懷孕期間的孕媽媽，一來不想虧待自己，二來不想讓肚子里的寶寶缺乏營養(yǎng)，一定會瘋狂進補。體重表顯示的數(shù)字必會一升再升。盡管體型變得越來越龐大，但還是有些人會知道孕媽媽會否難產(chǎn)。而平時小編聽到很多相關(guān)的傳言，通過孕媽媽的體型就能辨別生產(chǎn)難易。小編給大家一個真相吧，影響孕媽媽生產(chǎn)難易，主要看骨盆。

　　身材瘦小的孕媽媽容易難產(chǎn)

　　有些身材瘦小的孕媽媽，聽人說身材小的女子生育會發(fā)生困難，懷孕后便惴惴不安，整天擔(dān)心自己會難產(chǎn)。其實，這種擔(dān)心是沒有必要的，因為身材瘦小的孕媽媽不一定骨盆狹窄，有很多看起來身材嬌小的孕媽媽，其骨盆的大小其實是正常的。

　　況且，難產(chǎn)與順產(chǎn)還應(yīng)綜合多方面的因素考慮，在一定條件下二者可以相互轉(zhuǎn)化，有的孕媽媽雖然骨盆略微窄小，但胎兒中等大小，子宮的收縮力較強，胎兒身體狀況良好，便可以在醫(yī)生的監(jiān)護下順利分娩。

　　反之，有的孕媽媽雖然骨盆的大小正常，胎兒也不大，卻因思想負擔(dān)太重，產(chǎn)前休息不好，分娩時宮縮不好，產(chǎn)程時間過長，最后身體疲勞無力，從而發(fā)生難產(chǎn)。　

　　因此，身材瘦小的孕媽媽不一定會出現(xiàn)難產(chǎn)。關(guān)鍵的是，孕媽媽要重視定期的產(chǎn)前檢查，隨時了解自己的身體和胎兒的狀況，孕晚期多注意休息，這些措施對預(yù)防難產(chǎn)都是十分重要的。

　　身材肥胖的孕媽媽容易難產(chǎn)

　　身材肥胖的孕媽媽絕對會難產(chǎn)，其實這個說法并不靠譜如果孕媽媽的骨盆大小正常，卻身形肥胖，這種情況，有些孕媽媽也可以順產(chǎn)分娩寶寶。

　　但是，孕媽媽體重超標(biāo)會對自己和胎寶寶的身體加重負擔(dān)。孕媽媽患上妊娠并發(fā)癥和疾病的幾率比正常孕媽媽高。雖然身形肥胖對骨盆大小沒有影響，卻增加難產(chǎn)的幾率。

　　肥胖孕媽媽由于分娩巨大兒幾率增加，導(dǎo)致難產(chǎn)使用的胎吸、產(chǎn)鉗助產(chǎn)和剖宮產(chǎn)等醫(yī)療方案增加，加重了孕媽媽的損傷；而對于胎寶寶來說，由于難產(chǎn)的增加導(dǎo)致胎寶寶產(chǎn)傷發(fā)病率增高，并且成人后II型糖尿病、高血脂癥、心血管疾病的發(fā)病率也明顯高于正常人群。因此，孕媽媽要在孕期好好控制自己的體重。

　　骨盆的大小才是影響難產(chǎn)的關(guān)鍵因素

　　按照通常的觀念，骨盆越大順產(chǎn)的機會就越大。而產(chǎn)前檢查中很重要的一項是測量骨盆直徑，以決定分娩方式。這就表示骨盆大小對于孕媽分娩起著關(guān)鍵作用。骨盆在結(jié)構(gòu)上有兩個直徑，前后徑短，左右徑寬的利于胎兒通過，可以自然生產(chǎn)，如果天生骨盆窄小，前后徑長、左右徑窄，胎兒就不易娩出，可選擇剖腹產(chǎn)。如果孕媽媽骨盆異常可發(fā)生胎位異常及相對或絕對頭盆不稱，導(dǎo)致難產(chǎn)。

　　雖說骨盆的大小是天生，但是，完美的骨盆還是可以通過后天進行打造。孕媽媽們可以通過一些孕期運動打造完美骨盆，還有孕媽媽們最好在孕前就要加強骨質(zhì)營養(yǎng)。

　　骨盆的成分無非是骨質(zhì)而已，骨質(zhì)要強硬，骨盆也就更不易損傷，所以一些增加骨質(zhì)的食物就列入健康骨盆的名單了。加鈣牛奶、魚、蝦、蛋黃、核桃、榛子等中的鈣及硒、鎂、鋅、鐵等微量元素較豐富，平時不妨多吃一些。

　　當(dāng)然，也別忘了多曬曬太陽，使陽光中的紫外線照射皮膚形成維生素D，可促進人體對鈣的吸收并避免骨質(zhì)疏松。后天的運動和營養(yǎng)補充，只能適當(dāng)改善骨盆的骨質(zhì)，如果有些孕媽媽真的天生骨盆窄小，前后徑長、左右徑窄，不易分娩胎兒，剖腹產(chǎn)不失為一個好選擇。