137××××9728的讀者問：我女兒兩歲半，非常容易感冒、咳嗽，而且很不容易好，請問該怎樣提高她的免疫力？
河南中醫學院一附院兒科主任醫師劉霞：小孩如果一年內上呼吸道感染7次以上，一年得兩三次肺炎，就說明抵抗力很差了，應該帶孩子到醫院做一個抽血化驗，做一下免疫球蛋白等相關的免疫系統檢查，找出引起抵抗力低的原因，然后對癥治療。中醫認為，這種情況主要是脾虛、肺虛引起的，脾主要起運化作用，幫助消化，如果脾虛就會引起消化不良，造成內熱，而肺虛就很容易出汗，一見風，著涼，內熱外寒就很容易引起感冒。平時讓孩子多鍛煉身體，比如吃完飯多走走，家長跟孩子多做做游戲等，另外就是要注意保暖，流感季節不要去公共場所，飲食上不要吃易上火及油膩不好消化的食物，可以多吃點梨、百合或是用山藥、薏仁打成粉熬粥喝。
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