當寶寶2歲～2歲半

　　干凈的小手“洗”出來

　　寶寶天生喜歡玩水。洗手，正是玩水的好機會，所以，教寶寶洗手，他們一般都能配合。

　　操作要點：

　　最初，媽媽可以和寶寶一起來，便于孩子模仿。具體步驟是：教他挽起或往上拽拽衣袖，沖濕雙手，抹上香皂或洗手液，雙手合掌洗手心，再兩手交互搓揉洗手背、手指，尤其要仔細清洗掉指甲縫里的臟東西，最后以清水沖干凈。如果媽媽把這個程序編成一段順口溜，相信寶寶更容易掌握：“卷好衣袖，打開龍頭，涓涓細流，沖濕小手，擦上香皂，搓手心，搓手背，洗手指，清水沖沖，毛巾擦干。”

　　要想讓寶寶養成飯前、便后洗手的習慣，需要媽媽的反復提醒。不過，為他準備一條漂亮的小毛巾、一塊造型好看的兒童香皂，并且強調說這是給他專用的，寶寶對洗手就會保持一定的熱情，因為，孩子一般都非常重視自己的專用物品，也會千方百計地找機會使用它們。

　　學習“如廁”

　　寶寶神經系統的發育，使他們初步能控制自己的大腸、膀胱和肛門；走路、坐下、起立等動作也比較自如了；同時，已經有了擠壓腹部肌肉的力氣，可以幫助“便便”排出了。而且，在有“憋”的感覺的時候，寶寶的表情、動作、語言表達更接近準確，并懂得配合大人的指令。但寶寶從開始學習直至獨立排便，仍需要一個較長的過程。絕大多數寶寶在1.5～3歲內完成這項學習，2～3歲是關鍵期，也有一些孩子要晚到3歲以后。通常，女孩比男孩更早學會使用便盆。

　　操作要點：

　　從寶寶1歲半以后，就該給他準備一個帶扶手、卡通造型或有音樂的座椅式便盆，告訴他：以后有大小便就在這上面解決。一旦孩子有一些特殊舉動如扭動身體、用小手摸小屁股、臉紅，媽媽就要提醒孩子“坐盆的時間到了，自己坐到小鴨子上去吧”，并幫寶寶脫下褲子，協助他在便盆上坐穩。同時，幫孩子養成規律。通常，剛剛醒來或喝水半小時左右，寶寶會有尿意；而飯后胃腸蠕動加快，是糞便排出的“催化劑”，在這些時間安排孩子大小便，往往能有“收獲”。

　　2歲以后，媽媽逐漸強化寶寶“主動報告”的意識，做出示范，如手勢：指便盆、廁所，揉自己的小肚子；或使用簡單的語言如“拉屎、臭臭、尿尿”，等等。最好把便盆放在隨時能看得見的地方，寶寶表示有大小便，督促他自己去找“小鴨子”，如果家里的衛生間里安裝了兒童坐便器，索性讓他自己去坐小馬桶。

　　需要提醒的是，從2歲半后，男孩就需要爸爸的示范，教他如何“瞄準”便盆；而女孩每次小便后，媽媽要訓練她用紙從前往后擦一擦，以防陰道和尿道受到感染。

　　3歲左右的寶寶可以練習大便后自己擦屁股。準備好衛生紙，讓孩子拿著紙從前面往后擦，然后把紙折一下，再重復這個動作，也可以換一張紙。一定給孩子解釋從前面往后擦的理由，愛干凈的寶寶大多會照辦。不過，媽媽最好檢查一下，如果不干凈可以幫忙。寶寶的褲子最好是松緊帶的，便于穿脫；在孩子提上褲子之后，還需要媽媽幫著整理一下，因為他們往往提不到位。

　　當寶寶2歲半～3歲

　　穿脫鞋子不用幫

　　兩歲半的孩子，大都能控制自己身體的平衡了，手和腳的動作也很靈活了。這是訓練他們能夠自己穿鞋、脫鞋的比較好的時機，同時，穿鞋、脫鞋還有助于提升寶寶手、眼和整個身體協調能力的發展。

　　操作要點：

　　帶粘扣的鞋容易穿脫，是寶寶的首選。穿鞋前告訴孩子如何區分左右腳：讓孩子將鞋子放在自己的前方、鞋的頭部朝前，如果看到兩只鞋合攏，中間有一個小洞表明是對的；如果沒有這個小洞則說明放反了。之后，給寶寶做出穿鞋的樣子：將腳伸進鞋里，趾尖使勁兒朝前頂，待腳全部伸進去，再把后跟拉起來，將粘扣輕輕一按就好了。

　　剛開始學習，寶寶左右不分是常有的事。遇到這種情況，不妨問寶寶：“兩只腳舒服嗎？如果不，把兩只鞋調換一下試一試。”再讓他體會一下兩只腳的感受。經歷幾次之后，即使寶寶再穿反了鞋子，也會馬上意識到可能是哪兒出了問題，并知道該如何解決。

　　親手穿上小衣裳

　　看到媽媽給自己穿衣服，很多寶寶也躍躍欲試，這時媽媽不妨趁熱打鐵，邊鼓勵邊有耐心地協助他。

　　操作要點：

　　學系扣子，是寶寶學穿衣的第一步。媽媽可以把上衣平鋪在床上，將扣子和對應的扣眼指給寶寶看，告訴他如何將扣子穿到相應的扣眼中，把扣子的一半塞進扣孔，讓寶寶從扣孔里拉出來;也可以和他玩幫娃娃扣紐扣的游戲。掌握了這個要領，就有了一半成功的把握。

　　最初可選擇開襟式衣服給寶寶練習，讓孩子將一只手伸入袖中、再將另一只手伸入另一只袖中，然后自己扣上扣子。學穿套頭的衣服時，要教孩子分清衣服的前后：領口高的部分是后面，領口低、有口袋的是前面；有縫衣線的是里面。穿時先把頭鉆進上面的“大洞里”，然后再把胳膊分別伸到兩邊的“小洞”里，把衣服拉下來就可以了。買衣服的時候要注意，寶寶的套頭衫領口一定要寬松。

　　學穿褲子，也要分清前后里外開始。褲腰上有標簽的是后面，有漂亮圖案的是前面。教寶寶把褲子前面朝上放在床上，把一條腿伸到一條褲管里，把小腳露出來，再把另一條腿伸到另一條褲管里，把腳露出來，然后站起來，將褲子拉上去就可以了。

　　在學習的過程中，父母需要緩慢而詳細地多次示范給寶寶，指導孩子反復實踐。

　　當寶寶3歲～4歲

　　勇敢的寶寶自己睡覺

　　3歲的寶寶自我意識已經比較強烈了，這正是培養他們在單獨的房間自己睡覺的大好時機。

　　操作要點：

　　無論白天還是晚上，都盡量讓寶寶自己睡。媽媽不妨采取循序漸進的方式，鼓勵孩子單獨躺在自己的小床上，比如說：“你靜靜地躺著，過2分鐘我就回來。”2分鐘后準時回到寶寶身邊，然后再對他說你3分鐘后回來，反復幾次，時間一點點延長。當你不在的時候，留下音樂或故事給他聽，在輕松的心態下，孩子容易入睡。另外，告訴孩子：爸爸媽媽就在隔壁，你睡著的時會來看你。這樣，孩子就有安全感了。

　　穿脫衣服有順序

　　寶寶學會自己穿、脫衣服后，可以逐步訓練他們在這項操作中遵循一定的次序。

　　操作要點：

　　睡覺前，媽媽提醒寶寶把衣服由外而內一件件地脫，最先脫下來的外衣放下面、后脫下的內衣放上面；睡醒后按次序穿上——先穿上面的內衣、再穿下面的外衣。這項練習最好從夏天轉入秋天時開始，因為那時穿的衣服少，比較好操作；等到冬天穿的衣服多了，寶寶也大致掌握技巧了。

　　P&P溫馨提示

　　因為寶寶之間存在個體差異，對于自理能力的各方面，不能簡單地要求所有寶寶步調一致。并且，媽媽們不必拿寶寶的這些事情來互相比較。而當寶寶在某方面“落后”時，媽媽也不必灰心喪氣，因為這種“落后”可能只是暫時的。