專家指出，孩子在冬天里由于免疫力弱，感冒受涼就可能誘發呼吸系統疾病，如氣管炎、支氣管炎等。此時孩子喉嚨里會有許多痰液，但不會像成人一樣吐痰，多數孩子痰液主要是咽下去通過大便排出或者嘔吐。一旦大量痰液和病菌堆積在呼吸道內，會繼發細菌感染，嚴重時將出現胸悶、呼吸困難，甚至引起肺不張、心力衰竭而危及生命。所以專家提醒家長應幫助孩子及時排痰。

　　第一，家長要保持居室空氣清新，定時開窗通風換氣，最好將室內溫度保持在18℃～22℃，不要讓冷風直接吹到孩子的身上，房間相對濕度保持在60%～65%。在孩子痰咳不出時應采取拍背的應急措施。在孩子咳嗽的間隙，讓孩子側臥或抱起側臥，家長一手五指稍屈，握成空手拳，輕輕地拍打患兒背部。拍左側向左側臥，兩側交替進行。拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向內，依次進行。每側至少拍3～5分鐘，每日拍2～3次。

　　第二，可以采取飲水法讓孩子的咽喉保持濕潤。讓孩子多飲水尤其是23℃左右的涼開水，對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥的消除。多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利于止咳和祛痰。同時，涼開水還能改善血液循環，使機體代謝所產生的廢物或毒素迅速從尿中排出。

　　第三，還可以采取蒸汽法，將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻對著升起的水蒸氣并呼吸，可使痰液變稀利于咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽，但千萬要小心燙傷。

　　第四，也可以采取藥物法，但要知道兒童用藥應非常謹慎，不能隨便服用止咳藥。痰少黏稠不易咳出的，可在醫生指導下用氯化銨、桔梗、遠志等祛痰藥。痰多黏稠難咳出者，可用沐舒坦等化痰藥物。但家長需要掌握的是，6歲以上兒童最好每日2～3次，每次1支；2～6歲兒童，每日3次，每次半支；2歲以下兒童，每日2次，每次半支，用法均為慢速靜注。除了使用以上方法外，家長還可以在家中制作川貝燉雪梨，讓孩子食梨飲汁，也有利于化痰止咳。