懷孕期間，許多身體瘦弱不愛運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)媽媽為了讓肚里的寶寶長得強(qiáng)壯健康，一改平日節(jié)制飲食的習(xí)慣，餐餐大魚大肉，各種補(bǔ)品也來者不拒，結(jié)果體重迅速增加，更嚴(yán)重的是，不少孕婦在孕前檢查中被查出患上了妊娠糖尿病。專家指出，孕婦進(jìn)補(bǔ)過度，小心妊娠糖尿病。

　　妊娠糖尿病數(shù)量攀升

　　眾所周知，糖尿病已經(jīng)成為危害人類健康的常見疾病之一，其發(fā)病率呈不斷上升趨勢(shì)。妊娠期糖尿病數(shù)量也在悄然攀升，已由原來的3%上升到6%—10%，成為都市準(zhǔn)媽媽的一種“時(shí)尚”病。婦產(chǎn)科專家王登芳介紹，兩方面原因造成妊娠糖尿病的高發(fā)：一方面是對(duì)妊娠期糖尿病篩查的普及不足，另一方面是肥胖、膳食結(jié)構(gòu)不合理、過度營養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)、運(yùn)動(dòng)減少等原因。據(jù)了解，我國的妊娠糖尿病患病率處在比較高的水平。孕婦的高血糖狀態(tài)，無論是對(duì)于胎兒，還是對(duì)女性本身都有嚴(yán)重的威脅。對(duì) 于胎兒來說，會(huì)使胎兒體重增加、畸形，或者流產(chǎn)、早產(chǎn)。從長遠(yuǎn)來看，妊娠糖尿病母親所生下的胎兒，將來發(fā)生肥胖、糖尿病、高血壓等的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。患有妊娠糖尿病的母親本身，將來發(fā)生糖代謝異常，進(jìn)一步發(fā)生二代糖尿病的危險(xiǎn)也是比較大的。

　　孕前、孕中體檢很重要

　　現(xiàn)在，許多女性在懷孕前大都不知道自己的血糖是否過高。因此，王登芳建議，計(jì)劃懷孕的女士應(yīng)在懷孕前積極進(jìn)行包括血糖在內(nèi)的體檢。若出現(xiàn)血糖問題，應(yīng)及時(shí)咨詢內(nèi)分泌或者產(chǎn)科醫(yī)生，以獲得專科醫(yī)生進(jìn)一步的確診和治療。同樣，即便在孕前血糖正常的情況下，在懷孕期間也要配合定期進(jìn)行血糖篩查。

　　專家解答不孕隱患

　　不孕不育，這一令千萬家庭陷入痛苦的病癥，牽動(dòng)著多少人心中的痛。隨著少女性行為年齡提前、避孕措施不到位，不孕不育的患者近幾年明顯增加。十幾年前，在婦產(chǎn)科門診一天幾十個(gè)病人里，只有幾例是不孕不育患者；而目前婦產(chǎn)科每天有300多個(gè)門診病人，其中有近百人是不孕不育患者。這個(gè)比率之高，不僅僅是醫(yī)生心中的痛，更是患者心中的痛。

　　人流女性18歲以下超二成

　　現(xiàn)在少女人流、引產(chǎn)的普遍現(xiàn)象很讓人擔(dān)憂。其中做人流的女性中，18歲以下少女所占比例逐年上升，目前已經(jīng)超過總數(shù)的二成。更嚴(yán)重的是，少女懷孕中期才引產(chǎn)的比例也在增加。

　　專家提醒，青春期少男少女有性行為現(xiàn)象雖已不罕見，但過早進(jìn)行性行為容易造成生殖系統(tǒng)感染，如果加上多次中止妊娠，則可能導(dǎo)致成年后不孕不育。

　　超過2%女性患多囊卵巢綜合征

　　此外，推遲生育年齡、環(huán)境污染、心理壓力大、生殖系統(tǒng)疾病……這些也都可能導(dǎo)致不孕不育發(fā)病率的增多。多囊卵巢綜合征也是一大常見因素。根據(jù)臨床不完全統(tǒng)計(jì)，超過2%的女性患有此病。多囊卵巢綜合征如果久未獲得治療，還會(huì)引起糖尿病、高血壓、冠心病的多發(fā)和提前發(fā)生。

　　專家建議，如果少女月經(jīng)嚴(yán)重失調(diào)，建議盡早到正規(guī)醫(yī)院婦科就醫(yī)，以排查是否患有此病。

　　健康小貼士

　　1.少吃多餐。

　　所有妊娠糖尿病孕婦的飲食應(yīng)采用少吃多餐。可以將全日食物量分為4—6次吃，臨睡前建議進(jìn)餐1次。

　　2.注意控制體重，避免肥胖。

　　控制體重要將飲食與運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來。一般應(yīng)該在餐后1小時(shí)左右運(yùn)動(dòng)，散步是最安全的方法，持續(xù)時(shí)間可以在20—30分鐘。妊娠糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

　　3.應(yīng)多食蔬菜、富含纖維素食品，注意維生素、鐵、鈣補(bǔ)充。

　　水果的補(bǔ)充最好是在兩餐之間，每日最多不能超過200克，并且在選擇水果時(shí)應(yīng)盡量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黃瓜等，不要大量地吃西瓜等高糖分水果。