臨床中發現，很多家長都很重視給孩子補鈣，卻很少詢問孩子是否缺鐵。事實上，孩子缺鐵現象遠比缺鈣要嚴重。

　　湖北省襄樊市中心醫院檢驗部公布了3320名患兒微量元素含量檢測結果：1歲幼兒缺鐵40　65%，缺鈣13　27%；5歲內幼兒缺鐵28　93%，缺鈣21　07%。

　　鐵缺乏及缺鐵性貧血是危害兒童生長發育最常見的營養缺乏病之一，主要表現為疲倦乏力、頭暈耳鳴、食欲不振、煩躁不安，以及皮膚、手掌、指甲蒼白等。

　　該院兒科副主任醫師黃紹武介紹說，給孩子服用鐵劑，最好選在兩餐間，這樣既可減少鐵劑對胃黏膜的刺激，又便于吸收，每天服用兩三次，同時口服維生素C可促進鐵質吸收。

　　需要強調的是，硫酸亞鐵不太適合孩子的口味，即便勉強吃進去，也會對胃腸道有刺激，有些孩子服用后會出現腹瀉現象。

　　同時，受鐵劑顏色影響，孩子排出的大便也是黑色的。另外，可在嬰幼兒食品中(牛奶制品、谷物制品)加入適量鐵劑，對早產兒、低體重兒宜從出生后兩個月給予鐵劑預防。

　　作者：健康時報特約記者朱曉敏

　　支持專家：湖北省襄樊市中心醫院兒科黃紹武