21世紀，高學歷、高年齡、高壓力的“三高媽媽”越來越多，她們期望事業、家庭雙豐收，但在成為“媽媽”的過程中卻有“三怕”：孕前怕流產、孕中怕胎兒不健康、產后怕身體恢復不好。成都首席婦產專家之一的石國明教授稱，準媽媽的年齡越大，發生高血壓、糖尿病、心臟病并發癥的機會越多，對胎兒的生長發育很不利，尤其是妊娠高血壓綜合征，會致使胎兒宮內生長發育遲緩，胎兒畸形率較高，死胎、死產的發生率及圍產兒死亡率也隨之升高。

　　孕前擔心流產？孕前檢查解除憂愁

　　對天“三高媽媽”來說，最大的痛苦來自于時不我待的緊迫感。年齡因素，加上多次流產對健康懷孕的威脅，高齡媽媽們的孕育之路從開始就充滿了坎坷。高齡媽媽們懷孕前到底要做哪些檢查？記者從一些婦幼保健院醫生那里得到的說法是：“做個常規的婦科檢查就可以了，發現不孕再檢查。”不少醫生認為，對不孕因素的排查應在發現長時間懷孕失敗或流產發生后，這對于20多歲的女性來說也許適合，但對于30歲以上的女性來說就未必恰當。安琪兒婦產醫院的婦產專家認為，“孕檢應該因人而異，對高齡孕婦來說，孕前咨詢是必需的，必須在懷孕前先進行完整的健康檢查，排除糖尿病、高血壓、腎臟病、甲狀腺機能異常等疾病，確定一切正常再懷孕。”也就是說，高齡媽媽避免孕育難題的最佳途徑就是提前進行身體檢查，盡可能排除不利因素后再孕育，高齡孕媽媽需要更個性化的孕前咨詢。

　　孕中擔心胎兒健康？定制化產檢全程服務

　　專家稱，分娩時間越遲，卵子受環境和污染的影響就會越多，卵細胞質量也隨之下降，容易發生卵子染色體異常，從而生下畸形兒，這也是高齡產婦所面臨的最大風險。另外，高齡媽媽更容易出現妊娠高血壓，導致胎兒得不到足夠的氧氣，容易發生胎兒生長遲滯，高齡孕媽媽對胎兒健康問題的擔心由此更多。

　　及時的孕期檢查是讓高齡媽媽安心的重要途徑，一些高端產院推出的“定制產檢”受到“三高”媽媽們的青睞。所謂“定制化產檢”是指一種更個性化、更私密的產檢服務，它強調孕期產檢過程的個性化，包括根據自己的時間安排預約產檢時間、擁有個人孕期醫生全程咨詢孕期問題、每次產檢都是孕婦個人和醫師之間的全方位溝通、產檢過程都是讓孕婦身心愉悅的過程。通過更認真的專家、更精細的服務、更精良的設備來保障個性化、專業化和準確化，這一系列的定制化服務，注定了產檢的高價值和高費用。

　　產后擔心難以恢復？產后瑜珈讓您高枕無憂

　　傳統婦產醫院更關注母嬰健康，對媽媽產后全方位的恢復方面做得較少。不少“三高”媽媽在孕前就是健身、美容的忠實愛好者，保持良好身體狀態和精神狀態對她們來說十分重要。那么在孕期應該如何做才能有利于產后康復？產后又需要進行哪些恢復訓練呢？從訓練計劃到飲食搭配，都需要專業的人員給予科學的方案。

　　如今，高端產院都設有產后恢復中心，以滿足孕媽媽們的需要，重視從孕中到產后的整體訓練方案。比如孕期瑜珈、產后瑜珈等課程項目，也越來越受到孕婦特別是“三高”媽媽們的重視。更多的“三高”媽媽，通過自己和教練的一起努力，和年輕媽媽們一樣，當上了“漂亮辣媽”，開心自信地面對當媽媽的日子。

　　“三高”媽媽如何巧避險？

　　產科專家教您幾招：1、縮短產前檢查間隔時間；2、謹慎對待預產期前的一個月；3、一定要避免超大胎兒；4、快樂能戰勝一切；5、慎選分娩方式助順產等。