預(yù)產(chǎn)期算啊算，發(fā)現(xiàn)竟然就在春節(jié)這段時間。生孩子和過年撞在了一起，算不算雙喜臨門？喜上加喜當(dāng)然沒錯，可問題也就隨之而來 ……

　　飲食方面要有節(jié)制   

　　春節(jié)里，吃是重頭戲。但對于準(zhǔn)備臨產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽來說，怎么吃就應(yīng)當(dāng)成為一個需要謹(jǐn)慎選擇和適當(dāng)節(jié)制的“低調(diào)”節(jié)目了。尤其是分娩前夕，大魚大肉、過甜過咸、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宮縮的食物，最好都不要碰了。要合理安排膳食，少食多餐，不要過度進(jìn)食。  

　　我國一些地方有過年腌臘味的習(xí)俗，準(zhǔn)媽媽適當(dāng)?shù)貒L一點是不會對胎兒造成什么影響的，但絕對不能多吃。而且要控制好鹽分的攝入。

　　盡量避免過度操勞 

　　年底商場活動多，人多空氣差，準(zhǔn)媽媽一定要抵制住打折的誘惑，不要去湊熱鬧了。實在要去的話，一定要和家人同行。而那些清潔衛(wèi)生工作，一個不小心就會造成下腹部用力、子宮肌肉收縮，如果不小心碰到了肚子，更可能導(dǎo)致出血或胎盤早剝等意外。  

　　去商場買年貨、過年前打掃房間，以前這些事情都是你在負(fù)責(zé)，那么今年暫時讓家人替你分憂吧。

　　回家過年謹(jǐn)慎出行   

　　春節(jié)是團圓的節(jié)日，老家在外地的準(zhǔn)媽媽，臨近分娩，還想著盡量趕回去。不論是飛機、火車還是汽車，對待產(chǎn)在即的你來說，都不是很好的選擇。航空公司對孕婦搭乘飛機有特別的規(guī)定，超過8個月的準(zhǔn)媽媽一般情況下最好不要乘飛機。如果是開私家車出行的話，路程不超過1小時、準(zhǔn)媽媽身體沒有任何不適的情況下，可以小心駕駛著上路。但要記得系上安全帶，慢速行駛。  

　　不管是回老家還是外出旅行，準(zhǔn)媽媽一定要隨身攜帶好產(chǎn)前檢查手冊和自己熟悉醫(yī)生的聯(lián)系方式，萬一發(fā)生意外情況，可以及時采取應(yīng)急措施。

　　提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包   

　　春節(jié)，雖然家里的事情比較繁多，但也別忘了提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包。除了各類必備物品外，春節(jié)期間要特別注意的是，提前準(zhǔn)備好充足的現(xiàn)金，別等到急著用錢的時候還得去銀行取款機上排隊取款。 

　　待產(chǎn)包中需要準(zhǔn)備的物品：寶寶的物品有奶瓶、奶粉、尿布、紙尿褲、洗臉的毛巾、洗屁股的毛巾、柔濕巾、護臀膏等；媽媽的物品有衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾、毛巾、束腹帶、吸奶器、防溢乳墊等。

　　當(dāng)心陣痛提前來臨 

　　守歲、聚會、鞭炮、各類晚會……過年的時候大部分人自然而然都會處于一種興奮的狀態(tài)，但因為過度興奮而引發(fā)提前臨產(chǎn)的事也常常發(fā)生。小心各類活動讓準(zhǔn)媽媽得不到充分的休息，這樣可不利于分娩的順利進(jìn)行。 

　　如果發(fā)生羊水早破，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該立即平躺，讓家人撥打120由救護車緊急送入醫(yī)院。到醫(yī)院后會有急診室醫(yī)生接診，加以明確診斷。（文/瑪麗醫(yī)生）