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護(hù)理保健

缺鋅的孩子什么樣?

分類: 護(hù)理保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 12-19

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  據(jù)全國婦聯(lián)兒童工作部發(fā)布的《中國居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀》調(diào)查顯示:我國兒童的缺鋅比例為39%,在被調(diào)查的31個省市自治區(qū),60%的兒童每日攝入的鋅不足世界衛(wèi)生組織(WHO)推薦量的一半。

  中國唯一的國家級專業(yè)營養(yǎng)研究機構(gòu)——中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所的最新調(diào)查結(jié)果也表明,我國少年兒童的缺鋅率達(dá)60%。數(shù)據(jù)表明:每2個中國兒童就有1個為鋅缺乏或攝入量不足!現(xiàn)代科學(xué)證明,缺鋅或攝入量不足將嚴(yán)重影響兒童的生長和發(fā)育。

  目前WHO已確認(rèn)的14種人體必需微量元素中,鋅占第一位。鋅參與40多種金屬酶的合成。今年2月,英國醫(yī)學(xué)期刊《科克倫圖書館》發(fā)表了來自印度昌迪加爾的醫(yī)學(xué)教育研究院米努·辛格(Meenu Singh)博士的最新研究發(fā)現(xiàn):補鋅預(yù)防感冒,連續(xù)補鋅5個月以上的兒童,很少得感冒。

  缺鋅的孩子什么樣?媽媽們需要注意,如果你的寶寶挑食、不愛吃飯,學(xué)校、幼兒園里有個流感、鬧肚子準(zhǔn)跑不了他,這一定是免疫力的問題,你的孩子很可能是缺鋅。嚴(yán)重缺鋅的孩子,身高比同齡組的要低3-6厘米,體重輕2-3公斤,甚至?xí)净紶I養(yǎng)性侏儒癥。首先,中國人的膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣本身就使得鋅元素在烹飪食物時易流失。而越來越精致的食物、孩子早期偏食,都是食補不能解決而家長又未及時發(fā)現(xiàn)的缺鋅原因。其次,鋅的補充有其特殊性,補鋅的同時不可同補鈣、銅、鐵等元素。以鈣和鋅為例:鈣和鋅從腸黏膜細(xì)胞轉(zhuǎn)運到血液的過程中,微量元素鋅和常量元素鈣使用相同轉(zhuǎn)運通道,科學(xué)的方法是補鋅與補鈣間隔30分鐘以上。在補鋅劑的選擇上,液體的有機鋅對孩子的吸收也極為關(guān)鍵。

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