隨著冬天的到來，又到了寶貝疾病的多發期。媽咪應該多了解一些防病、治病的簡單常識，在日常生活中注意預防寶貝得病，如果萬一寶貝身體有什么不適，媽咪心里也可以大致有個判斷，能夠采取正確的處置方式，不至于手足無措。

　　流感

　　據專家預測，今年有可能出現流感的大流行，因此，媽咪應給寶貝加強預防，出現癥狀要及時治療。

　　流感與感冒細分辨：

　　感冒——

　　1.可以由多種原因引起，如身體受涼、或是感染了細菌或支原體等病菌。

　　2.發病往往是個別出現，沒有特別明顯的爆發流行情況。

　　3.一般有受涼史，起病也較緩慢。

　　4.癥狀較輕，很少危及生命安全。

　　5.一般3-5天就可痊愈。

　　流感——

　　1.由流感病毒所致，因為流感病毒有很強的變異性，所以傳染性極強。

　　2.每次流行都可能使20%-40%的人被傳染，有明顯的流行特點。

　　3.潛伏期僅為18-72小時，發病非常快，有時甚至是在幾小時之內，并且蔓延迅速。

　　4.表現為突然畏寒、高熱、體溫驟然上升至39℃以上；全身無力、肌肉關節有酸痛感，尤其是關節有難忍的酸痛；同時伴打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀。病情嚴重者可伴發肺炎、支氣管炎、心肌炎、心包炎、肌炎等，其中病毒性肺炎是流感最嚴重的并發癥，也是流感最大的死因。流感因病情嚴重往往死亡率高，特別是嬰幼兒或體弱者。

　　5.療程一般為7天左右，患者病后身體恢復較慢。

　　流感為什么如此兇險？

　　流感病毒每次流行后都會搖身一變，變成另外一種新的菌株，而以往因患流感在體內形成的抗體，對新型菌株的病毒卻無能為力，所以會造成再次感染。

　　正確認識流感疫苗

　　流感在我國北方地區多發季節是每年的11月中旬至轉年的2月，高峰期在元旦左右，持續大約2周。因為目前對流感尚無特效治療方法，在秋冬到來之前接種流感疫苗是當前預防流感既經濟又有效的措施。已有資料證實，注射疫苗后1周內即可產生抗體，兩周時達到最高水平，一般保護期為1年，保護率達80%-90%。

　　專家提示：

　　注射疫苗并不是人人都適宜，那些嚴重過敏體質者、對雞蛋過敏者不能注射；正在發熱、急性感染者要推遲接種。

　　預防流感TIPS：

　　1.在流行期間盡量不要帶寶貝去公共場所，減少訪視活動。

　　2.無論天氣多寒冷，都必須經常開窗透氣，因為空氣不流通，流感病毒很容易傳播。

　　3.不要因天氣冷，就讓寶貝總待在家。要多去室外活動，由此提高抗病能力。

　　4.及時給寶貝按氣溫變化增添衣物。

　　預防流感居家小食方

　　1.香菜根、蔥根各15克，煎水后加適量冰糖，代替茶飲。

　　2.鮮蘆根30克，煮水代替茶飲。

　　3.流感流行期間用大青葉、板蘭根熬水喝。

　　感冒

　　我們平常所說的“感冒”就是上呼吸道感染，如果治療不及時或感染較重，病情還會向下蔓延，引發下呼吸道感染，如支氣管炎、肺炎等。

　　感冒一年四季都可以發病，尤以冬春兩季更為多見，常與氣候變化有關。一般經過治療大多可以很快治愈；但由于寶貝的體質較差，染病較重或治療不及時，就會并發為急性支氣管炎、肺炎、病毒性心肌炎等疾病，影響寶貝的生長發育和身心健康。

　　為什么寶貝容易患感冒？

　　1.寶貝臟腑嬌嫩，免疫系統發育不完善，抗病能力差，寒暖不能自調。

　　2.小寶貝活潑好動，經常玩耍得滿頭大汗，一旦安靜下來就很容易受涼感冒。

　　3.有些寶貝體內缺乏鋅、鐵、鈣等微量元素，或A族、B族維生素，使機體細胞防御病菌的能力下降，所以很容易染病。

　　寶貝患感冒的表現：

　　1.流清水樣鼻涕，打噴嚏、鼻塞、咳嗽。

　　2.有些小寶貝由于鼻子不通氣而張嘴呼吸，或者陣陣煩躁、哭鬧。

　　3.大一些的寶貝會訴說咽部疼痛，或伴有發熱，體溫可高達39℃—40℃。

　　4.個別的寶貝還會因為發熱引起抽風，或出現腹瀉、腹痛、嘔吐等癥狀。

　　3大措施預防感冒

　　1.平時應該注意寶貝的耐寒鍛煉，提高寶貝的抵抗力，尤其要注意合理膳食，及時補充人體必需的微量元素和蛋白質，以利體內免疫球蛋白的生成，提高抗病能力。

　　2.室內要保持空氣新鮮，濕度適宜，不要帶寶貝到空氣污濁，人員混雜的地方去。

　　3.家庭成員或照看寶貝的人員中，一旦有人感染病癥，最好不要接觸寶貝。如果不能隔離，患病人員一定要帶上口罩，勤洗手，以防傳染給寶貝。

　　寶貝感冒居家護理

　　1.要保證寶貝的休息，不要任由寶貝蹦跳玩耍。充分休息，可以縮短病程，減少并發癥。

　　2.寶貝發熱時應多飲白開水，多吃水果，保持大便通暢，尿量正常。飲食以清淡容易消化為宜。每次出汗后應及時將浸濕的內衣更換。

　　3.發熱38℃以上，或既往有高熱驚厥史的寶貝，要及時服用退熱藥，或頭部使用降溫措施，如外敷“一貼涼”等，以防抽風發生。

　　4.癥狀緩解期，寶貝夜寐不安，體弱多汗，可以服用玉屏風散，提高免疫力。

　　專家提示：

　　寶貝如果發熱不退或感冒癥狀加重，或突然煩躁不安，一定要及時到醫院由醫生診治，以免貽誤寶寶的病情。

　　凍瘡

　　寶貝為什么會生凍瘡？

　　凍瘡發生在寒冷的冬季，多發生在戶外玩耍、而沒有注意做防寒保護的寶貝。當身體較長時間處于低溫和潮濕環境，或手足暴露部位活動受限時，就會使體表的血管發生痙攣，血液流量因此減少，造成組織缺血缺氧，細胞受到損傷，尤其是肢體遠端血液循環較差的部位，如腳趾、手背、面頰、耳朵等，都容易長凍瘡。

　　凍瘡什么樣？

　　被凍傷的部位一開始充血發紅，形成暗紅色的斑，并伴有腫脹、疼痛、發癢，尤其是一遇到熱時，又癢又脹十分不舒服；如果病變進一步加重，暗紅色的斑逐漸變成暗紫色，腫脹更為明顯，嚴重了會出現水皰。水皰可能會破潰，形成潰瘍面，這時，疼痛加重。通常，凍瘡會愈合得很慢，一直等到天氣暖和時才能好轉。

　　3個防護策略讓寶貝遠離凍瘡

　　1.帶寶貝去戶外活動時，一定要注意檢查寶貝穿著是否得當，如衣服是否防寒，特別是經常暴露的部位，可適當的涂抹護膚油以保護皮膚。

　　2.寒冷的天氣寶貝在戶外玩耍時間不宜過長，也不要讓寶貝久坐不動，要經常觸摸寶貝暴露部位的皮膚的溫暖情況。

　　3衣服要寬松，最好是蓬松的棉服或羽絨服；盡量穿透氣性能好的鞋，同時要注意不要太小，否則將會影響腳部的血液循環而易發生凍傷；襪子要吸汗并及時更換，以免因潮濕凍傷腳。

　　治療寶貝凍瘡3妙招

　　1.寶貝患了凍瘡要及時治療，沒有破潰時在紅腫疼痛處涂抹凍瘡軟膏或VE軟膏。

　　2.當有水皰和水皰破潰形成潰瘍面時，不要自己處理，以免處理不當加重病變。

　　3.既往有凍瘡史的寶貝，可在冬天到來前采取以下措施：

　　* 用茄子干煎湯，浸泡容易發生凍瘡的部位，經過多次浸洗也可達到防止凍瘡發生及復發的作用。

　　* 也可請中醫開一些草藥煎洗，可減輕癢痛。(文/王素梅 北京中醫藥大學東方醫院 兒科主任醫師、教授)