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如何進(jìn)行科學(xué)胎教
正因?yàn)樘阂丫邆溥\(yùn)動(dòng)、感覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)等能力,因此,進(jìn)行科學(xué)的胎教有助于刺激胎兒能力的發(fā)展。如何進(jìn)行科學(xué)的胎教呢?首先,孕婦要做好心理、生活和物質(zhì)的準(zhǔn)備。孕婦的工作和環(huán)境相對(duì)安定,心情恬靜,情緒愉快;營(yíng)養(yǎng)充足和合理;適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多到有樹(shù)林、花草的地方散步,沐浴大自然的清新空氣和溫暖陽(yáng)光,有一個(gè)和睦溫馨的家庭氛圍。實(shí)行胎教可從妊娠中期(妊娠4~6個(gè)月)開(kāi)始。聽(tīng)音樂(lè)。孕婦應(yīng)選聽(tīng)明朗輕快的音樂(lè),選擇的樂(lè)曲節(jié)律要和人的心率基本協(xié)調(diào)一致,這樣使胎兒感到安全、輕松。每天定時(shí)播放音樂(lè)2~3次,每次聽(tīng)10~20分鐘。另外,母親唱歌能通過(guò)自己的身體振動(dòng),更好地刺激胎兒的聽(tīng)覺(jué)。媽媽唱歌時(shí),歌聲與她的呼吸、心跳和胸腹腔運(yùn)動(dòng)是協(xié)調(diào)一致的,給胎兒以和諧的感覺(jué)和情緒上的安寧感。撫摸腹部。當(dāng)胎動(dòng)時(shí),孕婦可在每天胎動(dòng)做自我監(jiān)護(hù)的同時(shí),輕輕撫摸胎動(dòng)的地方,加深母子之間心靈的交流。和胎兒說(shuō)話。給小寶寶起個(gè)名字,每天與小寶寶對(duì)話2~3次,給他講童話故事,這是刺激胎兒記憶能力發(fā)展的好辦法。這種宮內(nèi)語(yǔ)言交流為日后語(yǔ)言發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
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