面對(duì)挫折，孩子該如何重新站起來(lái)？

　　貝貝從小學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)，愛(ài)好廣泛，經(jīng)常參加幼兒園的表演活動(dòng)和比賽，表現(xiàn)都非常好，深受老師和長(zhǎng)輩們的喜愛(ài)。然而前不久，貝貝第一次嘗到了慘敗的滋味，在幼兒園的象棋比賽中沒(méi)獲得任何名次。雖然同樣領(lǐng)到了一份獎(jiǎng)品，但一直悶悶不樂(lè)，父母以為過(guò)段時(shí)間，他就會(huì)接受事實(shí)，并會(huì)努力在下次比賽中重新站起來(lái)。可那之后，貝貝變了，他不再像以前那樣樂(lè)意表現(xiàn)自己，尤其不肯再去參加比賽。面對(duì)孩子的變化，貝貝父母焦慮不已，怕孩子就此完全喪失上進(jìn)心。

　　專家觀點(diǎn)：兒童心理研究發(fā)現(xiàn)，與實(shí)際情況恰恰相反，那些愛(ài)退縮、不敢表現(xiàn)自我的孩子的上進(jìn)心往往比較強(qiáng)，他們希望自己做得更好，比別人更強(qiáng)，以獲得周圍人的認(rèn)可。但由于自信心不足，沒(méi)有面對(duì)失敗的勇氣，所以表現(xiàn)出逃避比賽、害怕競(jìng)爭(zhēng)的行為。

　　一般來(lái)說(shuō)，造成孩子不認(rèn)“輸”的脆弱心理的根源很大程度上與家庭教育的方式有關(guān)。現(xiàn)代家庭中多為獨(dú)生子女，在父母過(guò)度的保護(hù)下，他們養(yǎng)成了凡事以自我為中心的毛病；而在生活當(dāng)中，父母沒(méi)有培養(yǎng)孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，時(shí)常“照顧”孩子，增強(qiáng)了孩子追求勝利、迎取贊揚(yáng)的高高在上心理，結(jié)果孩子稍遇到一點(diǎn)挫折，就容易把問(wèn)題想得過(guò)于嚴(yán)重，給自己思想增加壓力，最終成了“輸不起”。

　　那么如何才能幫助受挫后一蹶不振的孩子重新站起來(lái)呢？

　　父母要培養(yǎng)自身的“承壓”能力。家長(zhǎng)端正自己的心態(tài)，避免對(duì)孩子的期望過(guò)高，根據(jù)孩子的性格特點(diǎn)和能力確定教育目標(biāo)；用發(fā)展的眼光看待孩子。只有這樣才不會(huì)給孩子增加心理壓力，孩子才能以平常心去對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)，承受挫折。

　　鼓勵(lì)孩子做力所能及的事。許多家長(zhǎng)生怕孩子吃苦遭罪，當(dāng)起了孩子的“保護(hù)傘”，孰不知，這種過(guò)度的保護(hù)對(duì)孩子非常不利，會(huì)剝奪孩子自立、自強(qiáng)的機(jī)會(huì)。作為家長(zhǎng)，應(yīng)最大程度地改變觀念，掌握愛(ài)孩子的正確方法，相信孩子，只要是孩子力所能及的事就要鼓勵(lì)他，讓他自己去嘗試。

　　增強(qiáng)孩子的自信心。在某一領(lǐng)域里的充分自信，可以幫助孩子更好地面對(duì)來(lái)自其它方面的挫敗。在生活中，家長(zhǎng)可利用孩子的優(yōu)勢(shì)激勵(lì)孩子，最大限度地發(fā)揮孩子的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，為孩子提供表現(xiàn)自己、體現(xiàn)自身價(jià)值的機(jī)會(huì)。孩子在其他方面體驗(yàn)到成功、看到希望，能幫助他找回丟失的信心。

　　掌握調(diào)解心理的知識(shí)。父母要多學(xué)習(xí)一些緩解心理壓力的常識(shí)與小竅門，便于教會(huì)孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)整。比如當(dāng)孩子出現(xiàn)緊張情緒時(shí)，可提醒他深呼吸幾次，忘掉這是在比賽，把比賽當(dāng)成日常生活中的一項(xiàng)活動(dòng)，用放松的心態(tài)迎接等等，同時(shí)，合理宣泄壓力也能有效地控制“輸不起”的心理。

　　讓孩子清楚失敗的定義。平時(shí)給孩子多講些偉人遭遇尷尬、困境、失敗時(shí)處理問(wèn)題的趣事，著重強(qiáng)調(diào)他們的幽默感和豁達(dá)大度的心理，讓孩子明白真正的失敗是甘心承受失敗，并且失去再嘗試的勇氣。多陪孩子觀看各項(xiàng)比賽，引領(lǐng)他欣賞失敗的運(yùn)動(dòng)員身上所具備的魅力和風(fēng)采，告訴孩子失敗不丟人，失敗后重振旗鼓、重拾自信更讓人敬佩。作者／李為軍    編輯／熊敏捷