大冷天兒的，寶寶感冒了，一家人都情緒緊張：萬(wàn)一半夜燒起來(lái)了怎么辦？萬(wàn)一發(fā)展成肺炎怎么辦？趕緊給孩子吃藥、打針，這家醫(yī)院治了無(wú)效趕緊抱去另一家醫(yī)院……

　　醫(yī)生說(shuō)，小兒感冒導(dǎo)致的家庭恐慌很常見(jiàn)，由此帶來(lái)的過(guò)度治療對(duì)孩子的健康和病情康復(fù)并沒(méi)有好處。

　　這兩個(gè)問(wèn)題，讓媽媽很糾結(jié)

　　問(wèn)題一：用不用藥？

　　醫(yī)生們的觀點(diǎn)是，孩子感冒，不主張一上來(lái)就用藥或者打針，要看癥狀來(lái)采取相應(yīng)措施。

　　如果只是單純的感冒癥狀，流鼻涕，打噴嚏，多喝水，多休息，一般過(guò)幾天就會(huì)自愈。如果一定要用藥，用對(duì)癥的藥即可。

　　即使發(fā)燒也未必要吃藥打針，如果孩子是38.5℃以下的低燒，精神挺好，不用管，密切觀察即可。燒得高了，超過(guò)38.5℃，可到醫(yī)院作個(gè)血象化驗(yàn)，看白細(xì)胞的高低，如果是稍有些高或低，也不需要立即處理。

　　如果除了單純的感冒癥狀沒(méi)有其他的癥狀，就不必?fù)?dān)心。如果出現(xiàn)咳嗽等癥狀，就要留意下一步發(fā)展，“主要怕分泌物往肺、氣管走，引起肺炎、支氣管炎等”。

　　感冒病程至少要兩三天，病毒代謝有個(gè)過(guò)程，病情的好轉(zhuǎn)也有個(gè)過(guò)程，治療用藥能減輕癥狀，但并不能縮短病程，因此，家長(zhǎng)要做的是隨時(shí)注意觀察孩子的病情發(fā)展，而不要過(guò)早采取過(guò)度措施。

　　尤其目前廣為使用的抗生素，不要輕易使用?！翱股厥侨梭w的最后一道防線，不到萬(wàn)不得已不要用。”

　　許多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子病情發(fā)展，總是主動(dòng)要求醫(yī)生給孩子用消炎藥，一點(diǎn)小病就直接上高級(jí)別的藥物，等病重了就無(wú)藥可用了。

　　問(wèn)題二：咋判斷輕重？

　　輕的不用管，重的才需治，那么怎么判斷寶寶感冒的輕重程度呢？

　　體溫38.5℃是個(gè)界限，如果體溫在這個(gè)值以下，沒(méi)什么濃痰，僅是打噴嚏、流鼻涕，就屬于輕癥，不用吃藥，只要喝水、多休息，過(guò)一個(gè)星期，感冒發(fā)燒自然會(huì)消失了。

　　醫(yī)生說(shuō)，偶然的感冒發(fā)燒也是人體的一個(gè)保護(hù)機(jī)制，有利于增強(qiáng)免疫力。所以，發(fā)燒不要急于吃藥退燒，最好讓其發(fā)出來(lái)，熬幾天可能就好了。

　　如果體溫持續(xù)超過(guò)38.5℃，再拖病情就可能加重，不但感冒、高燒持續(xù)不退，還有可能會(huì)引起肺炎、心肌炎等其他癥狀的發(fā)生。因?yàn)椴《靖腥竞笕梭w免疫力下降，繼而細(xì)菌的感染，很容易傳到下呼吸道，引發(fā)肺炎。

　　但這個(gè)溫度值也只是個(gè)平均值，也有個(gè)體差異，有的孩子燒到39℃以上也沒(méi)事，一樣精神很好，食欲很好，大小便正常，這樣就情況尚好，保持密切觀察即可。

　　如果伴隨精神差，食欲差，有脫水癥狀如嘴巴干，哭也沒(méi)力氣，就要立即送醫(yī)。

　　這9個(gè)方法，醫(yī)生建議試一試

　　除了吃藥打針，調(diào)理感冒還有不少小竅門，來(lái)聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議：

　　1.多喝水

　　感冒本身就會(huì)耗費(fèi)身體里大量的水分，同時(shí)，喝水可以幫助身體排出病菌及有害的物質(zhì)，也能夠促進(jìn)身體內(nèi)血液循環(huán)。

　　2.多休息

　　感冒后，機(jī)體在與感冒病毒的作戰(zhàn)中大大消耗了體力，因此人們的抵抗力也隨之降低，所以保證充足的睡眠能夠迅速地幫助恢復(fù)體力，從而避免一些并發(fā)癥的發(fā)生。經(jīng)科學(xué)證實(shí)，感冒后充足的睡眠對(duì)于初期感冒有著實(shí)在的緩解效果。

　　秋冬季風(fēng)寒感冒多，多喝水，多休息，用蔥白、生姜熬湯喝，以利發(fā)汗降溫。

　　3.熏醋

　　這是殺滅病毒的好方法。特別是冬天，換季時(shí)節(jié)，尤其當(dāng)下供暖了，室內(nèi)外溫差大，室內(nèi)空氣干燥，尤其晚上睡覺(jué)時(shí)覺(jué)得口鼻干燥，甚至?xí)鞅茄?。熏醋還可以使室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，對(duì)預(yù)防感冒有一定作用。具體方法是：將一瓶陳醋倒入平底鍋內(nèi)，兌水，水醋各半比例，放爐灶上開(kāi)小火煮，使其慢慢蒸發(fā)。

　　4.鹽水漱口

　　大量的感冒病菌被證明是存在于我們的口腔中，因此，通過(guò)生理鹽水可以將口腔中的病菌殺死一部分，從而幫助有效地治愈感冒。

　　此外，鹽水和人的體液滲透壓一樣，因此可起到機(jī)體平衡作用，并可維護(hù)皮膚的屏障作用，間接保護(hù)口腔黏膜。生理鹽水在家中可自制，只需在自來(lái)水中加入少量鹽(口味略咸)即可。早晚各一次。

　　5.補(bǔ)充維生素C

　　可提高機(jī)體抵抗力，增進(jìn)食欲。感冒、拉肚子時(shí)都可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)。維C是水溶性維生素，吃多了會(huì)自動(dòng)排出體外，不必?fù)?dān)心有不良影響。

　　6.溫水擦身降溫

　　高燒時(shí)可用物理方法給寶寶降溫。用毛巾沾溫水在寶寶身體上反復(fù)擦，主要是動(dòng)脈搏動(dòng)處如頸部?jī)蓚?cè)、腋窩、大腿窩，可使體表溫度迅速散發(fā)。也可用酒精擦手心、腳心。

　　7.促進(jìn)排便

　　如果大便不排也可引起高燒不退，可使用排便藥如開(kāi)塞露等。

　　8.呼吸蒸汽

　　感冒在剛剛發(fā)生的時(shí)候，可以嘗試用熱蒸汽熏臉的方法來(lái)緩解，取一杯熱水對(duì)著鼻腔做深呼吸，直到水涼為止(可再換水繼續(xù))。每天堅(jiān)持幾次，就可有效地緩解鼻塞的癥狀。同時(shí)，還可使鼻腔黏膜濕潤(rùn)，改善上呼吸道血液循環(huán)。

　　9.按摩鼻溝

　　用兩只手的指肚輕輕按摩鼻翼的穴位迎香穴，可改善鼻子局部血液循環(huán)。

　　鼻炎合并鼻塞的特別適用這個(gè)方法。

　　(受訪專家：河南中醫(yī)一附院主任醫(yī)師周慶偉鄭州市兒童醫(yī)院副主任醫(yī)師吳素玲鄭州市中心醫(yī)院副主任中醫(yī)師趙欲曉)