生活中隱藏著許多危機，但到底哪些可能影響胎兒的健康？有害物質隨處可在，卻不需要過于戒慎恐懼，畢竟毒物造成的傷害，必須在濃度高、強度強、頻率多、時間長及認知差、基因差等情況下。因此，只要抱著多一分的了解，就能對健康有多一分的保障。

　　科學家在檢測10位胎兒的臍帶血中，發現平均每位新生兒的臍帶血中，都有超過200種毒害物質，生活中有很多環境因素的風險必須防范，最好的方式，還是采取謹慎原則較好，也就是說，在科學尚不能證明某物有害前，就要設法避免日后可能造成傷害的前因，達到“預防就是最好的策略”。

　　毒物從何而來？

　　一般人可能不知道在日常生活中到底有哪些有毒害的物質，來源何在？濃度高低？會影響健康多少？

　　生活中的毒素幾乎無所不在，在空氣、水、飲食、物理因素等各種元素中都有可能接觸，只是，對人體的傷害程度不一，通常涉及的因素則包括毒物的種類(如農藥)、來源(農業使用)、傳染媒介(如地下水)和途徑(飲用到污染水源)等。目前有證據顯示出對孕婦及胎兒有影響者，包括：食品中的防腐劑、色素，有機化合物，塑料溶出物，二手煙，飲用水中的三氯甲浣、重金屬等。

　　胎兒的傳染途徑？

　　在獲知臍帶血中也可能帶有有毒物質前，或許大家都誤以為胎盤能夠阻斷寶寶跟外界的化學物質，不過，研究證明，臍帶每天輸送血液來交換寶寶跟媽咪的氧氣，并提供各種營養素讓其成長，也因此，生活中各種危害物質，或許也能間接地透過臍帶帶進寶寶的體內。

　　雖然毒物的形成需要視吸收量大小、濃度高低、是否作用在該器官上，以及接觸時間的長短等幾項因素合并產生，對孕婦實際的傷害雖無實際案例能確知，現階段大多數都只能倚靠揣測，但至少，胎兒囤積毒物的速度確實較成人為快，且代謝毒物的速度也緩慢，許多不宜接觸的物質還是盡量避免為宜。

　　毒物會造成的影響有哪些？

　　雖然日常生活中的許多物質含有致病因數，不過對每個人的影響程度并不相同，必須依照所含的毒物多寡及自身的免疫系統狀況而定。個階段的感受性都不同，主要須視每個階段的發展而定，通常毒物對懷孕的媽咪來說，會造成的影響不外乎：生出畸形兒、胎兒生長遲緩、器官功能出現障礙，最嚴重者則為死胎，當然，也有可能出現在顏面的傷害等。

　　哪個毒物對懷孕影響最劇？

　　一般來說，對胎兒影響最嚴重的時期，約是在懷孕8周～12周左右，這個階段是胎兒發展神經中樞及器官發育的關鍵時期，也是感受性最高、最敏感的階段，最容易受到傷害。不過，也因為如此，很多不健康的胚胎，如果受到傷害，大都會以流產的方式自然流掉。此外，在第3～8個月的胎兒成熟期，雖然造成畸形的可能性相對不高，但卻可能影響胎兒的器官發育，或者在器官功能上出現問題，甚至導致早產。8個月后，則通常會以生出低體重兒為多。

　　提醒：你可以遇到這些毒物：

　　毒物一：揮發性有機化合物

　　揮發性有機化合物可能出現在家里，經常用作溶劑之用，其中又以苯類及甲醛最常用在室內的家庭用品上，比如我們經常使用的洗潔精、柔軟精、香水、指甲油、立可白、膠水、油漆、汽油、機油等等，比起其他讀物，這種揮發性的有機物的危險指數較低。這類物質容易造成孕婦流產及胎兒日后學習出現障礙。

　　由于有機溶劑屬于脂溶性，可快速侵入懷孕婦女的血液中，輕易的穿過胎盤直達胎兒，不過，由于家庭用的揮發性氣體含量有限，造成急性中毒的可能性較低，最怕就是意外的發生或者濫用，如火災、吸食強力膠等，因此，只要讓室內通風、透氣，就能減少傷害。

　　懷孕的你應該這么做

　　1、減少使用，改采替代品：粉刷墻壁時，以水泥漆取代油漆，或者，盡量減少裝潢，愈自然愈好。

　　2、保持通風：如果需要進入剛買的車子或房子時，最好先讓室內通風一陣子再進去或使用，如果進入后發現眼睛不適，最好盡速離開。

　　3、詳閱用品標簽：使用前，詳細閱讀油漆、指甲油去光水、清潔劑等用品標簽，了解是否含有揮發性有機化合物。

　　毒物二：水質污染

　　水質污染主要是由于飲用水煮沸后會釋放三氯甲浣，三氯甲烷是一種有害的氣體，它會通過皮膚吸收進入孕婦的體內，增大流產的危險性。

　　很多人可能誤以為接觸消毒副產物的途徑通常是以飲用為主，其實卻忽略了可能經由皮膚或呼吸道進入人體的途徑，有時，從鼻子、皮膚的接觸，反而比飲用的危險性來得高。除了平常煮沸開水可能會釋放三氯甲浣外，洗澡時也不宜使用過熱的水，否則同樣會有釋放這些消毒物質的可能。

　　懷孕的你應該這么做

　　1、水煮開后將蓋子打開5～10分鐘：由于三氯甲浣主要會在自來水煮沸的過程中釋放出來，并且會隨著水溫的提升增加釋放量，林杰梁醫師說，最好的避免方式是將開水煮沸后，關小火，將蓋子打開再煮5分鐘(臺北市區)～10分鐘(非臺北市區)。同時打開窗戶或抽油煙機，以避免吸入有毒物質。

　　2、打開水龍頭，先讓水流30秒：如果懷疑自己家里的水路管線屬于老舊小區型態，最好每天早上用水前，先讓管線內的水流出約3～5分鐘，用來澆花、洗衣服。中午或晚上的水才來飲用。經濟許可的話，可裝逆滲透凈水器。

　　毒物二：水質污染

　　水質污染主要是由于飲用水煮沸后會釋放三氯甲浣，三氯甲烷是一種有害的氣體，它會通過皮膚吸收進入孕婦的體內，增大流產的危險性。

　　很多人可能誤以為接觸消毒副產物的途徑通常是以飲用為主，其實卻忽略了可能經由皮膚或呼吸道進入人體的途徑，有時，從鼻子、皮膚的接觸，反而比飲用的危險性來得高。除了平常煮沸開水可能會釋放三氯甲浣外，洗澡時也不宜使用過熱的水，否則同樣會有釋放這些消毒物質的可能。

　　懷孕的你應該這么做

　　1、水煮開后將蓋子打開5～10分鐘：由于三氯甲浣主要會在自來水煮沸的過程中釋放出來，并且會隨著水溫的提升增加釋放量，林杰梁醫師說，最好的避免方式是將開水煮沸后，關小火，將蓋子打開再煮5分鐘(臺北市區)～10分鐘(非臺北市區)。同時打開窗戶或抽油煙機，以避免吸入有毒物質。

　　2、打開水龍頭，先讓水流30秒：如果懷疑自己家里的水路管線屬于老舊小區型態，最好每天早上用水前，先讓管線內的水流出約3～5分鐘，用來澆花、洗衣服。中午或晚上的水才來飲用。經濟許可的話，可裝逆滲透凈水器。

　　毒物四：食物添加劑

　　蜜餞與點心，對那些愈是顏色鮮艷、看來美味可口的零食，隱藏著為人不知的毒物——食品添加劑，常見的食品添加劑有防腐劑、漂白劑、色素等等。

　　食品添加物可說無所不在，但卻必須特別留意添加的安全劑量，林杰梁醫師說，在蜜餞與部分食品中，最常被添加的合法添加物則為苯甲酸鹽，而孕媽咪又常以酸梅等蜜餞當作預防孕吐的小零嘴，但曾有國外研究顯示，常食用這類添加物，容易造成孕婦及發育中的孩童有負面的影響，使胎兒發生成長遲緩。尤其，國內對此添加物并無特殊規范，更須特別小心。

　　懷孕的你應該這樣做

　　1.選擇當令蔬果：非當令食物可能會出現不當化學添加物，盡量少吃。

　　2.少吃加工食品：水果干、蜜餞、腌漬等加工食品，都可能過度添加防腐劑、色素等物質。

　　3.不選色澤鮮艷或過度白皙的食物：天然色素與合成色素的差別在于使用合成色素產品的顏色較鮮艷，著色力也較強，須多加小心。