摘自《從零開始做父母》 過去這兩年，為了增強心理學方面的素養，我一直在學習心理咨詢的課程，在大量接觸心理咨詢案例之后，經常很感慨。在心理咨詢中，為了了解求助者心理問題的 根源，往往需要收集其成長史資料，家庭教養方式就是不可或缺的信息之一。非常巧合的是，目力所及的絕大部分案例，在提到求助者家庭教育方式時，常會有這類 表述：

　　——“父母從小對她要求嚴格……在父母眼中她是一個好孩子，幾乎沒有什么缺點。”

　　——“父母皆為大學教授，對求助者要求較高，求助者從小就非常懂事，事事都要做到最好，容不得差錯。”

　　——“父母沒什么文化，對××期望值很高，要求嚴格，××也一直非常聽父母的話，是鄰居眼里的乖孩子。”

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　　這個發現讓我非常吃驚，因為此前我一直認為，雖然孩子的成長環境宜寬松，對于行為習慣方面的教養，還是應該嚴格一點兒，明察秋毫、防患于未然最 好。具體到實踐中，我雖然對桐桐的期望值不高，對她的正常心理發展帶來的尷尬，比如護東西、發脾氣、撒謊等，也往往會給予包容，然而小家伙在行為習慣方面 的差錯，我卻總是難以接受，會伺機要求她做得更好乃至最好。比如，小家伙用完東西就隨手亂丟的習慣，就讓我非常抓狂，我一直在想各種辦法糾正她這個“不良 行為”，一旦糾正的努力受阻，還認為是自己的監管不到位，絲毫不去想自己都這么大的人了，用完東西還喜歡到處亂放……

　　注意到這個問題之后，再閱讀或聽心理學課程時，腦子里就繃了一根弦，慢慢地就發現了更多的相關知識：孩子在童年階段，如果父母對其管教得特別嚴 厲和苛刻，處處要求孩子循規蹈矩，孩子就會做事非常小心謹慎，生怕做錯了什么事而遭到父母的處罰，久而久之，就易養成追求完美的人格：自我要求嚴格；內心 缺乏安全感；害怕犯錯誤；做事喜歡反復檢查計劃是不是妥當；一旦犯了錯誤，就容易覺得對不起別人，不能原諒自己……

　　這種人格傾向常常成為強迫性神經癥、焦慮性神經癥、疑病性神經癥等心理障礙的基礎，一旦遇到誘發因素，就容易以心理或軀體疾病的形式表達出來。 因為有時候求助者之所以出現心理疾病，就是因為潛意識告訴求助者，只有生了病才能解脫自己在某件事上的責任、獲得家人的寬容和關注……

　　感慨之余，某次給心理學博士、心理咨詢的專業人士徐維東女士微博留言交流：

　　徐老師，最近看心理咨詢案例有個感受，就是父母從小對孩子要求太嚴苛，容易讓孩子養成追求完美的強迫型人格，對不？

　　沒想到徐老師很認同這個觀點，給了我如下回復：

　　是的。孩子為了獲得父母認同，不得不扮演與年齡不相符合的角色，且只有表現良好才能獲得欣賞。因此，他會對自己更加要求嚴格，久而久之，就易形 成追求完美的特質。有一天，撐不住了，就會生病或者出現其他讓人擔心的問題，以此來告訴父母：“我很累，我需要休息，我希望我不好的時候你也能接納我。”

　　無獨有偶，有一次去聽心理咨詢界的專業人士顧俊峰老師的課程，顧老師在講解一個由于家教嚴格而埋下心理隱患的案例時，也提出這個問題。顧老師 說，他在本省的精神衛生中心工作時，做過一個粗略的統計，發現有大約2/3的心理障礙患者，都來自軍人、大學教授家庭，還有一部分來自沒有文化的家庭。究 其原因，就是因為這些家庭對孩子的期望值較高，家教較嚴格甚至呆板，致使孩子從小就比較追求完美，容不得自己的差錯，日積月累，成年后遇到誘發因素，便會 以這樣那樣的心理障礙形式表達出來。顧老師還舉了一個例子說明問題：

　　有個求助者，20多歲，愛啃手指，啃得兩只手的指節都爛了，醫生說再啃下去就要生皮膚癌了。家里人用盡了各種辦法都沒有用，就帶他來進行心理咨 詢。咨詢師了解到，求助者自幼就受到父母的嚴格要求，考試考不到第一都不準回家。有一次，求助者考了個第二名，大冬天就一個人跑到橋洞里待了兩夜，不敢回 家，后來遇到了一個誘因(忘記顧老師講的什么了，好像是很餓的時候偷拿了別人的東西)，就引發了咬手指的習慣，以此來宣泄內心的焦慮……

　　講到這里，顧老師還特別提醒我們，對孩子千萬不能要求太嚴格，如果從小就把孩子規范得像個小大人一樣，則孩子就會承受不該承受之重，埋下過分追 求完美的心理隱患，一旦出現了心理問題，再干預起來就事倍功半了。所以，孩子，一定要讓他們像個孩子，犯點兒小錯沒什么，千萬不能苛求他們，如此他們才能 正常地發展、成長為一個正常的人！