炎熱的夏天終過去，轉眼間秋意漸濃。本周六(9月8日)就是二十四節氣當中的白露，這也意味著氣溫將有所下降，早晚間室外有露水了。

　　俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身。”也是告訴人們，到了白露，就不要赤膊裸體了，以免著涼。

　　在秋高氣爽的日子里，大家難免會在周末到室外走走，感覺一下秋涼。然而，在野外，很多人都忽略了一個細節，那就是路邊的花花草草好看，卻常惹來鼻炎，有些人本來就有過敏性鼻炎，現在這么一不小心，毛病又犯了。

　　秋季都強調補身子，其實過敏性鼻炎的人強調的應該是預防。

　　雜草叢生的地方得少去

　　健康吧專家團成員、省立醫院耳鼻喉科主任葉青博士說，秋季確實是季節性過敏性鼻炎患者難熬的季節。每年的這個時候，過敏性鼻炎患者有如春筍般冒出許多來。

　　不少人以為季節性過敏只有在春季變嚴重，因為春季各種植物和花草都開始萌發，花粉也在空氣中飄散。葉大夫說：“但是，也有很多的植物是在夏季和秋季開花的，并且在秋季結子、枯萎的時候，也會散播一些粉末。”

　　在北方，導致過敏性鼻炎的植物是蒿草花粉。而在南方，最近幾年，一種能導致過敏的豚草開始多起來。本來這種植物并不是南方本土的，但是也逐漸從境外開始繁衍過來。這種草的花粉，量大，并且隨風散播得遠，而且過敏性又強，是很多國家很多地區秋季花粉過敏的主要原因。

　　另外，現在的空氣質量比多年前有所下降，空氣里的各種灰塵、污染物都可能對漂浮的花粉表面造成影響，出現變化。有可能原來并不讓人過敏的花粉也開始變得能使人過敏。

　　葉大夫提醒，有季節性過敏性鼻炎的患者，不僅要避免這段時間去野外郊游，植物多的公園、雜草多的水邊，也要止步，防止引發病情。

　　少吃冰激凌也能避免患鼻炎

　　季節性鼻炎在這種季節轉換時期表現最明顯，特別對夏天剛剛過來的人來說，也是特別需要注意的。

　　“比如說吃冷飲，現在大街上有很多人還在吃，可小孩子是不懂得節制的，冷的東西吃多了，原本腸胃功能還不完善的人就容易受到刺激，消化功能受到影響。孩子吃不好，抵抗力差，自然容易被感冒纏上。”葉大夫說。

　　“感冒病菌在鼻腔呆久了，就容易刺激過敏性鼻炎的發作。”葉大夫說，一般情況下感冒本身就會伴有急性鼻炎，遷延下來也會引起過敏性鼻炎發作。因此，在初秋冷暖交替比較頻繁的時候，要注意孩子的保暖。如果感冒治療好了，鼻子卻總是有點不透氣，說話有點囔囔的，不要拖著不管，以避免原本沒有鼻炎的孩子拖出慢性鼻炎。

　　特別是像平時有過敏性眼炎、過敏性皮炎的人，或者父母有過敏反應的，屬于過敏性體質的，都要特別注意。