒、埃可病毒、腺病毒、皰疹病毒、腮腺炎病毒等都可引發心肌炎。所以，曾患有心肌炎的寶寶出現感冒癥狀時，家長一定要帶寶寶及時就醫，以免延誤治療時間。

　　TIPS：預防保健，防患于未然

　　現在的寶寶多都是爸爸媽媽、爺爺奶奶的掌上明珠，一旦寶寶稍有不適，全家人就會慌張得不知所措。其實，要做到未雨綢繆，多學習一些預防保健知識，才能防患于未然。

　　◆家庭成員養成良好的衛生習慣，例如，外出回家后換衣服、換鞋，經常洗手，平時不要用手揉眼睛或挖鼻子等。如果家里有人感冒了，就要注意避免與寶寶接觸，并注意居室的通風。

　　◆多在戶外運動，提高免疫力。

　　◆衣服不要穿得過多，寶寶穿衣過多容易出汗，穿著潮濕的衣服容易著涼。根據氣候變化適量增減衣物。

　　◆少去人多的公共場所，減少感染的機會。

　　◆合理喂養，及時添加輔食，避免寶寶養成偏食、挑食的習慣。文/徐陽  指導專家/