醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣州醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院口腔科副主任 史劍杰

　　愛護(hù)口腔從小開始，那么寶寶適合從幾歲開始刷牙呢？又該如何讓頑皮的寶寶乖乖地配合家長認(rèn)真刷牙呢？

　　第1階段 紗布清潔口腔

　　廣州醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院口腔科副主任史劍杰介紹道，“當(dāng)寶寶開始長第一顆牙時，也就是大約從6個月開始就要‘刷牙’了。”但這里所說的“刷牙”并非使用牙刷，而是父母用干凈紗布包裹自己的食指，沾凈水，幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物。

　　第2階段 父母輔助刷牙

　　在孩子長出較多牙齒，且已習(xí)慣每天清潔口腔開始，就能使用牙刷刷牙了。但是，由于這個年齡段的孩子手部神經(jīng)肌肉的發(fā)育尚未成熟，有效的潔牙動作仍需依賴父母幫忙、監(jiān)督和檢查。

　　幼兒兩歲半左右時，口腔中的乳牙才全部萌出。史劍杰建議道，幼兒在兩歲時，家長就可以讓他開始“玩牙刷”，對著鏡子自行練習(xí)刷牙動作。“2~3歲的寶寶喜歡模仿大人的各種活動，這正是讓寶寶學(xué)習(xí)刷牙技能的大好時機(jī)。剛開始可以讓寶寶用牙刷和杯子，模仿成人的動作，讓寶寶對刷牙感興趣；幾周后，讓寶寶逐漸掌握上下轉(zhuǎn)動刷的動作要領(lǐng)，用清水刷；最后再擠上牙膏，用牙刷從外到里，有順序地刷。”他建議道。

　　此階段，父母應(yīng)替幼兒選擇這個年齡段的孩子使用的牙刷。在孩子開始刷牙后，就在孩子一天的作息時間表中安排上刷牙這一項(xiàng)，堅持早晚各一遍。因?yàn)槭莿傞_始，時間可以給寶寶留得充裕一些。

　　當(dāng)刷牙時，家長要站立于幼兒身后，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法(詳見小知識豎刷法)。因?yàn)檫@個時期的幼兒已有一定的理解、表達(dá)能力，只要家長循循善誘，由淺入深地耐心指導(dǎo)，掌握正確的刷牙方法并不是件難事。“家長還要有充分的耐心，教寶寶刷牙不要指望一步到位，任何好生活習(xí)慣的培養(yǎng)，都要以正面引導(dǎo)的方式來進(jìn)行，才能受到寶寶的愉快接納。”史劍杰建議道。

　　第3階段 幼兒獨(dú)立刷牙

　　從3歲起，幼兒已經(jīng)過半年的過渡期訓(xùn)練，應(yīng)能獨(dú)立完成刷牙動作了。但此時的幼兒還很頑皮，缺乏主動性和自覺性，家長還要起監(jiān)督指導(dǎo)作用，使孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。“督促、指導(dǎo)寶寶刷牙，只是盡了一半職責(zé)，一定不要忽視對寶寶刷牙結(jié)果的檢查。”史劍杰提醒道。

　　○小知識 豎刷法

　　全國牙病預(yù)防指導(dǎo)小組推薦一種“豎刷法”刷牙：將牙刷頭平行于牙面，并與牙面成45度角，然后順著牙的長軸刷；刷上牙時從上往下刷，刷下牙時從下往上刷，刷后牙咀嚼面時，前后來回刷；里里外外都要刷到，每次3分鐘。