適中的薄苔，顏色淡紅且口內(nèi)無(wú)異味，即“淡紅舌，薄薄苔”。   

　　一、地圖舌：可能脾胃不好

　　如果發(fā)現(xiàn)寶寶舌面上的舌苔出現(xiàn)了不均勻的剝落，好像地圖模樣的舌苔，大多是與脾胃消化功能疾病有關(guān)系，要注意飲食，調(diào)理脾胃。

　　二、舌頭發(fā)紅、有浮苔：可能是上呼吸道感染

　　寶寶感冒發(fā)熱時(shí)，舌質(zhì)會(huì)發(fā)紅，通常手心發(fā)熱而手背較涼。

　　在這種情況下，建議家長(zhǎng)在飲食上要多喝水，少吃冷飲、甜食，少吃肉及油膩的食物。

　　三、舌苔厚、白膩：可能食積

　　孩子吃得過(guò)多過(guò)飽，就會(huì)引起食積，此時(shí)，寶寶的舌苔厚，舌質(zhì)紅，苔白膩，有一層厚厚的黃白色垢物，大便穢臭干結(jié)，口中會(huì)有穢臭味。

　　針對(duì)這種情況，可以讓孩子多吃些粗纖維的食物，適當(dāng)服用一些助消化的藥物，如果便秘，還可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行腹部按摩。

　　四、舌頭上光滑無(wú)苔：可能是久病引起

　　當(dāng)寶寶舌頭上光滑無(wú)苔時(shí)，說(shuō)明寶寶津液耗傷，可能處于久病狀態(tài)，這時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)。

　　有時(shí)寶寶吃了某些藥物或食品，往往也會(huì)使舌苔的顏色發(fā)生變化。另外，辨別舌質(zhì)變化可作為孩子健康調(diào)理的參考，但絕對(duì)不能根據(jù)情況完全自行用藥。