寶寶誕生了！對新手爸媽而言，身份升級帶來的喜悅心情還沒來得及消化，寶寶毫無預警的哭鬧，又讓他們不知所措，苦惱無奈。如果能夠讀懂寶寶的情緒，那么，一切麻煩就能迎刃而解。

　　通過表情表達

　　其實嬰兒的情緒是比較直接的，因為他們還不具備思考與理解的能力，他們所有的情緒都是來自于生理的需要是否得到了滿足?？茖W家們曾經運用先進的錄像技術檢測新生兒的面部表情，發現嬰兒在出生時，就顯示了五種不同的面部表情和情緒，它們分別是：驚奇、痛苦、厭惡、自發的微笑和興趣，而諸多的情緒反應卻都能從哭和笑兩種基本的表情中體現出來。

　　哭

　　除了睡覺以外，哭可能是新生寶寶做得最多的一件事情，不過，即使是同一種哭，對于寶寶來說，蘊藏的含義卻不盡相同。因為寶寶的心理發育還沒有真正啟動，所以，這時候他的情緒表達更多的是來自于生理的變化，累了、餓了、困了、痛了，都是寶寶哭鬧的主要原因，當然，對于新生兒而言，偶爾的規律性啼哭也是一種提醒別人注意的方法。

　　小貼士：有的媽媽一聽到寶寶哭了就很著急地去哄，身怕寶寶哪里又不舒服了，其實，哭是寶寶宣泄情感的一種方式，適當的哭對寶寶的身體發育有極大的好處。它能極大地鍛煉寶寶的肺活量，對于聲帶的發育也有很好的幫助。啼哭時的手舞足蹈則是對肌肉關節的鍛煉，哭出來的眼淚則能沖洗眼眶的排泄物，有效預防眼病。

　　笑

　　寶寶出生沒幾天，就會咧著小嘴微笑了，這種微笑和出生時的啼哭一樣，是沒有任何主觀意識的，只是一種肌肉的運動。不過，到兩個月以后，寶寶的笑就開始進化為生理得到最大滿足后的表現，而且，當寶寶看到熟悉的人、聽到舒緩的音樂或是眼前閃過色彩鮮艷的東西時，都會表現出極大的興趣，并以笑容來表示反饋。

　　小貼士：寶寶的笑是小家伙情緒狀態好的有力說明，好的情緒也能有利于寶寶的身體發育，促使生長激素的分泌，讓寶寶保持健康的體魄，遠離疾病。此外，笑被稱為是開啟寶寶智力之門的一把“金鑰匙”，對寶寶的大腦發育也是一種良性刺激。

　　通過動作表達

　　寶貝表達情緒的方式并不只有表情，有些動作也傳達著寶寶心情的信號。比如——

　　吸吮

　　咂巴著小嘴輕輕地吮吸，或是把手指偷偷塞進嘴巴，心滿意足地吮吸，這都是寶寶表達情緒的特殊方法。寶寶在不哭不鬧，一個人獨自玩耍時，常會采用這種方法自我娛樂，讓自己獲取平和快樂的心情。

　　揮手蹬腿

　　滿月以后，寶寶的視野越來越清晰，聽覺也越來越靈敏，當對他有刺激的聲音或影像出現時，寶寶就會揮動胳膊，并伴以雙腿有力地蹬踏，來表示內心的喜悅與興奮。當然，當他特別憤怒時，這也是他表達情緒的一種有效輔助手段。

　　好情緒的培養

　　要讓寶寶健康快樂地成長，好的情緒很重要，父母在平時的生活中要多與寶寶親密接觸，傳達自己快樂的情緒，培養和鍛煉寶寶的快樂神經。

　　用玩具逗引

　　發光發聲玩具是最好的選擇，這些玩具在鍛煉寶寶的視覺和聽覺神經的同時也能吸引寶寶保持高度的關注，激發寶寶的新鮮感，同時讓他的心情保持愉悅。

　　眼神的交流

　　當寶寶睡在搖籃里時，在他正上方30cm處，溫柔地和他凝視，并且努力讓寶寶捕捉到你的目光。這個游戲，也非常適合媽媽在喂奶時進行，專注的目光會讓寶寶感到非常快樂。

　　沖寶寶微笑

　　寶寶用微笑表達著內心的滿足，這個時候，如果爸爸媽媽能夠作出積極的反應，給寶寶回以幸福的微笑，那么寶寶一定會更加快樂，親子間的美妙關系也會逐步建立。

　　刺激的游戲

　　這個游戲刺激的度非常重要，必須適合新生兒。抱著寶寶小心地做下墜或搖晃的動作，并伴以有節奏的短句，如“開飛機羅啦”，“坐降落傘嘍”之類的，讓寶寶感受到不同的感官刺激。

　　溫柔的觸摸

　　寶寶出生時，很多醫院已經開設了親子撫觸的課程，讓寶寶在父母寬大溫暖的掌心中慢慢學會安靜，同時也感受父母最溫柔的按摩，營造快樂的情緒。

　　情緒溝通守則

　　1。合適的時間

　　寶寶兩餐中間，是一個非常適合情緒溝通的時間，這時寶寶情緒飽滿，而且食物也得到了有效的消化，和寶寶逗玩，比較容易得到寶寶的回應。

　　注意：有兩個時間段是不能逗引的，一個是寶寶進食時，因為此時逗樂，極易導致食物誤入氣管引發嗆咳甚至窒息，另一個就是晚上睡覺前，過度的歡愉可能會誘發寶寶失眠甚至是夜哭，對寶寶的成長不利。

　　2。合適的強度

　　3個月的寶寶已經會出聲大笑，這時特別需要把握逗引的適度問題。因為過度的大笑可能會引起嬰幼兒瞬間窒息、缺氧、甚至是暫時性腦貧血，從而損傷大腦，偶爾大笑也會導致下頜關節脫臼。

　　3。不笑的原因

　　寶寶臉上的表情，與體內鈣、鎂、磷、鐵、鋅等礦物質成分的含量關系極大，如果寶寶笑意較少，不單純地是因為他的心情欠佳，很有可能是因為寶寶體內缺鐵所引起，所以新手爸媽們一定要多加關注，如果情況屬實的話，請在醫生的建議下適量補鐵。