對于現在網絡流行的“胎夢解析”，很多專家都提醒各位準媽媽要注意科學性。

　　動物最易出現在準媽媽“胎夢”中

　　那么，準媽媽一般都會夢到哪些事物呢，國內一項調查研究證明，最常出現在準媽媽夢境中的竟然是各類動物，不少人甚至根據夢中動物的性格來預言肚中寶寶的性別。章女士懷孕3個月后，常常會夢到一只蟒蛇，雖然蟒蛇看起來巨大，但總是很溫柔地盤繞在章女士周圍。鄰居一位阿姨聽說，就告訴章女士這寓意著腹中的很可能是個大胖兒子。于是章女士為還未出生的寶寶購置的各種小衣服、褲子就基本以男生款為主。但當孩子出生后，醫生告知是個小女生時，章女士第一反應就是那么多男寶寶的衣服沒辦法解決了。

　　“我總是夢見一片很大的草坪，周圍開滿小白花，老公背對我坐在一棵樹下，身邊還有個孩子在跟他一起玩耍。”朱小姐在網上看了不少準媽媽的胎夢分享，而她的胎夢多數是畫面比較優美、安靜的場景。“我自己是比較喜歡小女生，所以常夢見花和草坪，也不知道是不是預示著肚子里是個文靜的小姑娘。”她將自己的胎夢和老公分享后，老公開導她無論是男寶寶還是女寶寶健康最重要，老公也希望她不要因為多夢影響了睡眠質量，所以晚飯后都會和她在小區里散散步，睡前聊聊天，經過一段時間的調整，朱女士的胎夢的數量還真的減少了不少。

　　“胎夢”過于頻繁是孕期焦慮表現

　　專家說，日有所思，夜有所夢，懷有美好憧憬的孕婦夢到未來寶寶是很正常的事。但是，有的孕婦常常因做夢過多影響了睡眠，白天精神不佳，有時還做些驚恐、嚇人的噩夢，則對自己和胎兒都不利。

　　孕婦在孕期有這樣或那樣的心理壓力或思想負擔是正常的。諸如：懷的是男孩還是女孩？也有的孕婦顧慮胎兒是否健康，會不會有發育異常或畸形，特別是有的孕婦在懷孕過程中，因得過感冒等疾病或服用過藥物以后，更是疑慮藥物對胎兒有影響，因此總會夢到胎兒不健康。也有的孕婦，在懷孕以后身體不適體力欠佳，常常擔心自己能否承受得了妊娠的負擔，擔心分娩時能否順利，會不會發生難產或意外。各種各樣的精神壓抑或心理障礙，都使孕婦百思不得其解，造成了失眠、多夢甚至做噩夢。

　　對于現在網絡流行的“胎夢解析”，王主任并不贊同。“生男生女的幾率本來就是各50%，有些媽媽看到網友分享的‘胎夢’后，就對號入座預測男女，這個只是概率問題，沒有大家說得那么邪乎。”王主任建議，準媽媽可以通過網友間交流，分享一些孕期經驗，但不可輕信“胎夢說”庸人自擾。比如有些準媽媽在“胎夢”中預示的寶寶性別，與自己預想的不一樣，就會加重焦慮和抑郁的心情。不僅不利于肚子中寶寶的健康，也對孕婦本身不利。

　　此外，如果家中有受到“胎夢”困擾的孕婦，家人的開導和鼓勵也是相當重要的，特別是丈夫要多和妻子進行溝通。

　　胎夢太多要注意睡眠質量

　　胎夢，通常包括孕婦自己做的夢，和丈夫及父母等家人們做的夢。大部分人把胎夢分成四大類：動物的胎夢、植物蔬果的胎夢、大自然的胎夢和金銀珠寶等有價物品的胎夢。

　　諸如此類的對于夢中的情境或出現物體的解釋，就是一般人所謂的“解夢”。專家的看法是：“所有符號的象征意義，或可能性的解釋，必須先根據夢本身的意象脈絡，以及做夢者對意象的反應才能確認，之后再檢視這些解釋如何與做夢者清醒時的生活相關。”原來不是單純地說夢到什么就一定是代表什么，還要參照做夢孕婦的生活，所以解夢需要深入夢里、夢外，否則就一定不準了。

　　專家強調，孕婦很容易疲勞，休息和睡眠可以使細胞能量得以補充，避免疲倦、恢復體力。好的睡眠，有助于孕婦緩解精神壓力，增強孕婦神經系統和免疫系統的功能，也可降低孕婦產后患抑郁癥的幾率。因此，除每晚8小時睡眠外，孕婦還應該在白天至少有1個小時的休息時間。但同時也要注意，要是每天的睡眠時間過長，就會讓體重增加過多，也會增加孕期疾病的發生。

　　如果孕婦出現夢多、做噩夢，并且因為夢境而產生心理負擔，就對孕婦本人和胎兒產生不好的影響。要放松身心，不必把胎夢看得那么神秘，有什么思想疑慮和心理負擔應找醫生咨詢或治療，使身心處于健康狀態，愉快地度過孕期。