學(xué)習(xí)壓力大對(duì)大多數(shù)孩子來(lái)說(shuō)都是一種煩惱，應(yīng)引起家長(zhǎng)們的高度重視，切實(shí)予以引導(dǎo)，幫助孩子們?nèi)ゾ徑鈮毫Γ{(diào)整到積極的生活狀態(tài)。

　　學(xué)習(xí)壓力對(duì)大多數(shù)孩子來(lái)說(shuō)都是一種煩惱，不管是學(xué)習(xí)成績(jī)好的孩子還是成績(jī)差的孩子，對(duì)過(guò)量的作業(yè)表示厭煩，對(duì)頻繁的考試心有余悸，都是十分常見(jiàn)的，有的孩子甚至患上了考試焦慮癥。

　　學(xué)習(xí)生活是少年兒童生活中最主要、也是最重要的部分。有研究表明，學(xué)齡兒童各類(lèi)不適應(yīng)問(wèn)題的出現(xiàn)，有80%與他們的學(xué)業(yè)有關(guān)。一些表現(xiàn)在不良情緒上、行為舉止上的問(wèn)題，其根源仍在學(xué)習(xí)的適應(yīng)不良上；而另一項(xiàng)研究亦指出，有90%的學(xué)齡兒童會(huì)發(fā)生各種各樣的學(xué)業(yè)適應(yīng)不良。因?yàn)榉N種原因我國(guó)兒童此類(lèi)問(wèn)題發(fā)生的比率更高一些。

　　當(dāng)你的孩子出現(xiàn)下述情況時(shí)，他可能已經(jīng)因過(guò)度的學(xué)習(xí)壓力發(fā)生了適應(yīng)不良，如不能及時(shí)注意到并盡快予以糾正，后果將十分嚴(yán)重：

　　對(duì)老師傳授的知識(shí)不感興趣，上課無(wú)精打采，經(jīng)常性地打瞌睡或思想上開(kāi)小差，課堂上小動(dòng)作特別多，不僅自己精力不集中，而且故意引起別的同學(xué)的注意，經(jīng)常被視為破壞課堂紀(jì)律；

　　故意拖延時(shí)間不去做作業(yè)，做也是敷衍了事，經(jīng)常性地抄同學(xué)的作業(yè)或不完成作業(yè)，甚至于一見(jiàn)到作業(yè)就厭煩、就發(fā)火、就脾氣暴躁或者哭泣，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等生理反應(yīng)；

　　害怕考試，對(duì)考試表現(xiàn)出明顯的焦慮，考前過(guò)分緊張，睡不好覺(jué)，考試時(shí)腦子里一片空白，平時(shí)會(huì)做的題都忘得一干二凈，甚至到了談考試色變的程度，或者發(fā)生病理性反應(yīng)；

　　因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)較好，對(duì)自己總是有很高的要求，特別在乎成績(jī)的排名，總想爭(zhēng)第一，稍有失誤就痛不欲生，對(duì)自己過(guò)分苛刻和嚴(yán)厲，有時(shí)會(huì)在同學(xué)面前故意裝作輕松，有意表示自己怎樣玩樂(lè)、怎樣看電視，以掩蓋死命讀書(shū)做題的真實(shí)情況；

　　因?yàn)閷?duì)學(xué)習(xí)的厭煩而和老師的關(guān)系過(guò)分緊張，從內(nèi)心里不喜歡、甚至憎恨老師，有的孩子會(huì)對(duì)所有的老師都沒(méi)有好感；

　　和家長(zhǎng)關(guān)系緊張，特別厭煩家長(zhǎng)督促檢查自己的學(xué)習(xí)，不愿意和家長(zhǎng)討論有關(guān)學(xué)習(xí)的事，對(duì)家長(zhǎng)提出的成績(jī)及排名要求非常反感并表現(xiàn)出強(qiáng)烈的反抗，經(jīng)常因此而發(fā)生強(qiáng)烈的親子沖突；

　　因?qū)W習(xí)成績(jī)差而過(guò)分自卑，對(duì)自己沒(méi)有信心，經(jīng)常為自己的成績(jī)或其他方面的不足而苦惱，心理脆弱，有時(shí)會(huì)因此而離家出走，甚至?xí)虼硕a(chǎn)生輕生的念頭，尤其是在考試前后、作業(yè)太多或?qū)W習(xí)遇到挫折的時(shí)候；

　　凡此種種表現(xiàn)都應(yīng)該引起家長(zhǎng)們的高度重視，切實(shí)予以引導(dǎo)，幫助孩子們?nèi)ゾ徑鈮毫Γ@得積極的生活狀態(tài)。

　　父母在避免給孩子施壓方面應(yīng)該注意的幾個(gè)細(xì)節(jié)：

　　(1)注重孩子興趣的培養(yǎng)。

　　(2)不要只注重分?jǐn)?shù)而給孩子壓力。

　　(3)不要總拿孩子和別人比較。

　　(4)父母不要過(guò)分虛榮，向別人一味夸耀自己的孩子也會(huì)給孩子造成壓力。

　　(5)努力營(yíng)造輕松、*的家庭環(huán)境，孩子如果成績(jī)不好要找出原因，幫助孩子改進(jìn)，而不應(yīng)使用暴力手段。